محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844517282
همه فواید داشتن تفریحات
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
هر چه بیشتر به تفریحات بپردازیم و سرگرمی های مثبت در زندگی داشته باشیم رضایتمان از زندگی بالاتر می رود و روحیه بانشاط و تازه تری داریم کاهش میزان خشونتهای اجتماعی، انحرافهای اجتماعی، ارتقای سطح سلامت جسمی و روانی شهروندان و افزایش بهره وری در کارها از جمله ضرورتهای اجتماعی تفریح است. از داشتن تفریحات سالم از نیازهای یک خانواده و جامعه است و به همین دلیل تفریحات نقش موثری در شادابی جامعه دارند که وجود آن در رده های مختلف جامعه به نشاط اجتماعی می شود. دکتر علی باصری جامعه شناس، با بیان اینکه یکی از مباحث مهم و اساسی در هر جامعهای توجه به نهادهای اجتماعی به ویژه نهاد خانواده است، گفت: در واقع خانواده هسته بنیادین نظام اجتماعی است. وی تصریح کرد: امروزه در زندگی شهری، خانواده کارکردهای گوناگونی دارد و باید به اوقات فراغت و تفریح توجه کند، زیرا هر چه خانواده به نیازهای فردی و اجتماعی اعضای خود مانند تفریحات سالم توجه کند، بهتر می تواند شاهد پویایی و نشاط خانواده باشد. باصری با اشاره به اینکه تفریحات سالم ارتباط مستقیمی با سبک زندگی دارد، گفت: منظور از سبک زندگی، شیوه زندگی افراد در جنبه های فردی و جمعی است و تفریحات سالم می تواند تاثیر مستقیم بر سلامت روانی و اجتماعی اعضای خانواده داشته باشد. [B]تفریحات سالم عامل کاهش آسیب های فردی و جمعی[/B][B][/B] این دکترای انسان شناسی یادآور شد: برای بررسی سلامت روانی نهاد خانواده، تفریحات سالم بسیار تاثیرگذار است و همچنین تفریح و اوقات فراغت می تواند منجر به کاهش آسیب های فردی و اجتماعی شود. وی با بیان اینکه تحقیقات نشان داده است که هر چه تفریحات سالم در درون جامعه مهیا باشد؛ پویایی و بالندگی بهداشت روانی بیشتر می شود، افزود: نکته اساسی در نوع نگرش افراد و تصورهای غالب افراد نسبت به تفریح، سرگرمی، اوقات فراغت و میزان باور به کاهش تنش ها و اضطراب های اجتماعی است که مهم تلقی می شود. این جامعه شناس اظهار کرد: امروزه انسان شناسان شهری بر این باورند که هر چه فضاها و طراحی های شهری برای زندگی شهروندان بیشتر فراهم باشد، خانواده ها نیز آرامش فرهنگی، روانی و اجتماعی بیشتری دارند و به طور کلی فرهنگ، باورهای فردی و تفریحات سالم ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. باصری اوقات فراغت را زمانی که افراد از کار روزمره فارغ می شوند و وقت خود را با مواردی مانند تفریح، سرگرمی، گشت و گذار و سینما رفتن سپری می کنند، دانست و گفت: امروزه با توجه به نگرش فرزندان و تغییر علایق آنها ما شاهد تفریحات به صورت های گوناگونی هستیم. استفاده از فضاهای مجازی، سینما رفتن و استفاده از فضاهای ورزشی برخی از آنهاست. [B]ایجاد امکانات تفریحی با توجه به علاقه مندی کودکان[/B][B][/B] این دکترای انسان شناسی با تاکید بر اینکه کودکان یکی از گروه های انسانی حائز اهمیت هستند که در صورت عدم توجه به ایجاد تفریحات سالم با آسیب های روانی و اجتماعی مواجه می شوند، گفت: بنابراین ایجاد خانه های اسباب بازی، فضاهای ورزشی و ابزارهای ارتباطی برای بلوغ فکری کودکان باید در نظر گرفته شود که امروزه شهرداری در کلان شهرها به خانه اسباب بازی و امکانات تفریحی برای کودکان توجه می کندو این توجه باید مبتنی بر امکانات موجود و علاقه مندی کودکان صورت گیرد. [B]سلامت روان شناختی پیش فرض ایفای نقش در خانواده[/B][B][/B] دکتر یعقوب شفیعی فرد متخصص رونشناسی سلامت نیز، با بیان اینکه انسان در زندگی شخصی می تواند به طور همزمان نقش های مختلفی مانند پدر، مادر، همکار و شهروند اجتماعی داشته باشد، گفت: توان همه افراد برای ایفای یک نقش سخت یکسان نیست و افرادی که از لحاظ سلامت روان شناختی، سالم باشند، می توانند این نقش را ایفا کنند و سلامت روان شناختی پیش فرض ایفای نقش در خانواده است. [B]تغییر پذیری سلامت روان در طول زندگی[/B][B][/B] شفیعی فرد با اشاره به اینکه سلامت روان در اثر شرایط، عوامل و متغیرهای مختلف در طول زندگی می تواند تغییر کند، گفت: احساس شادکامی و خوشبختی تحت تاثیر سه عامل نقش عوامل ارثی، امکانات و انتخاب ها است. این روان شناس سلامت تصریح کرد: عوامل ارثی می تواند بر میزان شادکامی مردم تاثیر بگذارد. به عنوان مثال افرادی وجود دارند که از نظر اقتصادی وضعیت مناسبی ندارند اما از درون بسیار شادکام هستند و این به دلیل عوامل ژنتیکی و ارثی در فرد است. وی افزود: عوامل ارثی 50 درصد در میزان شادکامی تاثیر دارد که براین عوامل ارثی نمی توان چندان تاثیر گذاشت زیرا به نسبت ثابت است. [B]تاثیر 10 درصدی امکانات بر شادکامی[/B][B][/B] شفیعی فرد با تاکید بر اینکه پژوهش ها نشان داده است که امکانات تنها 10 درصد در میزان شادکامی تاثیر گذار است، گفت: پول بیشتر، ماشین گران قیمت و امکانات در شادی افراد تاثیر کمی دارد و اگر این دسته از افراد ثروتمند شاد هستند؛ بیشتر به دلیل متغیرهای دیگر مانند عوامل ارثی است. این دکترای تخصصی روان شناسی سلامت اظهار کرد: 40 درصد شادکامی تابع انتخاب ها است که می تواند انتخاب نوع فعالیت های روزانه و یا انتخاب نوع نگرش ها باشد که توسط خود فرد انجام می شود و این به اختیار وی است که چه تفریحات سالمی را در انتخاب های خود بگنجاند تا هم کیفیت شخصی زندگی و هم کیفیت زندگی زناشویی خانواده را تغییر بدهد. [B]عدم آگاهی 80 درصد مردم از نحوه صحیح گذراندن اوقات فراغت[/B][B][/B] دکتر مجید ابهری با اشاره به اینکه الگو و برنامه گذراندن اوقات فراغت بستگی مستقیم به سبک زندگی دارد، گفت: متاسفانه 80 درصد مردم نسبت به نحوه درست پر کردن و گذراندن اوقات فراغت آگاهی ندارند و تماشای تلویزیون به خصوص فیلم های ماهواره ای یکی از اصلی ترین ابزارهای پر کردن اوقات فراغت 40 درصد از خانواده ها شده است که عوارض آن در تربیت فرزندان و آینده خانواده غیر قابل انکار است. وی در نظر گرفتن روابط عاطفی و خانوادگی را اساس دوام و استحکام خانواده در راستای حفظ و بهداشت روان دانست و گفت: امروزه در اغلب خانواده ها به علت اشتغال پدر و مادر، فرزندان برنامه معینی برای گذراندن اوقات فراغت ندارند و بازی های رایانه ای با وجود زیان های متعدد؛ اصلی ترین برنامه تفریحی نوجوانان و جوانان شده است. [B]افزایش آمار طلاق از عوارض خستگی روح و روان[/B][B][/B] این متخصص علوم رفتاری تصریح کرد: اکثر تشنج های خانوادگی و درگیری های لفظی ناشی از خستگی روح و روان است که عوارض آن هم متوجه زوجین و فرزندان می شود و موجب بالا رفتن عامل طلاق و همچنین طلاق عاطفی و روانی شده است. وی با بیان اینکه مشکلات محیطی مانند فشارهای اقتصادی آشکارترین دلیل درگیری های فیزیکی رو به افزایش در جامعه است، گفت: خستگی روح و روان والدین خانواده به طور مستقیم بر بهداشت روان فرزندان تاثیر می گذارد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: شکل و روش تفریحات در خانواده تاثیر مستقیم بر شادی و نشاط روانی دارد، بنابراین سازمان ها و نهادهای متولی موظف به سیاست گذاری، برنامه ریزی و ارائه امکانات رایگان و یا ارزان قیمت برای تقویت نشاط اجتماعی هستند. ابهری در پایان خاطر نشان کرد: دید و بازدید فامیلی، برنامه تفریحی هفتگی، ورزش های گروهی، سفر های تفریحی و زیارتی می تواند اصلی ترین برنامه های پر کردن اوقات فراغت خانواده ها باشد. ایسنا،
3 فروردین 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 126]
صفحات پیشنهادی
جز دو سه بازی، داوران امسال عملکرد خوبی داشتند خوراکچی: نتایج هفته آخر خط بطلانی بر همه حاشیهها بود/ فوتسال ا
جز دو سه بازی داوران امسال عملکرد خوبی داشتندخوراکچی نتایج هفته آخر خط بطلانی بر همه حاشیهها بود فوتسال ایران از این سقوط ضرر کرد نه شهرداری ساوهسرمربی تیم شهرداری ساوه گفت این سقوط به ضرر تیم ما نشد بلکه به ضرر فوتسال ایران بود چون ساوه همیشه یکی از تیمهای خوب لیگ بوده واز ميان برداشتن رزمآرا مورد تأييد همه گروهها بود
از ميان برداشتن رزمآرا مورد تأييد همه گروهها بود نویسنده نيما احمدپور 64سال پيش در چنين روزهايي دست تواناي ملت ايران از آستين فرزندي رشيد برون آمد و به حيات يكي از مهرههاي شاخص استعمار انگليس در ايران خاتمه بخشيد استاد خليل طهماسبيان كه رسانههاي وقت در آغفواید داشتن دندان عقل
یک دندانپزشک گفت فواید داشتن دندان عقل درباره فواید و مضرات دندان عقل چه می دانید و چه عاملی سبب ایجاد خرابی و کشیدن این دندان می شود امام صادق عليه السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت كند به گزارش سرویامام جمعه شاهیندژ: تنها توافق قابل قبول در مذاکرات هستهای برداشتن همه تحریمها است
امام جمعه شاهیندژ تنها توافق قابل قبول در مذاکرات هستهای برداشتن همه تحریمها استامام جمعه شاهیندژ گفت تنها توافق قابل قبول در مذاکرات برداشتن همه تحریمها و اعطای حق استفاده معمول از انرژی هستهای است به گزارش خبرگزاری فارس از شاهیندژ حجتالاسلام نقی باقری در خطبررسی آدامس جویدن از همه لحاظ
با آدامس جویدن محیط دهانتان را مستعد ابتلا به انواع ویروس ها و بیماری ها میکنید می خواهیم ضررها و منافع آدامس جویدن را از همه لحاظ بررسی کنیم این روزها در هر سوپرمارکتی بسته بندی های رنگارنگ آدامس از تولیدکنندگان داخلی و خارجی جلب توجه می کنند برخی از آمار و ارقام موجود حکایتهمه خواص و مضرات سوزاندن عود
مهمترین تهدیدات دود کردن و سوزاندن عود متوجه اطفال است که تنفس دود آن برای آنان بسیار سمی و مرگ آور است علتآن هم وجود سرب درون عود است پزشکان هشدار میدهند که دود عود میتواند عامل حمله آسمی و بیماریهای تنفسی باشد و به همین دلیل در گروه مواد سمی قرار میگیرد بررسی انجام شده درهمه آنچه باید درباره فشار خون بدانید
همه آنچه باید درباره فشار خون بدانید جام جم سرا یکی از نشانههای اطمینان از سلامت بیماران اندازهگیری فشار خون است فشار خون طبیعی هر انسانی باید 80 120 باشد یا به عبارت دیگر فشار بزرگ یا سیستولی 120 میلیمتر جیوه و فشار کوچک یا دیاستولی 80 میلیمتر جیوه البته فشار خون همه ااز جمله فواید خواب نوزاد
هر چه کیفیت خواب نوزاد بهتر باشد میزان رشد مغزی وی نیز بهتر و سالم تر پیش خواهد رفت پس خواب کافی یکی از نیازهای نوزاد است منفعت چرت زدن در مورد بزرگسالان مورد مطالعه قرار گرفته بود و اکنون اهمیت خواب برای ساختار مغز نوزاد شناخته شد خواب زیاد برای نوزاد ضروری است زیرا باعث بلوغهمه عوامل ایجاد کننده ورم در حاملگی
چه عواملی در ایجاد ورم در زنان باردار تاثیرگذارند و موجب این امر می شوند و خانم های باردار ببا چه روش هایی می توانند از این عارضه پیشگیری کنند سازمان جهانی بهداشت شیوه درمانی طب سوزنی را یکی از موفقترین شیوههای درمانی برای بیماریها و اختلالهای زنان میشناسد به اعتقاد کارشن5 راهکار برای داشتن ناخنهایی سالمتر در سال 2015
سال جدید چند تغییر کوچک در سبک زندگی خود ایجاد نمائید درمانهای روزانه مناسب را بکار گیرید و خیلی زود به ناخنهایی زیبا وطبیعیتر برسید آیا عیب ونقص ناخنهایتان باعث میشود آنها را از دیگران قایم کنید قطعا از این کار بیزار و خستهاید پس زمان تغییر فرا رسیده ۱ آبرسانی آبرساز علائم تا درمان: همه چیز درباره نازایی و ناباروری
آیا در تلاش برای بچهدار شدن ناکام ماندهاید از علائم تا درمان همه چیز درباره نازایی و ناباروری جام جم سرا بعد از سن ۳۲ سالگی توان باروری در زنان بتدریج کاهش مییابد البته شیوع ناباروری در زنان مسنتر به دلیل نسبت بیشتر غیر طبیعی بودن وضعیت کروموزمی آنهاست که با بالارفتن سنهمه آنچه باید درباره آروماتراپی بدانید
رایحه های معجزه گر همه آنچه باید درباره آروماتراپی بدانید رایحه ها خیلی بیشتر از هرچیزی که فکرش را می کنیم در زندگی ما تاثیرگذار هستند هر بویی به خصوص اگر آشناباشد مجموعه ای از اطلاعات را به همراه دارد و می تواند ما را به زمانی دیگر و خاطره ای دیگر پرتاب کند رایحه های مختلف میهمه چیز درباره یک مشکل جنسی زنانه
اختلال واژینیت آتروفیک چیست همه چیز درباره یک مشکل جنسی زنانه جام جم سرا به عنوان یک خانم حتما تاکنون درباره مشکل خشکی واژن شنیدههایی در ذهنتان هست شاید تصور میکنید این مشکل فقط مخصوص خانمهای یائسه است اما در واقع این طور نیست و خیلی از خانمهای جوان هم به آن مبتلا میشونهمه مصائب فرزند دارشدن
بچه دار شدن حس بسیار شیرین و دلپذیری بر ای هر فردی است که تجربه کردن حس آن آرزو ی هر فردی است اما با این وجود تلخی ها و مشکلات خخاص خود را نیز دارد بچهدار شدن آغاز راهی است که تا پایان عمر باید برای آن پاسخگو بود در شرایط جدایی بیکاری اعتیاد ناهنجاریهای اخلاقی و مشکلکارایی و فواید اقامت در ارتفاع، تمرین در ارتفاع
به طور کلی در خصوص اجماع نظر صریح درباره کارایی اقامت در ارتفاع تمرین در ارتفاع به عنوان شیوه موثر برای ورزشکاران به دلیل نتایج خیلی متفاوت آن در شاخص های عملکردی هماتولوژیکی و آزمون های هوازی ابهاماتی وجود دارد این مطالعات یافته هایی را در طیفی از اختلال جزئی تا فقدهمه آسیب های بعد از مراجعه به دندانپزشک
این مشکلات دندانی که پس از مراجعه به دندانپزشک و در پی استفاده از خدمات دندانپزشکی برای افراد ایجاد می شوند و دندانپزشک هیچ دخل و تصرفی در ایجاد آنان ندارد را در این مطلب شرح می دهیم در این مطلب اتفاقهایی که تقصیر دندانپزشک نیست و به صورت طبیعی بعد از درمان دندان رخ میدهد آوهمه عوارض مبل تختخوابی برای بدن
مبل تاشو هم عوارض مربوط به خودش را دارد وبرخی ایرادها و معایب دارد که به بدن افراد آسیب می رساند مریم مقیمی دستیار تخصصی طب سنتی درباره خواب اظهار داشت خواب در هنگام گرسنگی و خالی بودن مفرط شکم بسیار نهی شده است به گفته وی لباس خواب باید گشاد و نرم باشد که در هنگام خواب به اع-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها