تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 8 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):عقل راهنمايى مى  كند و نجات مى  دهد و نادانى گمراه مى  كند و نابود مى  گرداند.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1835100181




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

عصبانيت هرگز! هرگز


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
عصبانيت هرگز! هرگز
عصبانيت هرگز! هرگز   نويسنده:رضا جعفري ندرآبادي   آيا تا به حال پيش آمده كه با شريك زندگي تان جرو بحث كنيد و دراين ميان به حدي عصباني شويد كه جرو بحث جاي خود را به فحش و ناسزا بدهد؟! بحث و جدل در زندگي زناشويي پيش مي آيد ،ولي متأسفانه خيلي از ما روش جرو بحث منصفانه را نمي دانيم. يكي از افراد مراجعه كننده به مركز مشاوره ازهمسرش گله و شكايت داشت كه هر وقت موضوع بين او و همسرش پيش مي آيد ، آن قدر داد و فرياد مي زند كه تمامي ساكنان آپارتمان باخبر مي شوند . او مي گفت همسرش خيلي مهربان است . ولي وقتي عصباني مي شود شروع به ناسزا و توهين مي كند و اصلاً قابل كنترل نيست و... معمولاً فحش وناسزا هنگام عصبانيت ، مخرب ترين نوع ارتباط بين زوجين است كه موجب مي شود حريم حرمت ها از بين برود. دوباره دير كردي ،تو آدم نفهمي هستي كه نمي داني بايد به موقع آماده شوي ، تو هم مثل پدرت هستي، تو هميشه سر من و بچه ها فرياد مي زني ، تو با من مثل يك حيوان رفتار مي كني و...» عبارات بالا نمونه هايي از جملات ركيك و توهين آميز هستند ؛ جملاتي كه واقعاً به شخصيت وروح و روان افراد لطمه مي زند. اين جملات بيش از آنكه موجب حل مسأله شود ،به شخصيت فرد حمله كرده و ضربات شديد عاطفي و رواني را وارد مي كند كه هرگز قابل التيام نيست .عامل اصلي موفقيت در زندگي زناشويي ،احساس امنيت عاطفي است .آزردن همسربا كلمات ركيك و توهين آميز حتي غرزدن و متلك گفتن ، موجب مي شود او به اين نتيجه برسد كه نمي تواند ازنظرعاطفي به شما تكيه و اعتماد كند و اين عامل خود دليلي براي قطع ارتباط است . همه ي ما افراد بي شماري را ديده ايم كه به دليل عصبانيت و توهين هاي همسرشان ، به شخصيت هاي مضطرب و بيمارگونه يي تبديل شده اند ،اعتماد به نفس خود را از دست داده اند و هميشه دراسترس و نگراني بسر برده اند . جالب اينجاست برخي از افراد عصباني كه در زمان عصبانيت ، چشمان خود را بسته و هيچ چيز را رعايت نمي كنند، پس از فروكش كردن عصبانيت به ظاهر اظهار پشيماني كرده و عذرخواهي مي كنند . بايد به اين افراد متذكرشد كه شايد همسرشان آنها را ببخشد ،ولي فراموش كردن اين رفتارها غير ممكن است و تكراراين گونه رفتارهاي ناخوشايند و توهين آميز موجب مي شود فرد مقابل به شدت آسيب ببيند و به تدريج به فردي بيمار تبديل شود . نكات زير را بخوانيد و عمل كنيد و بدانيد كه زندگي مشترك در يك خانواده ي امن بسيار زيباتر خواهد بود. نكته ي اول: هنگام مجادله هيچ گاه به شخصيت همسر خود حمله نكنيدو سعي كنيد صرفاً به بحث در مورد رفتاري كه از آن عصباني هستيد بپردازيد. نكته ي دوم :هنگام جرو بحث ، مسايل و اتفاقات گذشته رامرور نكنيد ،زيرا اين كار فقط اوضاع و شرايط را بدتر مي كند. نكته ي سوم:هيچ گاه خصوصيات فردي همسرتان را به ويژگي هاي خانواده ي او نسبت ندهيد .جمله ي «تو دقيقاً مثل پدر يا مادرت هستي» كه متأسفانه اغلب مورد استفاده قرار مي گيرد ،عبارتي آزار دهنده است و روند حل مساله را متوقف و مختل مي كند. نكته ي چهارم :اگرهمسرتان باز مرتكب اشتباهي شد (به شما توهين كرد) با نگاهي پرسشگرانه او را برانداز و درنهايت سكوت كنيد.سكوت شما همراه با سعه ي صدر ، در مقابل بدترين ناسزاها بهترين پاسخ است .شما مي توانيد در فرصتي مناسب موضوع را با همسرتان در ميان بگذاريد و با كلامي پر مهر برايش روشن كنيد كه اگر بار ديگر حرمت شكني كند، او را نخواهيد بخشيد. نكته ي پنجم : ياد بگيريد عقايدتان را بدون هيچ گونه حرف آزار دهنده و نيش و كنايه بيان كنيد. نكته ي ششم: اگر احساس مي كنيد كنترلي بر عصبانيت خود نداريد ، به روانشناسان اعتماد كنيد .مراجعه به يك روانشناس مجرب بهترين راه حل است .دراين صورت يك زندگي زيبا ،با نشاط و موفق در انتظارتان خواهد بود .خود را از تجربه ي يك زندگي شيرين و آرام محروم نكنيد. منبع:نشريه 7 روز زندگي ،شماره 91 /ج  
#اجتماعی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 466]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن