تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815497765
تضمين سلامت سالمندان با خواب راحت
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین: تضمين سلامت سالمندان با خواب راحت
افرادي كه خواب خوب دارند، سالمندي سالم تري در انتظار آنان است. تحقيقات دانشمندان دانشگاه كاليفرنيا درباره دو هزار و 226 زن مسن تر از 60 سال نشان مي دهد خواب خوب شبانه كه خواب آلودگي كمتر روزانه را در پي دارد باعث مي شود افراد دوران سالمندي را با سلامت بيشتري سپري كنند. اين پژوهش همچنين نشان مي دهد، اختلالات خواب مانند خواب آلودگي روزانه، دير به خواب رفتن، بي‌خوابي صبحگاهي، كم خوابيدن و خرخر كردن سلامت افراد را در سالمندي به خطر مي اندازد. بررسي ها نشان داده است؛ خواب بد يا بي خوابي باعث عوارضي مانند خلق افسرده، مشكلات تمركز و حافظه، خواب آلودگي روزانه و حتي مشكلاتي مانند چاقي، بيماري هاي قلبي عروقي و ديابت مي شود.
سه شنبه 28 خرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 252]
-
گوناگون
پربازدیدترینها