تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804446750
![نمایش مجدد: محدودیت های غذایی برای کودکان نوپا کدامند؟ refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
محدودیت های غذایی برای کودکان نوپا کدامند؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: محدودیت های غذایی برای کودکان نوپا کدامند؟
کافئین نوعی محرک موجود در قهوه، چای و نوشیدنی های کولا است که سبب تحرک بیش از اندازه کودکان می شود...
![محدودیت های غذایی برای کودکان نوپا کدامند؟](http://www.niksalehi.com/hamechiz/khabar/ba2796.jpg)
بهترین غذاها برای کودکان
سیب زمینی طعم و مزه ملایمی دارد و بهترین غذا برای شروع غذا خوردن بچه است. از سبزیجات نیز می توانید در کنار پوره سیب زمینی استفاده کنید. موز، سیب و یا گلابی له شده نیز دسر خوبی برای کودک هستند. کم کم می توان گوشت، سبزیجات، ماهی و مرغ را نیز به صورت قطعات بسیار کوچک به پوره او اضافه کرد. در این زمان پاستا و برنج هم می توان به کودک داد.
به طور کلی پزشکان توصیه می کنند تا یک سالگی به کودک عسل، شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، بادام زمینی، میگو، فلفل، ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، کیوی، انواع توت ها، آلبالو، گیلاس، نخود، لپه، اسفناج و کلم داده نشود. برای تنوع در پوره می توانید از سیب زمینی، کدو حلوایی و هویج استفاده کنید. مواد غذایی باید از نظر مقدار و نوع به تدریج، به غذای شیرخوار اضافه شوند. شروع غذاها باید با غذاهای بسیار ساده و کم حجم باشد.
به خاطر ناتوانی کودک در جویدن غذاها بهتر است آنها را کمی رقیق کنید. در واقع باید غذای کودک زیر یک سال نرم و سهل الهضم باشد و مغذی و مقوی باشد؛ یعنی انرژی، پروتئین، املاح و ویتامین های ضروری را تأمین کند. مصرف نمک، شکر و چربی ها را در غذاهای کودکان بسیار محدود کنید.عادات غذا خوردن خیلی زود در کودکان شکل می گیرد؛ بنابراین استفاده از غذاهای سالم و متنوع برای کودکان اهمیت زیادی دارد. غذاهایی که کودک می خورد، باید متناسب با وزن، سن و نیازهای فیزیکی اش باشد. برخی غذاها، برای کودکان غذاهای سالمی نیستند و خوردن آنها می تواند خطراتی به همراه داشته باشد. این غذاها عبارتند از:مرکبات
از دادن مرکبات به نوزاد خودداری کنید. اسید موجود در مرکبات موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک (در قسمتی که پوشک او را می بندید.) می شود. علاوه بر آن، روی سیستم گوارش او نیز اثر می گذارد. مرکبات مثل پرتقال، لیمو، لیموترش و گریپ فروت حتی نباید به شکل آب میوه نیز به کودک زیر یک سال داده شود.غذاهای سفت و سخت
نوزاد شما تا شش ماهگی فقط باید شیر بخورد؛ زیرا دستگاه گوارش او هنوز رشد نکرده است و توانایی هضم غذاهای جامد و سفت را ندارد و این نوع غذاها باعث بیماری اش می شود. با افزایش سن (حدود 10-12 ماهگی) کم کم دادن غذاهای سبک را می توان شروع کرد.نمک، شکر و ادویه جات
با اینکه نمک، شکر و ادویه جات باعث می شوند غذاها طعم بهتری داشته باشند، اما نوزادان و کودکان به طعم طبیعی غذاها نیاز دارند؛ پس اجازه دهید با طعم طبیعی آنها آشنا شوند.تکه های درشت میوه جات و سبزیجات
این تکه های بزرگ ممکن است باعث خفگی شوند. در هشت ماهگی بهتر است از میوه ها به شکل پوره استفاده کرد. پوست میوه ها را حتماً جدا کنید و هسته آنها را درآورید. میوه هایی مثل انگور را به همان اندازه طبیعی شان به کودک ندهید و آن ها را به تکه های کوچک تر تقسیم کنید.گوشت
به هنگام دادن گوشت به کودک بسیار دقت کنید. هرگز به یک کودک هشت ماهه، هات داگ یا سوسیس و غذاهایی از این قبیل ندهید. اگر می خواهید به کودک خود گوشت پخته بدهید، حتماً آن را به صورت پوره و کاملاً له درآورید. رشته های گوشت با دندان های اندک و کوچک کودک خردسال شما آسیاب نمی شوند و ایجاد خفگی می کنند.تخم مرغ و شیر گاوی
معمولاً گفته می شود که دادن تخم مرغ به کودک هشت ماهه هیچ ضرری ندارد و هیچ گونه حساسیتی ایجاد نمی کند. پزشکان توصیه می کنند که تخم مرغ باید کاملاً پخته باشد و هیچ قسمت خامی نداشته باشد؛ زیرا تخم مرغ نیم پز حاوی ارگانیسم هایی است که ایجاد عفونت می کند. دادن شیر گاوی نیز به کودک هشت ماهه ایجاد آلرژی شیر نمی کند؛ ولی از آنجا که شیر مادر با تمام مواد مغذی اش برای کودک بسیار مفیدتر است، پزشکان توصیه می کنند کودکان دست کم تا یک سالگی از شیر مادر تغذیه شوند.غذاهایی که موجب خفگی کودک می شوند
استفاده از مقادیر زیاد کره بادام زمینی باعث می شود به سقف دهان بچسبند و بلعیدن آن برای کودک دشوار است. شیرینی های خمیری، مثل مارش مالو نیز هنگام بلع ایجاد مشکل می کنند. برای دادن انگور و هندوانه به کودک حتماً آن را به بخش های بسیار کوچک تقسیم کنید تا جویدن و بلعیدن آنها آسان تر شود. مواد غذایی غیر لغزنده و خشک مثل گردو، ذرت و کشمش نیز به صورت عادی برای کودکان مناسب نیستند و شکل آسیاب شده آنها باید مصرف شود. در هشت ماهگی می توان پوره غذاها را تهیه کرد و به کودک داد.
در این ماه ها او احتمالاً چند دندان کوچک دارد و می تواند از انگشتانش برای برداشتن غذاها کمک بگیرید. اما نمی توان از غذاهایی که سایر افراد خانواده می خورند، به او داد. غذای کودک باید کاملاً پخته شود. از دادن آجیل ها و روغن های آجیل در این سن به کودک خودداری کنید؛ زیرا موجب خفگی او می شود. قبلاً گفته می شد که می توان به کودک زیر یک سال کره بادام زمینی داد، ولی اخیراً پزشکان اعلام کرده اند که می تواند در سنین بسیار کم (چندماهگی) ایجاد آلرژی بادام زمینی کند.چه غذاهایی به کودکانمان ندهیم؟
غذاهای فرآوری شده: اغلب غذاهای فرآوری شده که از سوپرمارکت ها خریداری می کنید، حاوی نمک، چربی و شکر زیاد بوده و جزء غذاهای ضعیف هستند. این نوع غذاها، طعم طبیعی ندارند و حتی گاهی اوقات حاوی ترکیباتی هستند که روی برچسب شان عنوان نمی شود.
