محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798226904
سلامت بخشی ورزش با باور به فواید آن بیشتر می شود
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: نتایج یک مطالعه ؛ سلامت بخشی ورزش با باور به فواید آن بیشتر می شود تهران- ایرنا- نتایج یک مطالعه نشان می دهد، افراد معتقد به فواید ورزش در قیاس با کسانی که این باور در آنها کمتر است، از تاثیر روانی و فیزیکی آن بیشتر بهرمند می شوند.
به گزارش روز جمعه گروه علمی ایرنا از ایندیپندنت، محققان آلمانی در پی یک مطالعه متوجه شدند که افراد معتقد به فواید سلامتی دوچرخه سواری از این ورزش لذت بیشتری برده و از آرامش بیشتری نسبت به افراد بدبین برخوردار شدند.روانشناسان دانشگاه فریبورگ در این مطالعه از 76 فرد 18 تا 32 ساله خواستند برای 30 دقیقه با دستگاه دوچرخه ثابت ورزش کنند.قبل از آغاز مطالعه، محققان نظر این افراد را در مورد فواید این ورزش جویا شدند و بعد از آن نیز پرسشنامه هایی را در مورد وضعیت خلق و خو و روحیه شان در اختیار آن ها قرار دادند. محققان همچنین فعالیت مغزی افراد شرکت کننده در مطالعه را با دستگاه نوار مغزی اندازه گرفتند.مشخص شد افراد معتقد به تاثیر مثبت ورزش بر سلامت، در قیاس با افراد نه چندان خوش بین به این تاثیر، از کار با دستگاه دوچرحه ثابت لذت بیشتری بردند و اعلام کردند که ورزش موجب تقویت حالت روحی و کاهش اضطراب آنها شده است.مطالعه نوار مغزی نیز از آرامش بیشتر افرادی حکایت داشت که پیش از اجرای تحقیق به فواید ورزش باور داشتند. هندریک موتز محقق ارشد این مطالعه که قصد دارد مطالعات بیشتری برای تایید قطعی تر یافته هایش انجام دهد، در بیانیه ای اعلام کرد: نتایج این مطالعه احتمالا برای سایر ورزش های استقامتی مانند دویدن آهسته، شنا و اسکی صحرایی نیز صادق است .علمی**2038**1601**
29/05/1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 142]
-
ورزش
پربازدیدترینها