محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832708631
از دوست شدن تا دوست ماندن
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: ما به دوستانمان ایمان داریم و به شفایی که از اشک ها و لبخندهای مشترک مان حاصل می شود نیز. ما حکمتی را که در خوشی های دوستانه می یابیم باور داریم و پیوندهایی را که از صداقت و اعتماد بنا می شوند نیز. ما قدرت دستانی را که به هنگام محنت، یکدیگر را می فشارند باور داریم و معجزه آغوش باز دوستان و لبخندشان را نیز. ما به دوستی های پاک و بی آلایشمان ایمان داریم. در زندگی همواره دوستانی می آیند و دوستانی می روند، همانگونه که فصل ها از نظرمان می گذرند. گذر فصل ها نشانگر آن است که من پیر می شوم و تو نیز. اما دوستی واقعی ما تا ابد پا برجاست. شاید بتوان گفت دوستی یکی از اساسی ترین روابط بین انسان هاست. بی تردید این ارتباط برای همه افراد ارزشمند است اما نکته حائز اهمیت این است که آنچه از یک ارتباط دوستانه انتظار داریم، همراهی دل هایی است که می خواهیم در سرد و گرم روزگار کنارمان باشند. در واقع ارتباط دوستانه بین دو نفر منحصر به خود آنهاست و هیچ دو رابطه ای نیست که عینا مانند هم باشد. چرا که تنها طرفین یک رابطه دوستانه هستند که در می یابند بین آنها چه افکار، احساسات و عواطفی رد و بدل شده است. مسلما همه افراد به نوعی این رابطه را تجربه می کنند اما کیفیت آن در مورد هر دو فرد خاص متفاوت است. لابد شنیده اید که می گویند دوست خوب مانند یک کتاب جالب و خواندنی است. به طوری که درون آن از ظاهرش بهتر است. دوستان، به صورت های مختلف در مسیر زندگی ما قرار می گیرند. والدین، خواهر و برادر، دوستان دوران مدرسه، همسر و همسایگان ما همه و همه می توانند دوستمان باشند. مهم این است که همه موانع را برداریم و اجازه دهیم دوستانمان بدانند واقعا برای آنها ارزش قائلیم و این کار نیازمند بهره مندی از مهارت های ویژه است. البته هیچ موقعیت خاصی لازم نیست تا احساس دوستی ابراز شود اما گاهی برای نشان دادن این ارتباط باید تلاش کرد. در این روزها که همه ما به اشکال مختلف درگیر زندگی هستیم، معمولا فراموش می کنیم دوستی هایمان را ابراز کنیم. برخی مواقع مانند روز تولد دوستان، ایام عید و مناسبت های مختلف، فرصت خوبی برای نشان دادن علاقه به آنهاست. برای انجام این کار کافی است احساسات قلبی خود را در قالب کلماتی چند به آنها هدیه کنیم. به این ترتیب حتی اگر آنها در دورترین نقطه جهان باشند، احساس می کنید به آنان دسترسی پیدا کرده اید و در کنارشان هستید. کاری کنید تا آنها دریابند که در قلب شما حضور دارند. حقوق یخچالی دکتر ویل میلر در یکی از آثار خود چنین می نویسد: اغلب مردم به همدیگر می گویند که زندگی شان آنقدر پر مشغله شده که وقتی برای دوستی و ابراز دوستی باقی نمانده است. اما من از این افراد می پرسم: آیا به خاطر مشغله زیادتان، دوستی ندارید یا آنکه چون دوستی ندارید، خودتان را آنقدر در کار غرق کرده اید؟ حقیقت این است که بخش اعظم شیوه زندگی ما جبران آن چیزی است که اساسا در اختیار نداریم و آن خواهر و برادر ها، و انواع روابط دوستانه و مفید است که می تواند زندگی ما را بسیار زیباتر کند. بیشتر ازدواج هایی که به ناکامی می انجامد به این دلیل است که هر دو طرف بیش از حد مستقلند و بی توجه به همدیگر زندگی می کنند. ما برای این نوع زندگی مستقل ساخته نشده ایم، بلکه لازمه زندگی انسانی ما این است که از روابط گسترده ای با سایرین برخوردار شویم. در مدرسه دوستی معمولا در برقراری روابط دوستانه هر چه دو نفر به لحاظ شخصیتی شباهت بیشتری به هم داشته باشند و بیشتر مانند هم فکر کنند، از دوستی بهره بیشتری خواهند برد. در حقیقت احساسات درونی ما این امکان را فراهم می کند که هر که را می خواهیم رابطه نزدیکی با او داشته باشیم، بشناسیم. یکی از مهم ترین جنبه های دوستی، درس هایی است که دو طرف از یکدیگر می آموزند و این درس ها استثنایی و تاثیر گذارند. گاهی چیزهایی را از دوستانمان می آموزیم که تحولی در زندگی ما ایجاد می کند، بطوری که حتی شاید درک ما را از جهان تغییر دهد. نکته قابل توجه این است که این تبادل آموخته ها بین ما و دوستانمان باعث نزدیکی بیشتر ما به آنها می شود. این یادگیری طیف وسیعی از موضوعات از جمله مفاهیمی همچون زندگی، خوشبختی، عشق، ترس و بسیاری موارد دیگر را در بر می گیرد. شاید دوستی تنها ارتباطی باشد که ما را نه تنها با دیگران بلکه با خودمان و آنچه به ما مربوط می شود نیز آشنا می کند. دوستی عمیق و نزدیک، یک رابطه قوی است زیرا زمانی برقرار می شود که بتوان روی فرد مقابل بعنوان دوست حساب کرد و بواسطه این جنبه مهم، احترام و توجه خاص نسبت به او حاصل می شود که یکی از پیامدهای مثبت دوستی است. گاهی اوقات ممکن است دوست ما یکی از بهترین آموزگاران ما در زندگی باشد. بهرحال دوستی یک رابطه کاملا منحصر به فرد و قدرتمند است که نقش مهمی در زندگی ما دارد. الفبای دوست شدن افرادی که دربرقراری ارتباط دوستانه با دیگران موفق هستند معمولا از ویژگی هایی برخوردارند که دوستی آنها را ژرف تر و پربارتر می نماید. برخی از این مهارت ها عبارتند از: برخورداری از استقلال، داشتن نگرش مثبت، صمیمیت، گرمی کلام ، صادق بودن و قابل اعتماد بودن، گوینده خوب و شنونده خوب بودن، احترام گذاشتن به احساسات دیگران، وارد نشدن به حریم خصوصی دیگران، توجه به آراستگی ظاهر و تمیزی، پذیرفتن تفاوت های فردی، پرهیز از قضاوت های عجولانه، به طرف مقابل فرصت کافی دادن و ... بهر حال برای حفظ روابط دوستانه باید تلاش کرد. شاید گاهی لازم باشد کارهایی را انجام دهیم که می دانیم حفظ دوستی را آسان تر می کند. بعضی وقت ها ممکن است موانعی بر سر راه دوستی ها بوجود آید که از آن جمله می توان به بیماری، فاصله جغرافیایی، استرس، مشغله زیاد، ترس، مشکلات مالی یا فقر، تفاوت در انتظارات، تفاوت در علائق، و مواردی از این دست اشاره کرد. شناخت این مشکلات حائز اهمیت است. این فاکتورها تغییر می کنند اما غیر ممکن نیستند. برخی عوامل مانند فاصله جغرافیایی را باید براحتی پذیرفت و سایر علل مانند ترس و کار زیاد را می توان تغییر داد. آنچه اهمیت دارد این است که اکثر ما تشنه ارتباط برقرار کردن با دیگران هستیم و این مستلزم بهره مندی از مهارت های ارتباطی سلامت روان است. این مهارت ها به ما کمک می کنند توانمندتر زندگی کنیم و کیفیت روابطمان را با والدین ، همسر ، فرزندان، همکاران و سایر افرادی که در کنار ما زندگی می کنند، ارتقاء دهیم. اینجاست که اهمیت مهارت های لازم برای بهبود سلامت روان مشخص می شود. در واقع این مهارت ها به هم مربوطند به طوری که به منظور کسب و تقویت مهارت های اتباطی باید به برخی مهارت ها ی دیگر از جمله اعتماد به نفس، تبدیل خجالت و افسردگی به توانمندی فردی، تغییر عادات ناسالم، حفظ حق انتخاب در زندگی، تعمیق روابط احساسی، درک نیازهایی که در ورای سخن دیگران پنهان شده و ... دست یابیم. songsara.net پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 461]
-
گوناگون
پربازدیدترینها