صبحانه های بسیار شیرین: بیشتر صبحانه هایی که به کودکان داده می شود، بسیار شیرین است، بنابراین باید به اجزای تشکیل دهنده مواد غذایی توجه کنید.فست فودها:طی سال های اخیر تعداد رستوران های فست فود در سطح دنیا چند برابر شده و به همین ترتیب تعداد کودکانی که فست فود می خورند نیز بسیار افزایش یافته است. فست فودها از نظر مواد مغذی بسیار ضعیف هستند و فقط کالری بالایی دارند. در ضمن زیاده روی در مصرف آنها به کبد آسیب می رساند.کافئین: کافئین نوعی محرک موجود در قهوه، چای و نوشیدنی های کولا است که سبب تحرک بیش از اندازه کودکان می شود و مصرف آنها باید برای کودکان محدود شود. می توان نوشیدنی هایی سالم تر مثل آب و شیر را جایگزین کرد.نی نی سایت
سه شنبه 11 فروردین 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
صفحات پیشنهادی
رژیم غذایی کودکان دیابتی با کودکان سالم تفاوت ندارد
رژیم غذایی کودکان دیابتی با کودکان سالم تفاوت ندارد یک فوق تخصص غدد کودکان با اشاره به اینکه رژیم غذایی کودکان دیابتی تفاوت زیادی با کودکان سالم ندارد اظهار کرد استفاده از انسولین گلاژین به صورت یک بار در روز و تزریق انسولین کوتاه اثر همزمان با صبحانه نهار و شام بهترین و جدیدتبرنامه غذایی مفید برای کودکان
برنامه غذایی مفید برای کودکان اطمینان از اینکه فرزندمان یک رژیمغذایی کامل و حاوی انواع موادغذایی سالم را داشته باشد همیشه از دغدغههای اصلی والدین است کارشناسان تغذیه پیشنهاد میکنند که یکی از روشهای مفید برای کاهش اضطراب انتخاب یک برنامه غذایی سالم و کامل برای کودکان تهیهبرنامه غذایی مفید برای کودکان |اخبار ایران و جهان
برنامه غذایی مفید برای کودکان کد خبر ۴۸۴۱۳۳ تاریخ انتشار ۲۵ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۰ ۵۲ - 16 March 2015 اطمینان از اینکه فرزندمان یک رژیمغذایی کامل و حاوی انواع موادغذایی سالم را داشته باشد همیشه از دغدغههای اصلی والدین است به گزارش ایسنا کارشناسان تغذیه پیشنهاد میکنند که یکی از روشرژیم غذایی کودکان دیابتی
رژیم غذایی کودکان دیابتی جام جم سرا یک فوق تخصص غدد کودکان با اشاره به اینکه رژیم غذایی کودکان دیابتی تفاوت زیادی با کودکان سالم ندارد اظهار کرد استفاده از انسولین گلاژین به صورت یک بار در روز و تزریق انسولین کوتاه اثر همزمان با صبحانه نهار و شام بهترین و جدیدترین روش درمانی6 درصد کودکان در 3 سال اول زندگیشان آلرژی غذایی را تجربه می کنند
6 درصد کودکان در 3 سال اول زندگیشان آلرژی غذایی را تجربه می کنند والدینی که کودکشان از آلرژی غذایی رنج می برند نباید از لبنیات استفاده کنند رضا معیدی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت چند نوع آلرژی غذایی در نوزادان و شیرخواران وجود دارد آ5 استراتژي مهم براي شركت هاي نوپا كدامند؟
5 استراتژي مهم براي شركت هاي نوپا كدامند هنگام راه اندازي يك كسب و كار به نكات فراواني بايد توجه كرد چشم پوشي از چند چيز مهم در مراحل اوليه كار آساني است و البته يك تصميم اشتباه مي تواند منجر به تحميل هزينه هاي بيشتري به شما بشود ام بی ای نیوز- مرضیه فروتن هنگام راه اندارژیم غذایی کودکان دیابتی تفاوت چندانی با کودکان سالم ندارد
چهارشنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۵ ۵۲ یک فوق تخصص غدد کودکان با اشاره به اینکه رژیم غذایی کودکان دیابتی تفاوت زیادی با کودکان سالم ندارد اظهار کرد استفاده از انسولین گلاژین به صورت یک بار در روز و تزریق انسولین کوتاه اثر همزمان با صبحانه نهار و شام بهترین و جدیدترین روش درمانی دیابتنکاتی در مورد منجمد کردن مواد غذایی
فوت و فن خانه دری نکاتی در مورد منجمد کردن مواد غذایی انجماد بهترین نحوه نگهداری مواد غذایی بوده و موجب متوقف شدن فعالیت میکروبی میشود امام باقر عليه السلام گرامى ترين شما نزد خدا كسى است كه بيشتر به همسر خود احترام بگذارد به گزارش سرویس خانواده جام نیوز با استفاده اراههای تربیت اسلامی کودکان
راههای تربیت اسلامی کودکان هنگامی كه والدین غالباًً بر سر مسائل مذهبی بحث و مشاجره میكردند كودكان بیشتر مشكل داشتند طبق مطالعه ای كه تأثیرات دین را بر رشد و ارتقای كودكان بررسی كرده است مشخص شده كودكانی كه والدین مذهبی دارند بهتر از دیگر كودكان رفتار میكنند و خود را با شرایطهیولایی خطرناک در کمین کودکان /سقوط تربیتی در میان ابزارهای نوین
تحلیلی از خبر واگذاری سیم کارت به کودکان هیولایی خطرناک در کمین کودکان سقوط تربیتی در میان ابزارهای نوین در اختیار نهادن سیم کارت همراه اول تا چه میزان همراه با اتاق فکری کارشناسی شده و از طریق تطابق با پدیده تعلیم و تربیت نزد خانواده های ایرانی است هم نامشخص است به گزارش گچگونه به کودکان یاد بدهیم در مهمانی های عید مودب باشند؟
چگونه به کودکان یاد بدهیم در مهمانی های عید مودب باشند چگونه از ابتدا به کودکان خود یاد بدهید با شما و دیگران رفتاری پسندیده و محترمانه داشته باشد تلاش برای ایجاد رفتار محترمانه از یک کودک 2 ساله مانند تلاش برای بهدست آوردن خون از سنگ است این به این دلیل است که مهارتهای کلاعلل و علائم دلدرد کودکان
علل و علائم دلدرد کودکان رئیس بیمارستان کودکان مفید گفت والدین موقع دلدرد به عرق نعنا و نبات داغ بسنده نکنند و کودک را به پزشک ارجاع دهند فرید ایمانزاده در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در پاسخ به سوال یکی از شهروندان درباره علل دردهای شکمی اظهارداشت دردهای شکمیمحدودیت ترافیکی در محورهای هراز و چالوس لغو شد
محدودیت ترافیکی در محورهای هراز و چالوس لغو شد تهران - ایرنا - سرپرست مدیریت راه های استان تهران با اعلام لغو محدودیت های ترافیکی در محورهای هراز و چالوس گفت با توجه به وجود توازن در رفت و آمدها تردد در محورهراز و چالوس به حالت عادی برگشت فرشاد اسکندری روز سه شنبه در گفت وگو بمحدودیت ترافیکی نوروزی جاده ها از امروز
محدودیت ترافیکی نوروزی جاده ها از امروز بر اساس اطلاعات دوربینهای نظارت تصویری سامانههای هوشمند تردد شمار برخط و اطلاعات دریافتی از گشتهای شعب راهداری سراسر کشور در حال حاضر به استثنای محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش بقیه محورهای مواصلاتی باز و تردد در آنها بهترافیک سنگین در جاده کرج - چالوس، اعمال محدودیت را به تاخیر انداخت
ترافیک سنگین در جاده کرج - چالوس اعمال محدودیت را به تاخیر انداخت کرج- ایرنا- رییس پلیس راه البرز اعلام کرد محدودیت ترافیکی که قرار بود از ساعت 12 روز سه شنبه در جاده کرج - چالوس اجرا شود به علت ترافیک سنگین به تاخیر افتاد سرهنگ رضا اکبری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایدرست کردن سبزه هفت سین برای کودکانتان
با روش زیر یک سبزه هفت سین زیبا برای کودک تان درست کنید من واقعا عاشق درست کردن سبزه هفت سین هستم این طرح سبزه که میخواهم ارائه کنم برای کودکان بسیار جالب است و علاوه بر آن یاد می گیرند چگونه در بازیافت مواد نیز مشارکت کنند می توانید از بطریها و قوطیها شخصیتهای مورد علاقه کودکابه کودکان خود اینگونه هدیه بدهید
یک نویسنده گفت به کودکان خود اینگونه هدیه بدهید سعی کنید دم عیدی به جای دادن پول به کودکان برای افزایش اطلاعات و دانش آنان کتاب به آنان هدیه دهید و با این کار به آنان سود علمی برسانید امام باقر عليه السلام گرامى ترين شما نزد خدا كسى است كه بيشتر به همسر خود احترام بگذار-
سبک زندگی
پربازدیدترینها