محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853055663
بادام زمینی و منفعتهای آن در مراقبت از قلب
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
خوردن مغزهای آجیل بویژه بادام زمینی به دلیل بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای تندرستی قلب خوب می باشد. دراین تحقیق جدید که در دسته علوم تغذیه ی دانشکده ایالتی پنسیلوانیا اجرا شد، محققان دریافتند استفاده از بادام زمینی با اینکه چربی زیادی دارد اما سالم است، و به سلامت قلب کمک می کند. محققان شرکت کنندگان را در دو گروه طبقه بندی کردند: به گروه اول روزانه نوشیدنی (shake)حاوی 3 اونس (85 گرم) بادام زمینی آسیاب شده دادند و گروه دوم نوشیدنی فاقد بادام زمینی مصرف کردند بغیر از این تفاوت سایر اجزاء تغذیه ای برای هر دو گروه مشابه و یکسان بود. محققان پس از آزمایش دریافتند که سلامت قلب و عملکرد عروق گروه اول بهتر از گروه دوم می باشد. نتایج آزمون سلامت قلب توسط محققان نشان می دهد خطر آترواسکروز و بیماری عروق کرونر برای گروهی که بادام زمینی می خوردند بهتر از گروه دوم (گروه کنترل ) است. سلامت قلب یکی از نگرانی های اصلی برای افراد مبتلا به دیابت است در برخی مطالعات مشخص گردید که بیش از 80 درصد از افراد مبتلا به دیابت بر اثر بیماری قلبی جان خود را ازدست می دهند. با گذشت زمان، قرار گرفتن درمعرض قندخون بالا به مدت طولانی سبب تخریب سرخرگها شده ومنجر به تنگ شدن و گرفتگی عروق می گردد (مسدود شدن سرخرگها). انجام اقداماتی برای بهبود سلامت قلب حیاتی است بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت بادام زمینی یک میان وعده ی سالم است و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سلامت باید مدنظر باشد. نویسنده ی ارشد این مقاله Xiaoran Liuمی گوید: تحقیقات قبلی در این زمینه نشان می دهد مصرف بادام زمینی دو بار درهفته به کاهش خطر بیماری عروق کرونر کمک می کند. نتایج این تحقیق از تأثیرات حفاظتی مصرف بادام زمینی برسلامت سرخرگها حمایت می کند. منبع : diabetestma.org
22 فروردین 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 192]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها