محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827580616
اینگونه خوابیدن، توانایی مغزتان را افزایش می دهد
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
به گفته دانشمندان؛
اینگونه خوابیدن، توانایی مغزتان را افزایش می دهد
کسانیکه مایلند ذهنشان فعال تر شود و از نوانایی پردازش بالایی برخوردار شود سعی کنید خواب منظم و روتینی داشته باشید.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز، ماده خاکستری به بخشی از سلول‌های مغزی گفته می‌شود که اسمشان را از رنگ خاکستری خود می‌گیرند. این سلول‌ها مسئولیت حفظ و پردازش اطلاعات را بر عهده‌دارند و به‌نوعی باهوش انسان ارتباط مستقیمی دارند. بر اساس فرآیندهایی که درون مغز اتفاق می‌افتد هر چه میزان ماده خاکستری مغز بیشتر باشد سرعت پردازش اطلاعات، تبدیل به سؤال و تفسیر اطلاعات افزایش می‌یابد. به همین دلیل دانشمندان همواره به دنبال این بودند که راه‌های افزایش ماده خاکستری را کشف کنند؛ یکی از این راه‌ها افزایش تعداد ساعات خواب است. درواقع خواب تأثیر شگفت‌انگیزی بر میزان ماده خاکستری موجود در مغز می‌گذارد. بر این اساس افرادی که ماده خاکستری کمتری دارند به‌احتمال‌زیاد از اختلالات خواب نیز رنج می‌برند. این ادعا موجب شد دانشمندان مطالعات خویش بر روی کودکان آغاز کنند و زندگی آنها را طی چند سال تحت نظر قرار دهند. یافته‌های به دست آمده نشان داد، کودکانی که خواب بیشتر و باکیفیت‌تری داشته‌اند در دوران نوجوانی و هنگام انجام فعالیت‌ها و امتحانات مختلف عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهند. به‌عبارت‌دیگر قوای شناختی این دسته از کودکان قوی‌تر از سایرین است؛ بنابراین خواب شب به نحو مستقیمی عملکرد شما در طول روز بعد در مدرسه یا سرکار رقم می‌زند. دکتر سلام/ 2005
۱۲/۰۱/۱۳۹۴ - ۲۱:۱۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
گوناگون
پربازدیدترینها