تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813271283
![نمایش مجدد: خیلی زود به دیگران وابسته میشوم refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
خیلی زود به دیگران وابسته میشوم
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/07/01/635470979059655548.jpg)
خیلی زود به دیگران وابسته میشوم
جام جم سرا- پسری ۱۴ ساله هستم. از لحاظ عاطفی خیلی زود به دیگران وابسته میشوم و به آنها عادت میکنم طوری که بعد از اینکه از آنها دور میشوم دچار افسردگی میشوم. چه کار کنم؟
پاسخ مشاور: اساس و پایه دوستیها در نوجوانی و جوانی که با جذبه و شور زیادی همراه است معمولا و بیشتر بر مبنای عواطف و احساسات شکل میگیرد نه بر اساس منطق و عقل. جالب است بدانید که مقدمه این دوستیها ممکن است جذابیتهای یک فرد از نظر ظاهری یا شخصیتی یا پارهای صفات اخلاقی باشد که او را برای شما فردی دوست داشتنی میسازد که توانسته در روح و روان شما تاثیر عمیقی بگذارد و خلاءهای عاطفی شما را پر کند.
مشکلات وابستگی غیر متعارف به دیگران این طور بر میآید که شما به عنوان نوجوان، به یک ارتباط دوستانه مستمر نیاز دارید اما همان طور که خودتان بیان کردید معمولا دوستیهایتان موقتی است و به علت وابستگی عاطفی که به طرف مقابل داشتید، بعد از ترک طرف مقابل افسرده و نگران شدهاید. وابستگی میتواند روی احساسات و عواطف و رفتار شما تاثیر بگذارد. بزرگترین مشکلی که وابستگی برای انسان ایجاد میکند و تمام زندگی او را تحت الشعاع قرار میدهد این است که مانع هویت و فردیت یابی او میشود.
دلایل وابستگی بیش از حد به اطرافیان اضطراب عامل اصلی این وابستگیهاست. در واقع زیر نقاب شخصیت وابسته، اضطراب بالایی وجود دارد. به همین علت فرد وابسته میخواهد برای پنهان کردن یا کنترل این اضطراب به فرد دیگری متکی باشد تا در پناه این اتکا در تصمیم گیری و دیگر نیازهای عاطفی و اجتماعی، اضطراب خود را کنترل کند. فرد وابسته نمیتواند به تنهایی پروژههای شخصیاش را شروع کند چون اضطراب باعث میشود اعتماد به نفس خود را از دست بدهد. بنابراین او مدام خودش را مورد قضاوت قرار میدهد یا از آن ترس دارد که دیگران درباره او چه قضاوتی میکنند. این ترس باعث میشود برای شروع هر کاری به دیگری متکی باشد.
راهکارهای درمان وابستگی همان طور که گفته شد در شخصیت وابسته، اضطراب بالایی وجود دارد بنابراین برای درمان این اضطراب، بهتر است به یک مشاور یا روان درمانگر مراجعه کنید. علاوه بر رفع اضطراب، افزایش سطح خودآگاهی و خودشناسی نیز جزء تفکیک ناپذیر تکنیک رهایی از وابستگی است. خودشناسی به معنای شناخت، کشف و باور توانمندی و استعدادهای منحصر به فرد خود و شکوفایی آنها و همچنین شناخت قدرت انسان و نیروی فکر و ایمان و شناخت کرامتها و ظرفیتهای خود برای رسیدن به رشد و کمال انسانی است؛ بنابراین با این مهارت و همچنین شناخت افکار، احساسات، رفتارها و انتظارات خود، میتوانید از وابستگیها رها شوید.
تلاش کنید علاوه بر بالا بردن تواناییهایتان، خود را فردی لایق و با ارزش بدانید و برای خود احترام و ارزش بیشتری قائل شوید. پس از آنکه احساس ناتوانی و محرومیت در شما از بین رفت باید به مسئله بازگشت دوباره به زندگی سرشار از آرامش و به دور از وابستگی بازگردید. (دکتر هادی صدری - روانشناس و مشاور خانواده/ خراسان) *انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانههای داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر میشود. 89
پنج شنبه 20 فروردین 1394 08:33
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
صفحات پیشنهادی
اقتصادی که در امور حیاتی وابسته به دیگران باشد ملعون است
تراز عضو هیئت علمی دانشگاه امام صادق ع گفت تعامل و تبادل اقتصادی و تجاری در اسلام ممدوح اما وابستگی ممنوع است اینکه یک اقتصادی بیدلیل نانخور دیگران شود و امور حیاتی اقتصادش را به دیگران وابسته کند ممدوح نیست بلکه ملعون است به گزارش تراز حجتالاسلام مهدی طائب عضو هساعت های هوشمند تقلبی اپل خیلی زود به بازار آمد! |اخبار ایران و جهان
ساعت های هوشمند تقلبی اپل خیلی زود به بازار آمد ساعت هوشمند 400 دلاری اپل را اکنون میتوانید به بهای 40 دلار از بازار خریداری کنید البته نه ساعت اصل را بلکه یک نمونه کپی شده و کاملا شبیه به آن را گویا سازندگان چینی به سرعت توانسته اند نمونه های مشابه ساعت هوشمند اپل را شبیه سازمکس آبرامز در گفتوگوی اختصاصی با فارس: قضاوت درباره خوب یا بد بودن توافق هستهای هنوز خیلی زود است/ آمریکا با
مکس آبرامز در گفتوگوی اختصاصی با فارس قضاوت درباره خوب یا بد بودن توافق هستهای هنوز خیلی زود است آمریکا باید نگران حملات داعش و القاعده باشد نه ایرانتحلیلگر ارشد شورای روابط خارجی آمریکا CFR معتقد است که فعلا قضاوت درباره خوب یا بد بودن این توافق هسته ای خیلی زود است چون هرجان بینر: اگر مذاکرات شکست بخورد، تحریمهای جدید خیلی زود به سراغ ایرانیان میآیند
جان بینر اگر مذاکرات شکست بخورد تحریمهای جدید خیلی زود به سراغ ایرانیان میآیندرئیس مجلس نمایندگان آمریکا میگوید که تخفیف تحریمهای ایران در توافق ژنو اشتباه بوده و اگر مذاکرات جاری شکست بخورد تحریمهای جدید خیلی زود به سراغ ایران خواهند آمد به گزارش گروه بینالملل خببرای استفاده از فرصتهای اقتصادی توافق هستهای برنامهریزی کنیم/ فرصتها خیلی زود از بین میروند
تراز طهماسب مظاهری میگوید اگر برنامهای برای استفاده از توافق هستهای نداشته باشیم فرصتها خیلی زود از بین میروند و بعد از 1 سال هم منابع مالی و ارزی از دست خواهند رفت لذا دولت باید از هماکنون برای استفاده از فرصتهای اقتصادی توافق برنامهریزی کند پایگاه خبری تحلیلی ترارئیس مجلس نمایندگان آمریکا: اگر مذاکرات شکست بخورد، تحریمهای جدید خیلی زود به سراغ ایرانیان میآیند
رئیس مجلس نمایندگان آمریکا اگر مذاکرات شکست بخورد تحریمهای جدید خیلی زود به سراغ ایرانیان میآیند رئیس مجلس نمایندگان آمریکا میگوید که تخفیف تحریمهای ایران در توافق ژنو اشتباه بوده و اگر مذاکرات جاری شکست بخورد تحریمهای جدید خیلی زود به سراغ ایران خواهند آمد به گزارش نامدستورالعملی که خیلی زود اصلاح شد
پنجشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۲ ۱۶ سال 1393 سال حذف تقریبی واردکنندگان متفرقه از چرخه واردات خودرو و به کرسی نشستن حرف نمایندگیهای رسمی خودروسازان خارجی بود به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا در سالهای گذشته هر فردی در صورت داشتن کارت بازرگانی میتوانست نسبت به وامحصولات غذایی ایرانی بی کیفیت است؟/ فروزان فرد: خیلی از تولیدکنندگان فقط محصولات مشابه دارند
محصولات غذایی ایرانی بی کیفیت است فروزان فرد خیلی از تولیدکنندگان فقط محصولات مشابه دارند من قبول دارم که در حوزه ضنایع غذایی نیازمند افزایش دانش فنی و افزایش توان مدیریتی بنگاه ها هستیم به گزارش نامه نیوز از نشستن پای حرف های فعالان اقتصادی این طور برمی آید که عموماً سال خوبیرینگ بزرگراهی غرب پایتخت بزودی تکمیل می شود
رینگ بزرگراهی غرب پایتخت بزودی تکمیل می شود شناسهٔ خبر 2525745 جمعه ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۳ ۲۲ جامعه > شهری بزودی با تکمیل ساخت ادامه بزرگراه شهید حکیم و رسیدن این بزرگراه به اتوبان تهران - کرج رینگ بزرگراهی غرب پایتخت تکمیل می شود به گزارش خبرگزاری مهر بزرگراه شهید حکیم یکی ازود رنجی را ریشهیابی کنید
یک روانشناس در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران مطرح کرد زود رنجی را ریشهیابی کنید یک روانشناس گفت یکی از دلایل زودرنجی سریع و بیش از حد در افراد میتواند ناشی از عدم عزت نفس باشد فاطمه منفرد پویا روانشناس در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران با اشاره به عوامل و دلایلراز و رمزهای جاشدن در دل دیگران!
راز و رمزهای جاشدن در دل دیگران شما پیش آمده باشد که ناخواسته حرف انتقادآمیزی به زبان آورده بعد پشیمان شده و با خود گفته باشید ایکاش این حرف را نمیزدم 1 ـ مرتب باشید منظور از دقیق و مرتب بودن این است که ببینید میخواهید صاحب چه نوع شخصیتی بشوید برای مثال فردی که دقیق و400 دستگاه اتوبوس در روز طبیعت به ناوگان اتوبوسرانی مشهد افزوده شد
400 دستگاه اتوبوس در روز طبیعت به ناوگان اتوبوسرانی مشهد افزوده شد مشهد - ایرنا - مدیر روابط عمومی سازمان اتوبوسرانی مشهد گفت برای رفاه حال شهروندان در روز سیزدهم فروردین و روز طبیعت 400 دستگاه اتوبوس ویژه به ناوگان اتوبوسرانی این شهر افزوده شد جعفر شاهرخی روز پنجشنبه در گفت وهمسرم خیلی بدجنس است
مرد جوان در دادگاه خانواده همسرم خیلی بدجنس است مرد جوان راهی دادگاه خانواده شد تا از همسر بدجنسش برای همیشه جدا شود به گزارش خبرنگار حوادث باشگاه خبرنگاران چندی پیش مرد جوان با مراجعه به دادگاه خانواده درخواست طلاق داد و در خصوص علت آن به قاضی گفت آقای قاضی همسرم خیلی بدجنسنرخ مالیات بر ارزش افزوده 9 درصد شد
نرخ مالیات بر ارزش افزوده 9 درصد شد معاون مالیات بر ارزش افزوده سازمان امور مالیاتی کشورگفت با توجه به تعطیلات نوروز مقرر شد مؤدیانی که موفق به تسلیم اظهارنامه دوره زمستان سال 1393 در مهلت مقرر نشوند چنانچه حداکثر تا 31 فروردین ماه سال 1394 نسبت به تسلیم اظهارنامه و پرداخت مالیاارتباط بین خواب زیاد و مرگ زودرس
ارتباط بین خواب زیاد و مرگ زودرس تحقیقات صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان میدهد خوابیدن بیش از 9 ساعت خطر مرگ زودرس را تا سه برابر برای شخص افزایش میدهد دانشمندان دانشگاه وارویک با انجام مطالعه فراتحلیلی بر 16 پژوهش مستقل در حوزه خواب و سلامت که بیش از یک میلیون نفر نیز دبه فرزندتان یاد بدهید به دیگران احترام بگذارد
فرزند پروری به فرزندتان یاد بدهید به دیگران احترام بگذارد آموزش احترام گذاشتن برای کودکی که تنها 2 سال دارد و مراحل ابتدایی رشد را پشت سر گذاشته کمی سخت است امام باقر عليه السلام گرامى ترين شما نزد خدا كسى است كه بيشتر به همسر خود احترام بگذارد به گزارش سرویس خانوادهرئیس مرکز برنامهریزی، منابع انسانی و فناوری اطلاعات آموزش و پرورش: ۶۸ معلمان نمونه کشوری بهزودی معرفی میشون
رئیس مرکز برنامهریزی منابع انسانی و فناوری اطلاعات آموزش و پرورش ۶۸ معلمان نمونه کشوری بهزودی معرفی میشوندرئیس مرکز برنامهریزی منابع انسانی و فناوری اطلاعات آموزش و پرورش گفت از 68 معلم برتر استانی که برای رقابت در سطح کشوری معرفی شده بودند مصاحبه به عمل آمد و معلمان نمون-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها