تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813329373
نگاه به زندگي با کدام عينک ؟
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: نگاه به زندگي با کدامين عينک ؟احساسات ما ريشه در تفکرات ما دارند. در اغلب موارد به هر گونه اي که فکر کنيم، احساسات و عواطف ما بر اين اساس شکل مي گيرند. بايد باور داشته باشيم که نقاط منفي و مثبت موجود در احساسات ما از نوع انديشه و افکار ما منتج مي شوند. براي حضور احساس غم و ناراحتي،ابتدا تفکر غم انگيز است که در درون ما به وجود مي آيد. يک فرد عصباني و سرشار از خشم و نفرت، در درون ذهنش افکار خشمگينانه وجود دارند که منجر به بروز احساس عصبانيت مي شوند. فردي که حسود است،ذهنش مملو از افکار حسادت آميز است.
در قرون گذشته فردي به نام اپيکور که از فيلسوفان يونان باستان بود،اينطور بيان کرد که: نگرش و برداشت انسان ها از رويدادها،بسي مهمتر و تعيين کننده تر از خود رويدادها هستند.به نظر مي رسد که اين سخني منطقي و شايسته است. اين مي تواند به اين معنا باشد که برداشت افراد مختلف از يک اتفاق، با يکديگر يکساني و شباهت ندارد و افراد مختلف ممکن است نسبت به حوادث مختلف،عکس العمل هاي متفاوتي از خود نشان دهند که ناشي از نوع برداشت آنها از واقعه مذکور است. چنانچه واقعيت هاي خارجي اطراف ما داراي نقشي تعيين کننده بودند،ميان ارزيابي افراد از اين واقعيت ها،تفاوتي وجود نداشت. اين حقيقت وقتي وضوح مي يابد که همه ما بارها ديده و شنيده ايم که به تعداد افرادي که با يک رويداد واحد مواجه بوده اند،توصيفات متفاوتي وجود داشته است. آنچه مسلم است اينکه نگرش هر فرد نسبت به رويدادهاي مختلف،متفاوت است. اين يعني افراد مختارند که دنيا را از پشت عينک هاي مختلفي تماشا کنند و به آن طريق بينديشند.به اين ترتيب مي توان گفت که به طور کلي برخي با عينک خوش بينانه و برخي با عينک بدبيني به دنيا مي نگرند. يک فرد عصبي که دائما مضطرب است از روحيه بدي برخوردار است و ممکن است هميشه اينطور تصور کند که دليل وضعيت بد روحي اش به عوامل بيروني مربوط مي شود که اغلب آنها از حيطه کنترل و اراده او خارج است. عده اي هم وجود دارند که چنين شرايط روحي و فکري را به هورمون هاي بدن و مسائل مربوط به ژنتيک نسبت مي دهند. برخي هم روحيه کسل و افسرده خويش را ناشي از وضعيت نابسامان جهان،اوضاع اقتصادي نامناسب،آلودگي هوا،ازدحام و ترافيک خيابانها و امکان بروز مشکلاتي ديگر،نسبت مي دهند. در هر حال به نظر مي رسد اين گروه از افراد احساس و تفکر خويش را واقع بينانه مي دانند و همين امر موجب مي شود تا تلاشي براي مقابله با اين احساسات نداشته باشند و اغلب اوقات براي يافتن دليل ناراحتي و غمگيني خويش در جستجوي مقصري بيروني هستند. البته نبايد نسبت به اين نکته غافل بود که همه اين مسائل و مشکلات وجود دارند و هر يک مي توانند به گونه اي تاثير گذار باشند اما به نظر مي رسد که تمامي اين نظرات مبتني بر اين باور است که احساسات ما به دور از کنترل ما هستند. اگر به دنبال برخورداري از احساسات مثبت،سازنده و مطلوبي هستيد،بايد بدانيد و اگاه باشيد که به جاي رويدادها و حوادث بيروني،به افکار و طرز تفکر خويش توجه کنيد که همين طرز تفکر سازنده احساسات شماست.دکتر ديويد برنز، بعد از بيان نظرات متفاوتي که در اين رابطه مطرح شده است،اينچنين مي گويد:اگر مي خواهيد از روحيه بد نجات يابيد،بايد قبل از هر چيز بدانيد که هر احساس منفي،ناشي از انديشه منفي به خصوصي است. اندوه و افسردگي،ناشي از تفکر از دست دادن و باختن است.مهم نيست که دنيا روي کدامين چرخ مي گردد، انچه مهم اينکه در ميان بالا و پائين هاي متعدد،چطور به خوشبختي و حس رضامندي دست پيدا کنيم. اين يک شعار نيست بلکه واقعيتي دست يافتني براي تمامي افرادي است که دوست دارند مثبت بينديشند و مثبت احساس کنندپس اگر احساسات ما از انديشه ما نشات مي گيرند، مي توان به سادگي به اين نتيجه رسيد که احساس رضايت،خوشبختي و ارامش در زندگي، تنها وتنها ريشه در نحوه تفکر ما دارد. بنابراين اگر اين مسئله براي ما قابل قبول است لازم است تا براي رسيدن به احساس رضايت از زندگي، نگاهي دوباره به تفکراتمان بيندازيم و با اين بازانديشي و تجديد نظر در چگونگي افکارمان،در راه رسيدن به خوشبختي و کاميابي،قدمي برداريم.پس آنچه مهم است اينکه براي دستيابي به حس شادماني و ر ضايت،لازم نيست دائما در جستجو باشم و از اين نقطه به نقطه اي ديگر رويم و مدام در تکاپو باشيم. داشتن احساس رضايت و شادماني نيازمند برخورداري از امکانات پيچيده و فراوان نيست. مي توان تنها با ايجاد تغيير در تفکراتمان به ان دست يابيم. کافيست که باور داشته باشيم که همه چيز در درون ماست. مهم نيست که دنيا روي کدامين چرخ مي گردد، انچه مهم اينکه در ميان بالا و پائين هاي متعدد،چطور به خوشبختي و حس رضامندي دست پيدا کنيم. اين يک شعار نيست بلکه واقعيتي دست يافتني براي تمامي افرادي است که دوست دارند مثبت بينديشند و مثبت احساس کنند. فاطمه ناظم زادهبخش خانواده ايراني تبيان :شما دچار نقص فني شده ايد! موتور زندگي را روشن کنيد
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 415]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها