تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814818083
مدیر پایگاه آموزش از راه دور دیابت: بیماران دیابتی ورزش های آیروبی
واضح آرشیو وب فارسی:سایت رسیک: تهران-مدیر پایگاه آموزش از راه دور دیابت با توصیه به بیماران دیابتی مبنی بر افزایش میزان فعالیت روزانه گفت: تمرین های آیروبیک، قدرتی و کششی برای بیماران دیابتی مناسب است. به گزارش روز شنبه سازمان نظام پرستاری،مرضیه معطری افزود: فعالیت های فیزیکی ، قند و فشار خون و کلسترول بد خون را کاهش می دهد و توانایی بدن را برای استفاده از انسولین بهبود می بخشد.
وی گفت: همچنین ضمن آنکه ورزش و فعالیت جسمانی خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد قلب و استخوان ها را قوی نگه می دارد و مفاصل را انعطاف پذیرتر می کند.
وی ادامه داد: خطر سقوط و افتادن در بیماران دیابتی با انجام تمرین های ورزشی و افزایش فعالیت های فیزیکی کاهش می یابد و به کاهش وزن و میزان چربی بدن کمک می کند و سبب کاهش استرس و اضطراب و علایم افسردگی می شود و نیز در پیشگیری از بروز دیابت نوع ۲مفید است.
مدیر پایگاه آموزش از راه دور دیابت گفت: یک تحقیق به عنوان طرح جلوگیری از دیابت نشان داد که کاهش وزن به میزان ۵تا ۷درصد(حدود ۴/۵تا ۶/۸ کیلوگرم برای فردی با وزن ۹۰/۷کیلوگرمی) می تواند سبب تاخیر در بروز دیابت نوع ۲و شاید پیشگیری از آن شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت رسیک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 190]
-
گوناگون
پربازدیدترینها