محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829405001
خوراک ماش و گشنيز (ويژه ديابتي ها)
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
خوراک ماش و گشنيز (ويژه ديابتي ها) مواد لازم براي 4-6 نفر: روغن مايع / به ميزان لازم پيازچه خردکرده /6 ساقه سوياي درشت خيسانده / 50 گرم فلفل دلمه اي (سبز، قرمز، زرد) از هر کدام / 1 عدد سيب زميني خردکرده / 2 عدد هويج خردکرده / 1 عدد ماش/ 1 پيمانه نمک / مقداري پودر جوز هندي / يک دوم قاشق چايخوري آب زرشک (قرمز) / 1 پيمانه ترخان خردکرده / 1 قاشق چايخوري گشنيز خردکرده / 200 گرک
روش تهيه: در تابه مناسبي، اندکي روغن بريزيد و روي اجاق گرم کنيد. آن گاه پيازچه و سويا را در روغن تفت دهيد. حالا فلفل دلمه اي را مکعبي خرد کنيد و درون تابه بريزيد و صبر کنيد تا کمي نرم شود. سپس سيب زميني و هويج را نيز مکعبي خرد کنيد و به مواد قبلي بيفزائيد. اکنون ماش، نمک، جوز هندي، آب زرشک، ترخان و گشنيز را با مواد پيشين مخلوط نمائيد و صبر کنيد تا سيب زميني و هويج بپزد و خوراک ها جا بيفتد. اينک خوراک را در ظرف مناسبي بکشيد و ميل نمائيد. منبع: مجله آموزشي خبري آشپزباشي / شماره 37 /ج
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 512]
-
گوناگون
پربازدیدترینها