محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831611164
این تنقلات برای افراد عادی هم توصیه نمی‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
این تنقلات برای افراد عادی هم توصیه نمی‌شود
هر فردی باید متناسب با سن و جنس خود مواد مورد نیاز خود را دریافت کند.
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مواد غذایی به گروه‌هایی تقسیم می شود که هر روز تمام افراد از کودک تا سالمندان متناسب با سن و جنس خودشان یک مقدار مشخصی موارد مورد نیاز بدن خود را دریافت می کنند.
وی ادامه داد: هر فردی باید مواد غذایی اصلی دریافت کند و دسرها اصلا جزو مواد غذایی مهمی نیستند آنها را به عنوان تنقلات که کالری بیشتر دارد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
رحمانی بیان کرد: اگر دسر را در مقایسه با ریز مغذی‌ها بسنجیم کالری بسیارزیادی دارند به همین دلیل اصلا در شرایط عادی توصیه نمی‌شود.
وی اظهار کرد: البته افرادی که سوء تغذیه دارند برایشان دسر مناسب است که کالری فراوانی دارد اما فقط بدن این افراد به کالری زیادی نیاز ندارد بلکه باید فرد کالری و پروتئین را با هم دریافت کنند.
این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: برای خوردن میوه‌ها هم باید بین وعده‌های غذایی میل کنید و جز وعده غذایی خود قرار ندهید.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
مصرف روزانه 10 تا 12 درصد پروتئین ضروری است
تاثیر نمک در کاهش عملکرد بدن
با این رژیم غذایی سرطان روده به شما حمله نمی‌کند
چگونه بعد از رژیم وزن خود را ثابت نگه داریم
گردنبندی هوشمند هنگام پرخوری شما را خفه می‌کند + تصاویر
طریقه تشخیص قارچ سالم از فاسد و فواید آن
سلول‌هایی که استخوان شکسته را جوش می‌دهند
۰۱ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۱:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
-
گوناگون
پربازدیدترینها