برنامه غذایی هفتگی ویژه خانومای گل آشپزانلاین(با لینک جدول) : تغذیه و سلامتی

واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: سلام به دوستای گلم....دیشب تو حرفهای روزانه در مورد اینکه بعد از ماه رمضان بازم مسئله ی اینکه "امروز چی بپزم" گریبانگیرمون میشه صحبت شد و دوست جونا چندین نوع غذا معرفی کردن....با اجازه ی دوستان من اونا رو به صورت جدول درآوردم تا یه برنامه ی هفتگی متنوع واسه غذاهامون داشته باشیم.....از صبح تا حالا درگیر برنامه ریزی بودم.....اینم تقدیم به شما.....
البته اگه دوستای دیگه هم برنامه ی غذایی متنوعی دارند حتما بذارند تا استفاده کنیم....منتظر ایده های قشنگتون هستم.....

اینم جدول غذایی من...........

البته توی میان وعده (حدود 10 صبح ) و عصرانه میوه های فصل و قبل از خواب هم 1 لیوان شیر فراموش نشه....

مرسي يكتاي عزيز به خاطر زحمتي كه كشيدي.

ولي متاسفانه نميدونم چرا دو سه روزيه كه عكسها براي من باز نميشه!

شما ميدوني مشكل از كجاست؟

سوزي نوشته است:مرسي يكتاي عزيز به خاطر زحمتي كه كشيدي.

ولي متاسفانه نميدونم چرا دو سه روزيه كه عكسها براي من باز نميشه!

شما ميدوني مشكل از كجاست؟

بله متوجه شدم!!!!!حیف که جدول باز نمیشه!!!!!!احتمالا سایت دچار مشکل شده......کاشکی ادمین یا ناظرها بیان جواب بدن.....اگه جدولم باز نشه میرم معتاد میشما!!!!!!از صبح تا حالا وقت گذاشتم!!!

عزیزم مرسی از زحمتی که کشیدی ولی جدول دیده نمیشه

*الهام* نوشته است:قربون زحمتت یکتا جون. اگر برات زحمتی نیست عکس رو در سایت دیگه ای آپلود کن و بزار تا ایشالا هرچه زودتر مشکل سایت برطرف بشه. بعد از حل شدن مشکل پیوستش کن.

به روی چشم ..........اینم لینک مسقیمش که میتونید جدول رو ببینید......
http://s3.aks98.com/images/15238129703806445183.jpg

موفق باشید......

يكتا جون ممنون از برنامه ي عاليتون . خسته نباشيد

عزيزم مرسي زحمت كشيدي
خانومهايي كه رژيم دارين كله پاچه بيخيال شين كه هر چي زحمت تو يك هفته كشيدين به باد ميده

من کلا با ۲ بار آشپزی کردن در ۱ روز مخالفم.خیلی‌ وقت گیره.

mahgol نوشته است:من کلا با ۲ بار آشپزی کردن در ۱ روز مخالفم.خیلی‌ وقت گیره.

خب عزیزم شما 1بار در روز آشپزی کن.....شب یا حاضری بخور یا وعده ی غذایی ظهر رو کمی بیشتر درست کن و شب هم همونو بخور......این که دیگه غصه نداره!!!!!!!!!!!!!

http://forum.sofrehkhune.com/forum325/thread1321.html

mahgol نوشته است:http://forum.sofrehkhune.com/forum325/thread1321.html

مهگل جون این که فقط لیست غذاهای سایت سفره خونه هست!!!!!!سایت خودمون هم غذاهای متنوع و زیادی توش هست ولی یه برنامه ی غذایی که تقریبا واسه ی همه کاربردی باشه نیست!!!!!!!!!!!!فکر کنم تو اشپزانلاین خیلی بیشتر از اینها دستور غذایی داریم!!!!!!

شما چند تا از این غذاها رو بلدی بپزی؟؟؟؟

1-دمی بلغور sure
2 - خورش یخنی درگزی ساده :
3 -ته دیگ چغندر
4 - ته چین مرغ و قارچ sure
5 - خورش فسنجان با گوشت قلقلی - طرز تهيه :
6 - باقلا قاتق : طرز تهيه :
7 - کلم پلو شیرازی با کوفته قلقلی sure
8 - ته چین خرما و گردو با گوشت sure
9- فسنجان با مرغ :
10 - ته چین لبو یا چغندر
11 - برنج مکزیکی
12 - شویدپلو با لوبیا چشم بلبلی suresure
13 - خورش مرغ و كاري با پنیر - طرز تهيه : sure
14 - خورش به با الو- طرز تهيه :
15 - آلبالو پلو - طرز تهيه
16 - سوتی پلو اردبیل (پلو شیر پز )
17 - پسته پلو با پسته تازه
18 - خورش هویج و پوست پرتقال با مرغ : sure
19 -خورش قیمه به :
20 - ته دیگ هویج و سیب زمینی :
و الی آخر...................

یکتا جون ممنون
زحمت دسته بندی این غذاهام گردن تو افتاد
مییییییییییسسسسسسسسسسسسسسسسیییییییییییییی

هیشکی برنامه ی دیگه ای نداره؟؟؟؟این برنامه به دردتون خورد؟؟؟

ممنون یکتا جونم زحمت کشیدین

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آشپز آنلاین]

[مشاهده در: www.ashpazonline.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 12032]