تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820406611
خانواده را به كار نفروشید !؟!
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: .sefid.23rd December 2007, 09:59 PMپركارى بیش از اندازه نوعى اعتیاد تلقى شده و به زندگى خانوادگى لطمه ی جدى وارد مى سازد و به همین علت جزء آسیب هاى اجتماعى به شمار مى آید. در برخى از كشورها مؤسساتى براى كمك به افرادى كه دچار این گرفتارى هستند ایجاد شده است. در این مؤسسات افرادى كه به پركارى مفرط عادت كرده اند دور هم جمع شده و گروه درمانى مى شوند. این افراد تجربیات خود را با یكدیگر در میان مى گذارند و با تبادل نظر به یكدیگر براى حل مشكل كمك مى كنند. با پاسخ دادن به این سؤالات مى توانید وضع خود را از این لحاظ ارزیابى كنید. چنانچه پاسخ همه سؤالات یا اكثر آنها مثبت باشد ، بهتر است به فكر چاره باشید: 1ـ صحبت كردن درباره كار براى شما از صحبت در مورد هر چیز دیگر آسانتر است. 2ـ وقتى كسى در كنار كارش كار دیگرى هم انجام مى دهد عصبى و بى حوصله مى شوید. 3- معتقدید كه پول بیشتر، مشكلات زندگى را در زندگى تان حل مى كند . 4ـ وقتى از شما مى خواهند كارتان را رها كنید و به مسائل دیگر بپردازید ناراحت مى شوید. 5ـ براى انجام كار ، بیش از هر چیز دیگر، از جمله ارتباطات شخصیتان انرژى دارید . 6ـ در جست وجوى راه هایى هستید كه سرگرمى هایتان را تبدیل به كارهاى پول ساز كنید . 7ـ در حالى كه كارها به خوبى پیش مى رود ، باز هم اغلب نگران آینده هستید . 8 ـ براى انجام یك كار بیش از اندازه ی لازم فعالیت مى كنید . چون تصورتان این است كه در غیر این صورت آن كار به خوبى انجام نمى شود . 9ـ كارهاى بیرون از منزل را به خانه مى برید. آیا در روزهاى تعطیل و زمانى كه در مرخصى هستید باز هم كار مى كنید ؟ 10ـ هنگام رانندگى یا خواب و یا وقتى كه دیگران صحبت مى كنند شما به كارتان فكر مى كنید . 11ـ فكر مى كنید اگر خیلى سخت و افراطى كار نكنید شغلتان را از دست مى دهید یا مقصر قلمداد مى شوید . 12ـ در هفته بیش از 40 ساعت كار مى كنید . 13ـ هنگام غذاخوردن كار دیگرى از جمله مطالعه هم انجام مى دهید . 14ـ ساعات طولانى كار، به روابط خانودگى یا سایر ارتباطات اجتماعى شما لطمه مى زند. حالا خودتان قضاوت کنید .اگر فكر مى كنید كه گرفتار پركارى مفرط شده اید، وقتش است كه خودتان را از این عادات نجات دهید و زمان بیشترى را در منزل كنار خانوده تان بگذرانید. چند توصیه مهم براى ایجاد تعادل بین كار و زندگى 1ـ ایجاد تعادل بین كار و ارتباطات شخصى ، به این معنى كه در كنار كار باید وقت كافى براى رسیدگى به سایر امور شخصى و اجتماعى براساس اولویت ها در نظر گرفت. 2ـ گفتن «نه» به مسائل بى اهمیت. در مقابل كوه تقاضاها و كارهاى موجود باید آنها را از نظر اهمیت طبقه بندى كرد و با در نظر گرفتن اولویت ها «نه» گفتن به مسائل جزئى و بى اهمیت را آموخت. 3ـ توجه به تندرستى و یافتن راه هایى براى حفظ سلامت با توجه به هدر نرفتن وقت. براى مثال خوردن غذاهاى آماده (fast food) گرچه زمان كمترى مى برد ولى تداوم آن مضراتى مانند بالارفتن وزن و افزایش چربى خون دارد. 4- بسیار مهم است كه هر از گاهى براى اطمینان از سلامت به پزشك مراجعه كنید . می توانید آزمایش ها و معاینات پزشكى دوره اى انجام دهید. 5- طبیعت زندگى طورى است كه هر روز پیچیده تر و مشكل تر مى شود. این مسأله در مورد پدران مصداق بیشترى دارد چون آنها باید تقاضاهاى زیادى را برآورده كنند. بنابراین باید مدل زندگانى را هر چه بیشتر به سمت سادگى سوق داد. 6 ـ در انتخاب شغل توجه به محیط كار بسیار مهم است. محیط كار باید دوستانه باشد و به نیازهاى خانوادگى كاركنان هم توجه شود. كارفرما به كاركنان باید به صورت یك انسان نگاه كند نه «منابع انسانى». 7ـ سعى كنید وعده هاى غذایى به ویژه صبحانه و شام را در كنار افراد خانواده صرف كنید. اگر این موضوع مقدور نیست بهتر است حداقل یك وعده غذا را تمام افراد خانواده دور هم صرف كنند. 8 ـ براى كاهش فشار مسئولیت سرپرستى خانواده، بهتر است سرپرست خانواده با دوستان و فامیل هایى كه وضع مشابه دارند در مورد روش اداره خانواده صحبت و همفكرى كند. 9-اختصاص حداقل یك شب در هفته به دور هم بودن . در میان گذاشتن مسائل شخصى اعضاى خانواده و اختصاص اوقاتى براى بودن در كنار اعضاى خانواده و گذراندن اوقات دلپذیر، عامل مهمى در ایجاد حس خانوادگى و بستگى فامیلى است. کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند minam15th February 2008, 12:02 AMپول مساوي با خوشبختي کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند در پژوهش هاي اخير، برخي از محققان واقتصاددانان بر اين باورند که ميان پول و خوشبختي ارتباط مستقيمي وجود دارد. در اين مقاله افرادي مورد بررسي قرار گرفته اند که درآمد ساليانه آنها 10 تا 15 ميليون تومان برآورد شده. با توجه به اين مطلب بايد اينطور نتيجه گرفت که افرادي که درآمد بيشتري دارند، در زندگي خوشبخت تر هستند. براي رد کردن اين بيانيه بايد نگاهي به اظهار نظر "دانيل کانمن" برنده جايزه نوبل و اقتصاددان دانشگاه پرينستون داشته باشيم. او معتقد است که فضيه "پول=خوشبختي" کاملاً غير واقعي است. از سوي ديگر "ريچارد لوکاس" روانشناس دانشگاه ميشيگان نسبت به دليل اين مطلب که چرا به نظر مي رسد انسان هاي ثروتمند، خوشبخت تر هستند، اظهار بي اطلاعي ميکند. اما آيا مي توان با پول خوشبخت شد؟ همه ي ما به خوبي مي دانيم که با پول چه کارهايي که نمي شود کرد؛ مي توانيم اتومبيل، خانه ، تلويزيون پلاسما و ... تهيه کنيم. البته پيش از هر چيز بايد بدانيد که از کجا مي توان هر يک از موارد ذکر شده را خريداري نمود. در مورد خوشبختي کار کمي دشوارتر مي شود، از کجا مي توان آنرا خريد؟ آيا مغازه اي وجود دارد که خوشبختي بفروشد؟ اگر مغازه ي خوشبختي وجود داشت، شما از آن چه چيزي مي خريديد؟ آيا "آرامش ذهن" مي خريديد؟ يک زندگي متعادل؟ سلامت؟ امنيت؟ سؤال اصلي اينجاست: چه چيز شما را خوشحال مي کند؟ آيا تنها با پول خوشحال مي شويد؟ پول در نظر شما تا چه اندازه ارزش دارد؟ به نظر مي رسد که افرادي که بيشتر پول دارند، خوشحال تر هستند، اما پيش از هر چيز بايد معناي خوشبختي و خوشحالي را معين کنيم. لغت نامه دهخدا براي خوشبختي سه معناي مختلف آورده است: اولين معناي آن کاميابي است: پيشرفت کردن و رسيدن به رفاه به ويژه از نظر اقتصادي. دومين معنا خرسندي است: شادابي هنگاميکه فرد به موفقيت رسيده و از نظر مالي وضعيت خوبي داشته باشد و کم و بيش به آرزوهايش رسيده باشد. سومين معنا، سعادت است: قرار گرفتن در مرحله رضايت شخصي. اجازه دهيد ابتدا از امنيت شروع کنيم. احساس امنيت مي تواند با خود، خوشبختي به همراه داشته باشد. در اينجا امنيت به معناي داشتن اتومبيل شخصي، خانه و شغل مناسب است. اکثر مقالات و کتاب هاي اقتصادي پيشنهاد مي کنند که افراد بايد 6 ماه از درآمد سالانه ي خود را پس انداز کنند. من افراد کمي را مي شناسم که از پس خرج روزانه ي خود برآيند ، چه برسد به اينکه بخواهند درآمد 6 ماه خود را پس انداز کنند. خيلي از افراد هستند که در شغل مناسبي کار مي کنند، سر پناه مناسبي دارند، و ميتوانند مسافرت بروند، اما باز هم احساس خوشبختي نمي کنند. آنها هميشه در پي به دست آوردن چيزهاي بزرگتر هستند، ماشين بهتر، خانه بزرگتر، کار پر درآمدتر. امنيت مي تواند براي برخي از افراد خوشبختي به همراه داشته باشد، اما نمي تواند همه ي افراد را خوشبخت نگه دارد. بياييد نگاه دقيق تري به پول بيندازيم. چه کسي را مي شناسيد که صاحب پول زيادي است؟ ورزشکاران، خوانندگان و هنر پيشگان سينما. اين افراد فقط به نظر ما خوشحال هستند. آنها آخرين مدل ماشين ها را سوار مي شوند، خانه هاي بسيار بزرگي دارند و طرز زندگي کردن شان خيره کننده است ، اما باز هم برخي از آنها پول خود را صرف الکل، مواد مخدر و ساير اعتيادهايي مي کنند که براي بدنشان مضر است. شايد براي مدت زمان کوتاهي خوشحال باشند ، اما پس از گذشت مدت کوتاهي احساس بي هدفي مي کنند و از زندگي خسته مي شوند (و در نحوه ي درست خرج کردن پول هايشان را از دست مي دهند) و به جاي اينکه به دنبال رشد رواني باشند (همان درک هدف زندگي) به دنبال يافتن راهي براي ايجاد هيجان بيشتر در زندگي هاي يکنواخت شان هستند. چند نفر را مي شناسيد که خانه، اتومبيل، شغل پر درآمد، و ثروت دارد اما با اين وجود باز هم از قرص هاي ضد افسردگي استفاده مي کند و تحت درمان پزشک قرار دارد؟؟؟؟ با توجه به کليه تعاريف خوشبختي من با سومين تعريف موافقم: سعادت: قرار گرفتن در مرحله ي رضايت شخصي. به نظر من خوشبختي از ادراک افراد نشات مي گيرد. اگر تمام ناراحتي هاي خود را بر روي يک ميز بريزد و بعد از شما فرد ديگري بيايد و ناراحتي هايش را روي ميز بريزد، شما قطعاً ترجيح مي دهيد ناراحتي هاي خودتان را براي خودتان برداريد. اگر احساس مي کنيد فرد خوشبختي نيستيد، ديداري از بيمارن سرطاني، زندانيان، و بيماران رواني داشته باشيد. به سرعت متوجه خواهيد شد که چقدر خوشبخت و کامياب هستيد. کسي چه مي داند شايد به اين نتيجه هم برسيد که تا چه حد خوش شانس هستيد و بعد از آن قدردان داشته هايتان شويد. خوشبختي در درک صحيح داشته هاي شخصي خلاصه مي شود، حال چه زياد باشند و چه کم. خوشبختي داشتن قوه ادراک 100% حقيقي است. خوشبختي يعني هدفمندي در زندگي. خوشبختي توانايي عشق ورزيدن است نه تنفر داشتن. خوشبختي يعني بخشش بدون انتظار بازگشت. سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 492]
-
گوناگون
پربازدیدترینها