تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817254510
سالاد گريپ فروت و اسفناج
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
سالاد گريپ فروت و اسفناج مواد لازم براي 2 نفر: برگ هاي اسفناج ريز و کوچک / 250 گرم گريپ فروت فيله کرده / 1 عدد پياز قرمز حلقه کرده / 1 عدد کلم قرمز خردکرده / يک دوم پيمانه روغن زيتون / 2 قاشق سوپخوري سرکه قرمز / 2 قاشق سوپخوري آب پرتقال /2 قاشق سوپخوري نمک و فلفل / به ميزان لازم
روش تهيه: ابتدا ساقه هاي اسفناج را جدا کنيد و برگ هاي آن را خوب بشوئيد. آن گاه روي پارچه تميزي پهن کنيد تا آبش گرفته شود. سپس در کاسه اي فيله گريپ فروت، پياز و کلم قرمز را با هم مخلوط کنيد. اکنون روغن زيتون، سرکه قرمز، آب پرتقال، نمک و فلفل را با هم مخلوط نمائيد. حالا اين سس را روي سالاد بريزيد و آن را ميل نمائيد. نکته خواندني کلم: بتاکاروتن موجود در کلم به تقويت سيستم ايمني و مقابله بدن بر عليه بيماري ها کمک مي کند، پس با مصرف کلم، از بروز بيماري ها پيشگيري نمائيد. منبع: مجله آموزشي خبري آشپزباشي / شماره 37 /ج
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 303]
-
گوناگون
پربازدیدترینها