محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831019228
بيسكوئيت انرژي زا
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
بيسكوئيت انرژي زا مواد لازم : كره 40 گرم شكلات تخته اي قهوه اي رنگ 100 گرم ، ريز خرد شده عسل يك قاشق غذاخوري خامه ي سفت 2 قاشق غذاخوري بيسكويت دايجستيو 100 تا 150 گرم ، خرد شده بادام پرك شده 3 قاشق غذاخوري زردآلو خشك يك قاشق غذاخوري، خرد شده كشمش يك قاشق غذاخوري طرز تهيه :
قالب مورد نظر كه به طول 10 و ارتفاع 5 سانتي متر مي باشد را با كاغذ روغني بپوشانيد و آن را چرب كنيد . كره را به مدت 2 تا 3 دقيقه با قدرت 100% (900 وات يا حداكثر) در دستگاه بگذاريد تا آب شود ، سپس شكلات تخته اي ريز خرد شده را به آن اضافه كنيد و ظرف را به مدت 2 تا 4 دقيقه با توان 30% (300 وات يا متوسط به پايين) در دستگاه بگذاريد و وسط كار يك بار آن را هم بزنيد. سپس آن را بيرون آورده و ابتدا عسل و خامه را به آن اضافه كرده و كاملا هم بزنيد ، بعد مواد خشك را بيافزاييد تا مايه لطيف و شلي به دست آيد. مخلوط را داخل قالب آماده شده بريزيد و سطح آن را صاف كنيد و به مدت يك ساعت در يخچال بگذاريد تا خودش را بگيرد. سپس آن را از يخچال خارج نموده و به اشكال دلخواه ببريد. نكته : 1 ـ اين دستور 180 گرم كربوهيدرات ، 15 گرم پروتئين ، 130 گرم چربي و 1950 كيلوكالري انرژي دارد. 2 ـ اين دستور ، با توجه به داشتن مواد مغذي از جمله خشكبار ، عسل و بيسكويت سبوس دار براي بچه ها شيريني انرژي زا و سالمي مي باشد و مي توانيد آن را به راحتي و در مدت زمان كوتاهي در منزل تهيه كنيد. اگر ميزان مواد را نصف كرديد در هر مرحله يك تا 2 دقيقه از زمان راكم كنيد. منبع:هنر آشپزي 72
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 457]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها