محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827211170
توصیه‌های یک متخصص تغذیه برای مصرف تنقلات عید
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۱:۴۱
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه باید در ایام دید و بازدید با یک برنامه‌ریزی مناسب غذایی از زیاده‌روی در مصرف میوه و تنقلات جلوگیری کنید گفت: هنگام استفاده از شیرینی در دید و بازدیدها بهتر شیرینی‌های خشک و در ابعاد کوچک مصرف کنید. دکتر مسعود کیمیاگر در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، با تاکید بر اینکه خانواده‌ها باید سعی کنند در ایام عید از خرید شیرینی‌جات به مقدار زیاد تا حد امکان خودداری کنند گفت: بهتر است به فرزندان خود توصیه کنید با مصرف کمتر شیرینی اعتدال را رعایت کنند. وی یادآور شد: هنگام استفاده از شیرینی در دید و بازدیدها بهتر است از شیرینی‌های خشک و در ابعاد کوچک استفاده کنند. استاد دانشگاه علوم‌پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه برخی از افراد در ایام نوروز و گاه در یک روز به دفعات به دید و بازدید می‌روند گفت: باید با یک برنامه‌ریزی مناسب غذایی، از زیاده‌روی در مصرف میوه و تنقلات جلوگیری کنید. کیمیاگر گفت: افراد باید با برنامه‌ریزی در دید و بازدید اول از بین میوه‌ها خیار مصرف کنند چرا که این میوه کم کالری است و در دید و بازدیدهای بعدی میوه‌ها و تنقلات را انتخاب و از زیاده‌روی جدا پرهیز کنند. این متخصص تغذیه یادآور شد: مصرف چای در هر دید و بازدیدی درصورتی که با قند مصرف نشود، منعی ندارد اما افراد باید سعی کنند که در مصرف شیرینی زیاده‌روی نکنند. کیمیاگر گفت: شیرینی نوروز باید کوچک و بندانگشتی و از نوع شیرینی‌های نان نخودی، برنجی یا گردویی کوچک باشد و از مصرف شیرینی تر پرهیز شود. شیرینی تر و شیرینی‌های بزرگ خامه‌ای در نوروز جایگاهی ندارند چرا که از این نوع شیرینی‌ها در هفته آن هم در زمان عصر یک یا دو بار استفاده می‌شود نه در ایام نوروز و در هر دید و بازدیدی. از سوی دیگر قرار دادن شیرینی‌تر روی میز پذیرایی در مدت زمان طولانی منجر به فاسد شدن آن می‌شود. استاد انستیتو تغذیه کشور خاطرنشان کرد: دیابتی‌ها باید در ایام نوروز از نظر تغذیه‌ای بیش از سایرین مراعات کنند این در حالی است که برخی از بیماران دیابتی بیماری خود را نزد بستگان خود پنهان می‌کنند و این موضوع موجب زیاده‌روی در مصرف برخی از موادغذایی می‌شود که برای آنها مضر است. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]
-
گوناگون
پربازدیدترینها