محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830812399
آیا همسرتان شما را تحقیر می کند؟
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
سبک زندگی؛
آیا همسرتان شما را تحقیر می کند؟
وقتی احساس کنید شریک زندگی‌تان رفتار تحقیرآمیزی دارد، شما را جدی نمی‌گیرد و به شیوه‌های مختلف به شما توهین می‌کند بدون شک نمی‌توانید از رابطه زناشویی‌تان خوشحال باشید.
امام صادق عليه السلام: مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت كند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، وقتی احساس کنید شریک زندگی‌تان رفتار تحقیرآمیزی دارد، شما را جدی نمی‌گیرد و به شیوه‌های مختلف به شما توهین می‌کند بدون شک نمی‌توانید از رابطه زناشویی‌تان خوشحال باشید. این کاملاً طبیعی است هیچ زن یا شوهری در شرایطی که یک نفر احساس برتری و قدرت می‌کند و به شریک زندگی‌اش نگاهی تحقیرآمیز دارد نمی‌تواند معنای رابطه سالم و شاد و همدلانه را درک کند. اگر در این موقعیت قرار گرفته‌اید سعی کنید برای اصلاح رفتار خودتان و همسرتان تلاش کنید. چه کنید؟ درباره احساستان حرف بزنید و اجازه بدهید همسرتان متوجه ناراحتی‌تان باشد.
بعد از اینکه همسرتان حرف تحقیرآمیزی زد یا بدرفتار کرد به او یادآوری کنید که از این حرف یا عمل ناراحت شدید. واگذاری این موضوع به روزهای بعد باعث می‌شود این رفتار و جزئیاتش فراموش شود.
احساساتتان را با ادبیات درست بیان کنید.طوری حرف نزنید که گویا او گناهکار است و شما بشدت تحت تأثیر قرار گرفته‌اید.
برای بیان احساساتتان از مثال‌ها استفاده کنید. یکی از موقعیت‌هایی که اخیراً همسرتان در آن متکبرانه رفتار کرده است را مثال بزنید و درباره احساستان بگویید.
از او بپرسید چه احساسی دارد وقتی با شما این جور رفتار می‌کند. مثلاً اگر او وقتی عصبانی است و شما و دیگران را تحقیر می‌کند در واقع این رفتار یک نوع واکنش و پنهان کردن ترس‌ها و نگرانی هاست.اگر بفهمید انگیزه همسرتان از این عادت‌های رفتاری غلط چیست بهتر با آن مقابله می‌کنید. با هم برای تغییر تلاش کنید
بهترین راه برای اصلاح رفتار این است که از همسرتان کمک بگیرید، به جای دعوا یا آسیب رساندن به رابطه هر دو برای تغییر تلاش کنید. اگر لازم است خودتان را تغییر بدهید. اگر او تحت تأثیر بعضی از رفتارهای شماست و در واکنش تحقیر می‌کند، ابتدا باید عادات خودتان را کنار بگذارید. آیا کلمات خاصی یا لحن خاص شما او را تحریک می‌کند یا در پاسخ به بی‌توجهی شما این رفتار را می‌کند؟
نکته‌های بیشتر:
ـ شاید دلتان بخواهد با فریاد یا عصبانیت برابر تحقیر همسرتان واکنش نشان بدهید، اما پرداختن به این موضوع در یک ارتباط صمیمی، همدلی همسرتان را بیشتر می‌کند.
ـ همیشه بعد از گفت‌و‌گو در این باره به یک نتیجه منطقی برسید. آیا می‌خواهید این رفتار تمام شود یا شما نیز همزمان رفتارهای غلط را کنار می‌گذارید؟
ـ اگر همسرتان برای تغییر و اصلاح رفتارش تلاش نمی‌کند و همچنان به شیوه خودش پیش می‌رود با یک مشاور و متخصص رفتار درمانی مشورت کنید و راهنمایی‌های بیشتری بگیرید. سلامت نیوز /2021
۲۲/۰۱/۱۳۹۴ - ۱۲:۳۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 170]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها