محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853322234
اسيدهاي چرب امگا 3 براي سلامتي پوست سر ضروري است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: ربابه شيخ الاسلام در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود:ماهي سالمون داراي اسيدهاي چرب امگا 3، پروتئين هاي با كيفيت، ويتامين B12 و آهن است و اين ماده غذايي براي سلامتي پوست و موي انسان بسيار موثر است. وي با بيان اينكه كمبود امگا 3 باعث خشكي پوست سر و ايجاد ظاهري مات و كدر براي موها مي شود، اظهار داشت: افراد مي توانند دو يا سه قاشق غذاخوري تخم بذر كتان را در برنامه غذايي روزانه جايگزين كنند. شيخ الاسلام ادامه داد: سبزيجات از جمله اسفناج، بروكلي و جعفري، منبع عالي ويتامين A و C بوده و اين ويتامين ها براي توليد سبوم (Sebum) براي حالت دادن طبيعي موها، مورد نياز است. به گفته وي، اين سبزيجات تامين كننده آهن و كلسيم بوده در حالي كه حبوباتي مثل لوبيا و عدس، بخش مهمي از يك رژيم غذايي حافظ مو است. شيخ الاسلام افزود: اين گروه غذايي نه فقط پروتئين بالايي براي رشد موها دارد، بلكه از منبع خوبي از آهن، روي و بيوتين برخوردار است. وي با بيان اينكه گردو يكي از بهترين منابع سلنيوم است كه نقش مهمي در سلامتي پوست سر انسان دارد، اظهار داشت: گردو حاوي آلفا لينولنيك اسيد است و اين اسيد چرب كه جزو اسيدهاي چرب امگا 3 است به سلامتي موهاي افراد كمك مي كند. اين استاد دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي ادامه داد: تيره هاي مختلف گردو حاوي عنصر روي است كه كمبود آن مي تواند به ريزش مو منجر شود. اجتمام **9022 ** 1569**
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 833]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها