تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820455529
هفت سینی که شما را لاغر می کند!
واضح آرشیو وب فارسی:آخرین نیوز: هفت سینی که شما را لاغر می کند!
طبخ سمنو در مراسمي به نام سمنو پزان، معمولا از يک هفته مانده به نوروز شروع مي شود و طي مراسمي تا پايان سال ادامه دارد.
اين خوراکي مقوي و لذيذ علاوه بر ايران، در بسياري از کشورهاي آسياي ميانه از جمله ازبکستان، تاجيکستان، افغانستان و قرقيزستان پخته مي شود و به آن سمنک (сумалак)مي گويند.
طبخ سمنو در مراسمي به نام سمنو پزان، معمولا از يک هفته مانده به نوروز شروع مي شود و طي مراسمي تا پايان سال ادامه دارد.
در گذشته براي تهيه سمنو فقط از جوانه گندم و آب استفاده مي کردند؛ ولي با گذشت زمان و براي تسريع در پخت سمنو، از کمي آرد نيز استفاده مي شود.
سمنو شبيه به يک پودينگ محبوب در فنلاند و سوئد است. از اين دسر بيشتر براي زنان باردار،کودکان و سالمندان استفاده مي شود.
سمنو مملو از فيبر است. اين غذاي کم کالري و بدون چربي، بهترين رژيم براي بيماران محسوب مي شود. فيبر بالاي سمنو هضم غذا را آسان مي کند و براي سلامت روده و قلب مفيد است. برخي از مهمترين فوايد اين ماده غذايي عبارتند از :
-به کاهش وزن کمک مي کند
-براي بيماران مبتلا به ديابت مفيد است
-جذب کلسترول و چربي را کاهش مي دهد
-به دليل فيبر بالا، احتمال بروز سرطان را کاهش مي دهد
-در درمان سرطان کولون موثر است
-به سلامت سيستم گوارشي کمک مي کند
-حاوي مواد معدني فسفر،کلسيم و پتاسيم است
-حاوي ويتامين هاي A، B و E است
-به درمان يبوست کمک مي کند
-به دليل ويتامين B از بروز افسردگي جلوگيري مي کند
-سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند
-باعث افزايش شير مادران مي شود
-بهترين ماده غذايي قبل از ورزش است و از انقباض عضلات جلوگيري مي کند. *ايرنا
دوشنبه, 25 اسفند 1393 ساعت 15:40
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آخرین نیوز]
[مشاهده در: www.akharinnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 125]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها