محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844105143
رفتار درمانی و آشنایی با مفاهیم آن
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: رفتار درمانی و آشنایی با مفاهیم آن
اگر بخواهیم تاریخچه رفتار درمانی را از لحاظ تاکیدی که بر رفتار و اصلاح آن میگذارد، بررسی کنیم، میتوان گفت که این شیوه درمان به قدمت پیدایش تمدن است و اولین تلاشهایی که انسانها برای هدایت افراد همنوع خود و بهبود رفتار آنان انجام دادهاند، نقطه آغازین رفتار درمانی است. اما به لحاظ علمی میتوان گفت که رفتار درمانی به دنبال مکتب روانشناسی رفتارگرا بوجود آمده است و در واقع اصول و قوانین این مکتب روان شناسی کاربرد درمانی دارد.
رفتار درمانگران میگویند گرچه بینش یا خودشناسی هدف ارزشمندی است اما منجر به تغییر رفتار نمیشود. ما خود اغلب میدانیم که به چه علت در موقعیت معینی رفتارهای خاصی نشان میدهیم، اما بهرغم این آگاهی نمیتوانیم رفتارمان را تغییر دهیم.کسیکه هنگام سخن گفتن در برابر همدرسان خود احساس کمروئی زیادی میکند ممکن است بتواند خاستگاه آن را رویدادهای پیشین زندگانی خود بیابد (برای نمونه: توجه شود که هر بار اظهارنظری میکرده پدرش به وی ایراد میگرفته؛ یا مادرش غلطهای دستوری گفتههای او را تصحیح میکرده؛ یا در دوره دبیرستان بهعلت ترس از رقابت با برادر بزرگترش که سردسته گروه بحث و گفتگو بوده، کمتر در میان دیگران سخن گفته است)، اما شناختن علل این ترس احتمالاً به وی کمکی نمیکند تا بتواند در گفتگوهای کلاس شرکت کند. بر این اساس در تاریخچه رفتار درمانی دو دیدگاه عمده شرطی کردن فعال و شرطی کلاسیک پایه و اساس رفتار درمانی است. دیدگاه کلاسیک بیشتر بر یادگیریهای عاطفی تاکید دارد و کاربرد آن در روان درمانی اصطلاحا رفتار درمانی نامیده میشود. افرادی چون ولپه ، گلدشتاین ، لازاروس و سالتر از جمله کسانی هستند که در رفتار درمانی و تغییر و اصلاح رفتار بیشتر از اصول شرطی کردن کلاسیک استفاده کردهاند. از سوی دیگر کاربرد شرطی کردن فعال در روان درمانی را تغییر رفتار مینامند که افرادی نظیر بندورا ، لیندزلی و رابرت میگر از جمله کسانی هستند که از اصول شرطی کردن فعال برای تغییر رفتار استفاده کردهاند. علاوه بر این دو دیدگاه نظریه یادگیری اجتماعی و یا یادگیریهای مبتنی بر مشاهده، بخش مهم دیگری را در سابقه رفتار درمانی اشغال میکند. در این دیدگاه تقلید یا الگوسازی بخش عمدهای از رشد و تکوین شخصیت است و تعدادی از تکنیکهای رفتار درمانی بر اصول این نوع یادگیری استوارند. از سوی دیگر چون رفتار درمانی کاربرد نظریات روان شناسی یادگیری است، در درمان علاوه بر سه رشته فکری فوق از دیگر نظریات متعدد یادگیری نظیر تئوری هال ، تولمن و ... نیز در درمان تاثیر پذیرفته است.مفاهیم بنیادی نظریه رفتار درمانیشخصیترفتار درمانی توجه چندانی به ارائه نظریهای در زمینه شخصیت نداشته است. آنان در درجه اول این فرض را پذیرفتهاند که اکثر رفتارهای انسان آموخته شده است و بنابراین میتوان با استفاده از اصول یادگیری ، رفتارها را تعدیل کرد یا کلا تغییر داد. ماهیت انساندر نظر رفتارگرایان و رفتار درمانگران، انسان ذاتا نه خوب است و نه بد، بلکه یک ارگانیزم تجزیه گراست که استعداد بالقوهای برای همه نوع رفتار دارد. مفهوم اضطراب و بیماری روانیرفتار درمانی اضطراب را واکنشی میداند که بر اساس قوانین یادگیری قابل توجیه است. در دیدگاه آنها بسیاری از حالات غیر عادی روانی، پاسخهای شرطی هستند که به نحوی تقویت میشوند و ادامه مییابند. هدف و انتظار از رفتار درمانیرفتار درمانی کاربرد اصول تجربی یادگیری برای تغییر رفتار ناسازگار و نامطلوب است. از این رو رفتار درمانگران دقیقا با این مساله مواجهند که مراجع چگونه فرا گرفته است، یا فرا میگیرد؟ چه عواملی یادگیری او را تقویت میکنند و تداوم میبخشند؟ و چگونه میتوان فرایند یادگیری او را تغییر داد، تا چیزهای بهتری را جایگزین رفتارهای نامطلوب خویش کند؟ هدف اصلی رفتار درمانی آن است که ارتباطهای نامطلوب میان محرک و پاسخ به نحو مطلوبی تغییر یابند. انتظار از رفتار درمانی، در واقع تغییر رفتار نامطلوب است. مراحل رفتار درمانیدر شیوههای رفتار درمانی مراحل مشخصی طی میشود:1. شناسایی رفتاری که باید دگرگون شود.2. بررسی و شناسایی شرایطی که رفتار را موجب شدهاند.3. شناخت عواملی که به نوعی موجبات ابقا و ادامه رفتار را فراهم میآورند.4. تهیه و ارائه برنامههایی به منظور دگرگون سازی و نیز یادگیری رفتارهای جدید.رفتار درمانی کاربرد اصول تجربی یادگیری برای تغییر رفتار ناسازگار و نامطلوب است تکنیکهای رفتار درمانیتکنیکهایی که روان درمانگر در فرایند رفتار درمانی از آنها استفاده میکند، عمدتا بر اصول و قوانین نظریات شرطی فعال و کلاسیک و یادگیریهای اجتماعی مبتنی هستند و در مواردی ممکن است از اصول نظریات یادگیری دیگر نیز استفاده شود. اهم تکنیکهای رفتار درمانی به قرار زیر است: شرطیکردن conditioningرفتاردرمانگر عملا از هر دو شیوه شرطیسازی فعال و کلاسیک استفاده شایانی میکند. شرطیسازی کلاسیک یا واکنشی که متضمن جانشین کردن یک محرک به جای محرک دیگر و ایجاد ارتباط و وابستگی زیاد بین آنهاست، میتواند در تبیین پارهای از رفتارها و نیز حذف و یا ایجاد آنها به مشاور کمک کند. در شرطیسازی فعال یا کنشگر که مبتنی بر "قانون اثر" ثرندایک است، رفتارها به وسیله پیامدهایشان ایجاد و کنترل میشوند. شرطیکردن فعال در رفتار درمانی به صورت تقویت مثبت و منفی و تنبیه مثبت و منفی اعمال میشود. راهکار "اقتصاد ژتونی" که بر اساس تقویت مثبت است، روش موثری برای تغییر رفتار در کودکان و عقبماندههای ذهنی است. خاموش کردن و یا حذف رفتار extinctionخاموش کردن یا حذف رفتار یکی دیگر از تکنیکهای رفتار درمانی ست که عبارت است از، تضعیف تدریجی یا حذف یک پاسخ که از راه عدم تقویت آن صورت میگیرد. هرگاه رفتار هدف روی دهد، میتوان صرفا با حذف کردن رویدادهایی که بسیار خوشایند هستند، آن رفتار را از بین برد. رایجترین کاربرد خاموشی در رفتار درمانی زمانی است که درمانگر حدس میزند رفتار هدف به خاطر به دست آوردن تقویتهای مثبت انجام میشود. بعد درمانگر وابستگیها را طوری ترتیب میدهد که این رفتار دیگر تقویت را تولید نکند. اگر فراوانی این رفتار کاهش یابد، خاموشی موفقیتآمیز بوده است. حساسیتزدایی منظم systematic desensitizationاین روش از رفتار درمانی که توسط ژوزف ولپی، روانپزشک اهل آفریقای جنوبی ابداع شد، معمولا با تکنیک تنشزدایی یا آرامش عضلانی و روانی همراه میشود. اصل درمانی در این روش جانشین کردن پاسخی (مثلا جایگزین کردن حالت آرامش) است که با اضطراب ناسازگار است. ابتدا مراجع یاد میگیرد که عمیقا آرام شود. گام بعدی ساختن سلسله مراتبی از موقعیتهای ایجاد کننده اضطراب است. این موقعیتها به ترتیب از موقعیتی شروع میشود که حداقل اضطراب را ایجاد کرده است تا موقعیتی که بیشترین هراس را به وجود آورده است. سعی بر این است که بیمار را در شرایط خاصی با میزانی از تحریک اضطرابآور یا ترسناک روبهرو سازیم و حساسیت وی را نسبت به آن محرک کمتر کنیم و به تدریج میزان اضطرابانگیزی را بالا ببریم تا جایی که بیمار بتواند در برابر اضطرابانگیزترین محرکها پاسخ غیراضطرابی از خود نشان دهد. این تکنیک از رفتار درمانی اغلب به صورت تجسمی عمل میشود. جراتآموزی assertiveness trainingدر این تکنیک رفتار درمانی سعی میشود با تنظیم برنامهای عملی و سنجیده، قدرت اثربخشی و نظارت فرد را بر محیط خود افزایش دهیم و از این راه، دامنه خاستگاههای لازم برای تقویت رفتار مطلوب را گستردهتر سازیم. جراتآموزی معمولا با تعیین تکالیف خانگی و آموزش مهارتهای اجتماعی و ارتباطی توام میشود و طی این فرایند به بیمار آموزش داده میشود تا در موقعیتهای مختلف، عمل جسارتآمیز از خود نشان دهد. جراتآموزی به منظور مقابله موثر با موقعیتها و از بین بردن اضطراب در موارد رویارویی با مشکلات به کار میرود. آنچه در این روش رفتار درمانی از اهمیت استثنایی برخوردار است، پیگیری و ارزیابی عینی پیشرفتهاست. آموزش حل مساله problem solving training منظور از حل مساله، یک فرایند رفتاری است که در آن هدفهای زیر دنبال میگردد:1- شناسایی پاسخهای ممکن در برابر موقعیت مشکل2- بالابردن احتمال انتخاب پاسخ موثر از میان مجموعه پاسخها. منظور از آموزش در رفتار درمانی، نوعی خودآموزی است.یعنی درمانجو فرامیگیرد که چگونه مسایل خود را حل نماید و چگونه موثرترین شیوه پاسخگویی را اتخاذ کند. آموزش مهارتهای مقابله teaching of coping skillsدر این تکنیک از رفتار درمانی شیوههای رویارویی با مشکلات به طرق مختلف و در شرایط گوناگون به درمانجو آموزش داده میشود. آنچه در این تکنیک کلیدی است، کمک به فرد به منظور انتخاب و ابراز شیوه برخورد موثر در مواجهه با موقعیتهاست.الگوسازی modelingدر این روش از رفتار درمانی که بر اساس اصول یادگیری مشاهدهای است، فرد با مشاهده افرادی که رفتار سازگارانه نشان میدهند، آن رفتار را یاد میگیرد و نیز افرادی که پاسخهای ناسازگارانه دارند، راهکارهای بهتری برای مدارا یاد میگیرند. مشاهده رفتار یک الگو (چه زنده و چه تصویری) در کم کردن ترسها و یاد دادن مهارتهای جدید، تاثیر اثبات شدهای دارد. خودتنظیمی self-regulationخود تنظیمی از تکنیکهای دیگر رفتار درمانی ست. از آنجایی که مراجع و درمانگر به ندرت بیش از هفتهای یکبار همدیگر را ملاقات میکنند، مراجع باید کنترل یا تنظیم رفتار خود را یاد بگیرد تا در غیر ساعت درمان نیز پیشرفت داشته باشد. خودتنظیمی دربرگیرنده پایش یا مشاهده رفتار خود شخص و استفاده از فنون گوناگونی مثل خودتقویتی، خودتنبیهی، کنترل شرایط محرکها و دادن پاسخهای ناهمساز برای تغییر رفتار ناسازگارانه است. روان
دوشنبه 17 فروردین 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 74]
صفحات پیشنهادی
کاهش آمار فوتی حین انتقال به مراکز درمانی/افزایش عملیات رهاسازی
تشریح اقدامات سازمان امداد و نجات کاهش آمار فوتی حین انتقال به مراکز درمانی افزایش عملیات رهاسازی شناسهٔ خبر 2527031 یکشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۴ ۴۵ جامعه > بهداشت و سلامت سرپرست سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر اعلام کرد کاهش ۶۶٫۷ درصدی فوتی های حین انتقال به مراکز درمانوزیر بهداشت از ارائه خدمات بهداشتی درمانی به تمامی حاشیه نشیان خبر داد
وزیر بهداشت از ارائه خدمات بهداشتی درمانی به تمامی حاشیه نشیان خبر داد مشهد - ایرنا - وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت طبق برنامه ریزی انجام شده تا پایان امسال 10 میلیون حاشیه نشین در شهرهای بزرگ کشور زیر پوشش کامل خدمات بهداشتی درمانی قرار گیرند دانشگاه علوم پزشکی مشهد روزفایل PDF برای آشنایی کامل با ویروس ابولا
در این بخش یکی از کاملترین فایل های PDF در مورد ویروس ابولا را به صورت رایگان در اختیار شما می گذاریم در این فایل پی دی اف می توانید هرآنچه در مورد ویروس ابولا می خواهید را بخوانید و با این بیماری بیشتر آشنا شوید در این فایل PDF در خصوص این بیماری توضیح داده می شود و همچمراکز بهداشتی درمانی در جزیره قشم آماده ارائه خدمات به مسافران نوروزی هستند
مراکز بهداشتی درمانی در جزیره قشم آماده ارائه خدمات به مسافران نوروزی هستند قشم – ایرنا - سرپرست شبکه بهداشت و درمان قشم گفت افزون برشش مرکز بهداشتی درمانی در سراسر جزیره این شهرستان آماده ارائه خدمات موردنیاز به مسافران نوروزی است دکتر منصورسالاری روزیکشنبه درگفت وگو با ایرنا10 میلیون حاشیه نشین تحت پوشش خدمات بهداشتی - درمانی قرار می گیرند
وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی 10 میلیون حاشیه نشین تحت پوشش خدمات بهداشتی - درمانی قرار می گیرند تهران - ایرنا - وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت تا پایان سال 10 میلیون نفر جمعیت حاشیه نشین تحت پوشش خدمات بهداشتی- درمانی قرار میگیرند به گزارش ایرنا از پایگاه اطلاعرسان10 میلیون حاشیهنشین تا پایان سال تحت پوشش خدمات درمانی قرار میگیرند
یکشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰ ۵۸ وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت تا پایان سال 10 میلیون نفر جمعیت حاشیه نشین تحت پوشش خدمات بهداشتی- درمانی قرار میگیرند به گزارش سرویس سلامت ایسنا دکتر سید حسن هاشمی با حضور در جمع صمیمی پزشکان پرستاران و کارکنان مرکز آموزشی پژوهشی و درمامرکز بهداشتی درمانی شهر انگوت به محل زیست پزشکان مجهز می شود
مرکز بهداشتی درمانی شهر انگوت به محل زیست پزشکان مجهز می شود اردبیل - ایرنا - مدیر شبکه بهداشت و درمان گرمی مغان از برنامه ریزی برای احداث محل زیست پزشکان در مرکز بهداشتی درمانی شهر انگوت خبر داد دکتر مجید محمد غریبانی روز یکشنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا گفت نبود محل زیست پزشکا15 رفتار کلیدی برای ایمنی غذا از مزرعه تا سفره
شنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۱ ۳۳ سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در آستانه روز جهانی بهداشت 3 توصیه پنج گانه سازمان جهانی بهداشت برای بهبود ایمنی غذا را تشریح کرد دکتر شهرام رفیعیفر در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسرژیم درمانی برای نارساییهای کلیه
رژیم درمانی برای نارساییهای کلیه جام جم سرا- آمارها نشان میدهد سالی ۷ درصد به بیماران کلیوی کشورمان اضافه میشود بین بیماریهای کلیوی نارسایی کلیه بیشترین آمار را به خود اختصاص داده است که ارتباط مستقیمی با شیوه زندگی و نوع تغذیه افراد دارد دکتر حسین ایمانی متخصص تغذیه وتوپ درمانی باعث تعادل میشود
توپ درمانی باعث تعادل میشودبرای تقویت توانایی در کنترل حرکات طرز ایستادن و نشستن ورزشهای توپ درمانی اثرات مفیدی در تمام سنین دارد به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس محققان دانشگاه شیکاگو اثرات توپ درمانی را در کنترل حرکات نشستن و ایستادن مورد بررسی قرار دادند و بهآمادگی بسیج جامعه پزشکی برای ارایه خدمات درمانی به مجروحان یمن
جمعه ۷ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰ ۴۸ رییس سازمان بسیج جامعه پزشکی از آمادگی کامل این سازمان برای ارایه خدمات درمانی به مجروحان یمن خبر داد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر محمد رئیسزاده اظهار داشت در پی حملات ناجوانمردانه به مردم مظلوم و بیدفاع یمن این سازمرئیس سازمان داوطلبان هلال احمر خبر داد استقرار مروجین سلامت برای جلوگیری از رفتارهای پر خطر در چهارشنبه آخر سا
رئیس سازمان داوطلبان هلال احمر خبر داداستقرار مروجین سلامت برای جلوگیری از رفتارهای پر خطر در چهارشنبه آخر سالرئیس سازمان داوطلبان هلال احمر از استقرار داوطلبان و مروجین سلامت و مهرورزی این سازمان به منظور ارائه آموزشهای لازم جلوگیری از رفتارهای پرخطر روزهای پایانی سال به جواناناهمیت رفتار مادر با کودک آزار جنسی دیده
این کودکان که از نظر جنسی مورد آزار قرار گرفته اند از نظر روحی و روانی به حمایت مادر بسیار احتیاج دارند و اگر مادرها به گرمی و محبت با آنان رفتار کنند دچار ناراحتی های روحی و پیامدهای روانی تجاوز جنسی نخواهند شد کودکانی که هدف آزار جنسی قرار گرفتهاند در صورت حمایت و پشتیبانیپزشکیان: قبلامی گفتنددریافتی پزشکان کم است که چندجاکار می کنند، دریافتی زیادشدولی رفتارها ادامه دارد
پزشکیان قبلامی گفتنددریافتی پزشکان کم است که چندجاکار می کنند دریافتی زیادشدولی رفتارها ادامه دارد جامعه > سلامت - ایسنا نوشت یک عضو کمیسیون بهداشت مجلس گفت قانون در طرح تحول سلامت به روشنی نحوه عملکرد را مشخص کرده است اما امروز شاهد هستیم که قانون در اجرای این طویزیت رایگان بیماران در مراکز درمانی قم
همزمان با شهادت حضرت زهرا س ویزیت رایگان بیماران در مراکز درمانی قم قم - ایرنا - رییس دانشگاه علوم پزشکی قم گفت در سالروز شهادت دخت گرامی پیامبر اسلام ص حضرت فاطمه زهرا س امروز چهارم فروردین ماه ویزیت مراجعه کنندگان به مراکز درمانی قم زیرنظر علوم پزشکی قم رایگان صورت می گیردکاهش صد درصدی دریافت وجه خارج از تعرفه موجود در مراکز درمانی قم
کاهش صد درصدی دریافت وجه خارج از تعرفه موجود در مراکز درمانی قم قم - ایرنا - معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی قم گفت از زمان آغاز اجرای طرح تحول نظام سلامت تاکنون دریافت وجه خارج از تعرفه موجود زیرمیزی توسط پزشکان در مراکز درمانی این استان تقریبا به صفر رسیده است به گزارش ایرنبزرگترین دستاورد حوزه سلامت/ کاهش هزینه های درمانی
وزیر بهداشت عنوان کرد بزرگترین دستاورد حوزه سلامت کاهش هزینه های درمانی شناسهٔ خبر 2522096 یکشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹ ۱۵ جامعه > بهداشت و سلامت وزیر بهداشت بزرگترین دستاورد سال گذشته را هم نوایی دولت و مجلس در حوزه سلامت دانست به گزارش خبرگزاری مهر دکتر سید حسن هاشمی ا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها