محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798394129
پرویز پرستویی چگونه لاغر شد؟
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
پرویز پرستویی چگونه لاغر شد؟
زندگی ماشینی امروزی و درگیری روزمره ما با تکنولوژی و دلمشغولیهای روزانه شرایطی را برایمان رقم زده که در کنار دستیابی به خیلی از موفقیتها خیلی از موهبات الهی را از دست میدهیم؛ موهبتی که بیشک یکی از مهمترین آنها سلامتی و تندرستی است.
مجله سیب سبز: زندگی ماشینی امروزی و درگیری روزمره ما با تکنولوژی و دلمشغولیهای روزانه شرایطی را برایمان رقم زده که در کنار دستیابی به خیلی از موفقیتها خیلی از موهبات الهی را از دست میدهیم؛ موهبتی که بیشک یکی از مهمترین آنها سلامتی و تندرستی است. آنچه انرژی لازم برای انجام فعالیتهای روزانه و برنامه کاریتان را فراهم میکند پیروی از یک سبک زندگی مناسب است.
توجه به تغذیه و شیوه زندگی سالم میانبری است که خیلیها از جمله آقای پرویز پرستویی هنرمند توانمند کشورمان آن را به عنوان شیوهای متفاوت برای زندگی انتخاب کردهاند. ایشان معتقدند که برای داشتن زندگی موفق باید برنامهای هدفمند در برنامه زندگی افراد گنجانده شود تا احساس نشاط، سرزندگی و سلامت همراه همیشگیشان باشد. پرویز پرستویی این مسیر را با همراهی محمدرضا هیدارن متخصص تغذیه ورزشی و عضو جامعه بیناللملی مخترعین طی کرده است و بر این باور است که سلامتی و نشاط امروزش را مدیون سبک زندگی متفاوتی است که انتخاب کرده. آنچه پیش روی شماست بخشی از تجربههای پرویز پرستویی در این زمینه است.
چرا امروز توجه مردم به سلامت جسم و روحشان نسبت به گذشته کمرنگتر شده؟
زندگي امروزي، ما انسانها را بيشتر از گذشتگان دچار چالشهايي كرده است، افكار و فشارهاي روزمره ما را خستهتر و آسيبپذيرتر كرده كه اين موضوع در جسم و روح مان خود را نمايان ميكند. نداشتن فراغ خاطر باعث بسياري ازحالات و حركات ما ميشود كه خود از آنها آگاهي نداريم، درگذشته كمتر دچار افكار منفي شده و امواج كمتري از دنياي اطراف دريافت ميكرديم. ولي امروزه به دليل وجود رسانههاي گوياتر، قويتر و تبادل بسيار زياد اطلاعات در بين جوامع، انسانها ضعفها و برتريهاي خود را با دنيا مقايسه كرده و سعي در تكامل بيشتر دارند و اين خود دليل پيشرفت، موفقيت و تلاش بيشتراست به همين دليل اين اهداف ذهن را مشغولتر كرده و از خود، زندگي و سلامتي دور ميشويم.
آقاي پرستويي حرفهاي زيباي شما را درباره سلامتي شنيديم، شما چه راهحلي براي مسائلي كه بيان كرديد پيشنهاد ميكنيد؟
- در24 ساعت شبانهروز ما حداكثر 8 ساعت خواب بوده و درحال استراحت هستیم و در بقيه ساعات شبانهروز به اهداف خود فكر كرده و مشغول فعاليتیم؛ ما ميتوانيم حداقل چند لحظه به درون خود نگاه كنيم و به ياد خودمان باشيم. (خودمان را فراموش نكنيم)
- يا هدفي را دنبال نکنیم يا اگر دنبال ميكنيم تا رسيدن به آن دست از تلاش برنداريم. (استقامت در اراده)
- براي رسيدن به تمامي اهدافمان از متخصصاني كه قبل از ما تلاش كردهاند كمك بگيريم. (ما همه چيز را نميدانيم)
- در درازمدت به اهدافمان فكر كنيم و اين تصميمها مقطعي نباشند. (درگير لحظهها نشويم)
شما چگونه به اين درك و نتيجه رسيدهايد؟
كار من ايجاب ميكند كه در زمانهاي مختلف در نقشهايي قرار بگيرم و خود را به درك بالايي در آن نقش برسانم تا بتوانم بهتر آن را نشان بدهم، اين موضوع به من كمك ميكند تا انسانها را بيشتر بشناسم و شايد اين مساله است كه باعث شده تا من امروز بتوانم اين سخنها و عقايدم را بيان كنم.
شما انسانها را به اين مسئله كه خودشان را فراموش نكنند و به سلامت خود نيز توجه داشته باشند تشويق ميكنيد؛ اقدامي كه خود در اين زمينه انجام دادهايد چه بوده است؟
تمامي عوامل براي اينكه ما خودمان را فراموش نكنيم و به سلامتي دست پيدا كنيم به هم متصل ميباشند؛ اعم از جسم، روح و روان و يكي از بزرگترين عوامل ميتواند سلامت جسمي باشد كه براي مثال من خود نيز در اين زمينه اقدامي كردهام كه برايم موثر بوده است.
آخرين اقدامي كه شما در اين زمينه انجام دادهايد چه بوده است؟
مدتي پيش با جمعي از دوستان و همكاران خود در رابطه با سلامتي صحبتهايي داشتيم، دوستان فردي به نام آقاي محمدرضا هيدارن را كه متخصص لاغري و سلامتي هستند به من معرفي كردند كه خيلي از همكاران به ايشان مراجعه كرده بودند و به گفته ايشان من نيز ميتوانستم در زمينه تندرستي، سلامتي و تناسب اندام توسط ايشان به اهداف خود برسم.
اين اقدام تا چه حدي موثر بوده است؟
سالها پيش نيز در زمينه سلامتي و تغذيه اقداماتي داشتهام كه البته موثر بوده است ولي نه به آن حد كه به رضايت كامل دست پيدا كرده باشم ولي اينبار آقاي هيدارن متخصص لاغري و سلامتيام بسيار دلسوزانه و علمي برنامههايي به اينجانب ارائه كردند كه با انجام آنها بسيار احساس سبكي و سلامتي داشتم، علاوه بر حس خوب سلامتي و تندرستي حتي از نظر سايزي و كاهش وزن نيز بسيار راضي بودم زيرا يكي از اهداف من كاهش وزن بود و براي يكي از نقشهايي كه قرار بود داشته باشم بايد سايز و وزن كم ميكردم و البته خوشحال بودم كه انجام اين برنامهها از نظر جسمي هم فشاري بر من وارد نكرد و احساس ضعف و خستگي نداشتم و از عملكرد ايشان بسيار خرسند بودم.
چه اتفاقي رخ داد كه شما به اين فكر افتاديد تا اين پيام را بدهيد؟
با ديدن زندگيهاي امروزي در جوامع مختلف براي هر فردي سوال و راهحلي مطرح ميشود كه چه بايد كرد و در ذهن من اين راه يكي از راههاي بسيار مفيد بود.
آيا صحبت ديگري براي مردم داريد؟
از خداوند متعال براي مردم عزيز آرزوي خرسندي و سلامتي دارم و در آخر نيز از آقايمحمدرضا هيدارن كه به من در امر سلامتي و تناسب اندام كمك شاياني داشتهاند بسيار سپاسگزارم و اميدوارم در تمامي مراحل زندگيشان موفق بوده و خداوند همواره همراهشان باشد. (ما بايد هر چه بيشتر قدردان افراد متخصص و دلسوز باشيم)
تاریخ انتشار: ۲۱ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۸:۱۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 156]
صفحات پیشنهادی
داروهای لاغری چگونه وزن را کم می کنند؟
این روزها داروهای متنوعی برای كمك به كاهش وزن به بازار آمده است كه باوجود تاثیرهای مثبت عوارض ناخواستهای دارند چاقی امروزه یکی از شایعترین مشکلات جسمی در میان گروههای مختلف سنی است و جزو علتهای بسیاری از بیماریها از جمله دیابت اختلالهای هورمونی بیماریهای قلبی- عروقی واظهارات پرویز پرستویی درباره یک کارگردان
سهشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۳ ۳۲ پرویز پرستویی همزمان با اکران مردی که اسب شد درباره امیر ثقفی کارگردان این اثر و سبک فیلمسازیاش نوشت این بازیگر در این یادداشت که در اختیار بخش سینمایی ایسنا قرار گرفته آورده است طبعا به واسطه سابقه حضورم در سینما آثار همکارانم را پیگیری میپرویز پرستویی تهیهکننده شد
پرویز پرستویی تهیهکننده شد پرویز پرستویی تهیه کنندگی فیلم جدید مهدی نادری با موضوع اجتماعی را به عهده گرفت آفتاب مهدی نادری کارگردان سینمای درباره ساخت فیلم جدیدش به تهیهکنندگی پرویز پرستویی گفت چندی پیش نگارش فیلمنامه ای با موضوع اجتماعی را آغاز کردم و برای تهیهکنندگی آنپرویز پرستویی تهیهکننده فیلمساز جوان میشود/ بازگشت قهرمان
پرویز پرستویی تهیهکننده فیلمساز جوان میشود بازگشت قهرمان پرویز پرستویی تهیه کنندگی فیلم جدید مهدی نادری با موضوع اجتماعی را به عهده گرفت به گزارش نامه نیوز مهدی نادری کارگردان سینمای در گفتگو با خبرنگار مهر درباره ساخت فیلم جدیدش به تهیهکنندگی پرویز پرستویی گفت چندی پیش نگاپرویز پرستویی، حاج قاسم سلیمانی را بازی می کند
پرویز پرستویی حاج قاسم سلیمانی را بازی می کند فیلم سینمایی سردار در حالی این روزها وارد مرحله پیشتولید شده است که کارگردان این فیلم از حضور پرویز پرستویی در نقش سردار حاج قاسم سلیمانی خبر داد از آنجا که فیلم راهبردی است و طرح موضوعات در آن از حساسیت بالایی برخوردار است فیلمنتوصیههای غذایی برای لاغر کردن پایین شکم
توصیههای غذایی برای لاغر کردن پایین شکم معمولاً قسمت پایین شکم افتادهتر و حاوی چربی بیشتری است که اجازه نمیدهد دگمهی شلوار بسته شود اگر میخواهید در سال جدید این قسمت از بدن را کوچکتر کنید باید به فکر رژیم مناسب ورزش مصرف مکمل و غیره باشید در این مطلب چند راهحل موثر براچگونه در عرض 20 دقیقه یا کمتر خوابتان ببرد
اگر شما هم جز آن دسته افراد هستید که دچار کم خوابی هستید روش هایی را به شما آموزش می دهیم که در عرض 20 دقیقه و یا حتی کمتر از این زمان خوابتان ببرد اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید ترفندهای ما را امتحان کرده تا بدون استرس به خوابی عمیق فرو بروید افراد زیادی از بیخوچگونه جای باقی مانده انگشتر را از روی انگشتان پاک کنیم
اگر برای مدت زمان طولانی از انگشتر استفاده میکنید ممکن است که جای آن روی انگشتان بماند و اگر این لک ها را نادیده بگیرید به احتمال زیاد دائمی می شوند شاید خودتان به عنوان یک راه حل موقت برای چند وقت انگشتر استفاده نکنید تا لکه ها از بین بروند اما این راه حل زیاد هم کاچگونه اسپری خانگی صورت درست کنیم
اسپری صورت باعث باطراوت شدن چهره می شود در واقع پوست را سرد و احساس خوبی به انسان دست میدهد البته بسته به مواد تشکیل دهنده آن دارد برخی اسپری ها اثر دارویی دارند در حالی که شاید یک اسپر دیگر فقط تاثیر مرطوب کنندگی داشته باشد اسپری صورت فوق العاده خوب است به از بین بردن غچگونه اوقاتی خوش برای فرزندان طلاق رقم بزنیم؟
چگونه اوقاتی خوش برای فرزندان طلاق رقم بزنیم تعطیلات در راه است از همین حالا برای اینکه فرزندتان روزهای تعطیلات را کجا باشد باهم صحبت کنید و به نتیجه برسید بگذارید عید به کودک شما هم خوش بگذرد jpg src http www niksalehi com new khabar 5421254879858522012524546 jpg wiچرا هر کار میکنید لاغرنمیشوید؟!
چرا هر کار میکنید لاغرنمیشوید شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه خوب و با دقت مواد غذايي سالم را انتخاب ميكنند و ورزش را در برنامه روزانهشان گنجاندهاند ولي باز هم فكر ميكنند آنطور كه بايد و شايد وزنشان كم نميشود مجله سیب سبز - عاصفهاله وردي شما هم از آن دسته افرادي هوﺯﺍﺭﺕ بهدﺍشت ﺩﺭ ساﻝ ۹۳ چگونه پولدﺍﺭ شد و دﺭ سال ۹۴ چه ﺍﻭضاعی دارد؟/ بحرانهای آقای وزیر در سال ۹۴
وﺯﺍﺭﺕ بهدﺍشت ﺩﺭ ساﻝ ۹۳ چگونه پولدﺍﺭ شد و دﺭ سال ۹۴ چه ﺍﻭضاعی دارد بحرانهای آقای وزیر در سال ۹۴ جامعه > سلامت - وزارت بهداشت در سال ۹۳ روزهای پر فروغی را پشت سر گذاشت موفقیت ها در کاهش نسبی هزینه های درمانی که رضایت همگانی در پی داشت اما این موفقیت ها چگونه بدستچگونه بدن را از استروئیدها پاک کنیم
زمانیکه که صحبت از بهبود فعالیت های ورزشی میشود خیلی از اشخاص وقت زیادی را برای اطلاعاتی درباره یادگیری استروئیدهای آنابولیک و مکملهای مناسب و همه موارد مربوط به آن صرف میکنند تا از هر لحاظ ممکن ایمنی این کار را بالا ببرند بسیاری از افرادی که حتی یک بار هم از استروقتی هر کاری می کنیم لاغر نمی شویم!
اگر فكر كنید كه در عرض مدت كوتاهی میتوانید وزن از دست بدهید و این كاهش وزن هم پایدار میماند سخت در اشتباهید شما هم از آن دسته افرادی هستید كه خوب و با دقت مواد غذایی سالم را انتخاب میكنند و ورزش را در برنامه روزانهشان گنجاندهاند ولی باز هم فكر میكنند آنطور كه باید و شایدچگونه بی نظیرترین تعطیلات را بگذرانیم
اگر می خواهید تعطیلاتتان را به بهترین نحو بگذرانید و خاطره انگیزترین تعطیلات را برای خود و خانواده تان رقم بزنید بد نیست این پیشنهادات مفید را مرور کنید تعطیلات معرکه است موافقید اما خندهدار است که گاهی کودکان ازهمین روزهایی که برای رسیدنش لحظهشماری میکردهاند به درستیاندام لاغر و باریکم را چطور پرحجم کنم؟!
اندام لاغر و باریکم را چطور پرحجم کنم شاید شما هم جزو آن دسته از کسانی باشید که دوست دارید به جای اندامی باریک و لاغر بدنی پر و حجیم داشته باشید اما اگر به اندازه چند نفر هم غذا بخورید باز هم در افزایش وزن دچار مشکل هستید هفته نامه همشهری تماشاگر شاید شمبسته ویژه مشاور سلامت مهمترین علل بیخوابی/روشهای گیاهی برای لاغری/عامل یبوست شیرخواران
بسته ویژه مشاور سلامتمهمترین علل بیخوابی روشهای گیاهی برای لاغری عامل یبوست شیرخوارانمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان از عامل اول مرگ مردان ایرانی مهمترین علل بیخوابی روشهای گیاهی برای لاغری و علل یبوست شیرخواران سخن گفتند به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگز-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها