تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 5 شهریور 1403    احادیث و روایات:  امام حسن عسکری (ع):عبادت کردن به زیادی روزه و نماز نیست، بلکه (حقیقت) عبادت، زیاد در کار ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

تریدینگ ویو

کاشت ابرو

لمینت دندان

لیست قیمت گوشی شیائومی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

تور دبی

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

طراحی کاتالوگ فوری

تعمیرات مک بوک

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

قیمت فرش

آموزش کیک پزی در تهران

لوله بازکنی تهران

میز جلو مبلی

آراد برندینگ

سایبان ماشین

بهترین وکیل تهران

دانلود رمان

وکیل کرج

خرید تیشرت مردانه

خرید یخچال خارجی

وام لوازم خانگی

نتایج انتخابات ریاست جمهوری

خرید ابزار دقیق

خرید ریبون

موسسه خیریه

خرید سی پی کالاف

واردات از چین

سلامتی راحت به دست نمی آید

حرف آخر

دستگاه تصفیه آب صنعتی

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

کپسول پرگابالین

خوب موزیک

کرکره برقی تبریز

خرید نهال سیب سبز

قیمت پنجره دوجداره

سایت ایمالز

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

دیوار سبز

irspeedy

درج اگهی ویژه

ماشین سازان

تعمیرات مک بوک

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1812622414




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

اسيدهاي چرب امگا 3 براي سلامتي پوست سر ضروري است


واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: ربابه شيخ الاسلام در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود:ماهي سالمون داراي اسيدهاي چرب امگا 3، پروتئين هاي با كيفيت، ويتامين B12 و آهن است و اين ماده غذايي براي سلامتي پوست و موي انسان بسيار موثر است. وي با بيان اينكه كمبود امگا 3 باعث خشكي پوست سر و ايجاد ظاهري مات و كدر براي موها مي شود، اظهار داشت: افراد مي توانند دو يا سه قاشق غذاخوري تخم بذر كتان را در برنامه غذايي روزانه جايگزين كنند. شيخ الاسلام ادامه داد: سبزيجات از جمله اسفناج، بروكلي و جعفري، منبع عالي ويتامين A و C بوده و اين ويتامين ها براي توليد سبوم (Sebum) براي حالت دادن طبيعي موها، مورد نياز است. به گفته وي، اين سبزيجات تامين كننده آهن و كلسيم بوده در حالي كه حبوباتي مثل لوبيا و عدس، بخش مهمي از يك رژيم غذايي حافظ مو است. شيخ الاسلام افزود: اين گروه غذايي نه فقط پروتئين بالايي براي رشد موها دارد، بلكه از منبع خوبي از آهن، روي و بيوتين برخوردار است. وي با بيان اينكه گردو يكي از بهترين منابع سلنيوم است كه نقش مهمي در سلامتي پوست سر انسان دارد، اظهار داشت: گردو حاوي آلفا لينولنيك اسيد است و اين اسيد چرب كه جزو اسيدهاي چرب امگا 3 است به سلامتي موهاي افراد كمك مي كند. اين استاد دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي ادامه داد: تيره هاي مختلف گردو حاوي عنصر روي است كه كمبود آن مي تواند به ريزش مو منجر شود. اجتمام **9022 ** 1569**




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 823]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن