همش فکرهای منفی به ذهنم میاد : با همسرم مشکل دارم چون ...

واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: سلام دوستای خوبم
من یک سال و نیم میشه که ازدواج کردم .قبل از ازدواج بابا مامانم خیلی محدودمون میکردن و اصلا ما بچه هاشونو درک نمیکردن .و خیلی عقاید قدیمی داشتن . آخرش هم من با مخالفت شدید پدر و مادرم ازدواج کردم .
الان که ازدواج کردم به همه چیزایی که میخاستم رسیدم و واقعا زندگیم خوبه .
حالا همش تو ذهنم میاد که نکنه شوهرم فوت کنه و من بیوه بشم و مجبور بشم برگردم پیش خانوادم . اگه شوهرم بمیره چیکار کنم ؟ زندگیم جهنم میشه . یا فکر میکنم نکنه شوهرم چند سال دیگه بره سراغ یه زن دیگه و منو ترک کنه بعد من چیکار کنم ؟ باید برگردم پیش خانوادم و همش سرزنش بشم .
هر روز این فکر ها میاد تو ذهنم و دارم دیوونه میشم . همش میچسبم به شوهرم و هر جا میره میخام باهاش برم که مواظبش باشم اتفاقی واسش نیفته . یا اگه تنها بره تا وقتی برمیگرده میگم یعنی برمیگرده /
چیکار کنم ؟ دارم دیوونه میشم . خیلی سخته . چه طوری این فکرارو بریزم بیرون ؟

سلام عزیزممممم..خوبی
عیدت مبارک خانوم خانوما...
خوش به حال شوهرت که انقدر دوسش داری..خانومی سیدی رازو دیدی؟؟؟
به هر چی فکر کنی همون سرت میاد..زبونم لال تو که نمیخوای این مشکل به وجود بیاد؟؟؟
پس به خودت تلقین نکن که تو همش تو این فکرایی؟؟؟
هر وقت اومد تو فکرت سعی کن بزنیش کنار و به چیزای خوب فکر کنی...
به چیزای قشنگ...اینکه با شوهرت نتیجه هاتونو ببینین..
خوش باش..مطالب مثبت و قشنگ رو بخون...امیدوارت میکنه

حرفهاي گيگيل خانوم هميشه آرامش بخش...با انرژي و مفيد

مهتاب جون نوشته است:
حرفهاي گيگيل خانوم هميشه آرامش بخش...با انرژي و مفيد

قربونت برم عزیزم شما لطف دارین..

عزیزم وقتی این فکرا سراغت میاد سریع ذهنتو منحرف کن،سعی کن به چیز دیگه ای فکر کنی
داری دچار وسواس فکری می شی،همین جا متوقفش کن چون اگه بذاری بیشتر شه خیلی زیاد اذیتت می کنه
تا جایی که می تونی سر خودت رو گرم کن.اگه وقتی نشستی این فکرا سراغت میاد پاشو راه برو،اگه دراز کشیدی پاشو بشین
این تغییر حالت کمک می کنه راحت تر جهت فکری تو عوض کنی
حتما این راه هارو امتحان کن،حتما نتیجه می ده،فقط باید همت کنی

منم با مهتاب جون موافقم

دختر خوب همه چی رو بسپار به خدا شوهرتو زندگیتو آیندتو بهترین نگهدارنده وحامی خداست

عزیزم اگه زیاد اذیتت میکنه و با روش های معمولی نمیتونی این فکرا رو دور کنی
حتما حنما به یه مشاور مراجعه کن
منم واقعا به قانون جذب اعتقاد دارم..
پس باید همیشه به چیزای خوب فکر کنیم تا جذبشون کنیم به سمت خودمون و زندگیمون
هیچ کیس در شرایط عادی دوس نداره اتفاقی برای همسرش بیفته
شما هم مثل بقیه
فقط زیادی برای خودت بزرگش میکنی..
به خدا امید داشته باش...چون حامی هممونه

منم یه مدتی فکرای منفی به ذهنم میومد خیلی ناراحت بودم تا اینکه حدیثی از ائمه خوندم که هر وقت فکری شر به ذهن شما خطور میکنه ذکر لا حول و لا قوه الی بالله العلی العظیم رو بگید و من با توجه به معنیش میگفتم به من خیلی کمک کرد مطمئنم به شما هم ارامش میده.

بچه ها منم یه وقتایی اینجوری میشم و افکار منفی هجوم میارن به مغزم.یهو دپرس م میکنن.
نمیدونم چیکار کنم تا بتونم به بعضی چیزا خوشبین باشم یا غصه ی اتفاقایی که هنوز نیفتاده(و شاید هم هرگز اتفاق نیفته) رو نخورم.
خدا....

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آشپز آنلاین]

[مشاهده در: www.ashpazonline.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 268]