تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 13 مهر 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):روزه سپر آتش (جهنم) است. «يعنى بواسطه روزه گرفتن انسان از آتش جهنم در امان خواهد بود...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها




آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1820539723




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

روشهای سریع برای دفع آلزایمر


واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
Dementia-Prevention-416x416



متاسفانه این بیماری ذهنی در بین افراد سالمند روبه افزایش است که باید برای آن چاره ای اندیشید که به معرفی برخی از این روش ها اشاره ای داریم.
بر اساس مؤسسه آلزایمر Calz.org هر 67 ثانیه در آمریکا اثرات بیماری آلزایمر در یک نفر افزایش می‌یابد.
برآورد شده است در سال 2014، 5.2 میلیون نفر به آلزایمر مبتلاء‌ شده‌اند و در سال 2050 در افراد دارای سنین 65 و بیشتر این میزان حدوداً 3 برابر شده و از 5میلیون به 16میلیون می‌رسد تقریباً یکی از 3 سالمندانی که هر ساله فوت می‌کردند دارای بیماری آلزایمر یا انواع دیگری از بیماری زوال عقل هستند.
افزایش فعالیت بدنی یک عمل مورد تایید برای افراد مسن است که برای افزایش جریان خود در سلولهای مغزی و حفظ سلامتی مفید است.
بهبود وضع تغذیه یک رژیم غذایی مغزی اما کم کالری برای پیشگیری از همه بیماری‌های زوال عقل و حفظ سلامتی ضروری است.
جلوگیری از آسیب رسیدن به سر ضربه‌های سخت به ابتلاء  به آلزایمر در آینده مرتبط است. در طول فعالیت‌هایی مانند دوچرخه سواری و اسکی از کلاه ایمنی استفاده کنید.
کنترل کردن فشار خون برخی مطالعات نشان می‌دهد پایین بودن یا بالا بودن فشار خون با افزایش خطر ابتلاء‌ بیماری‌های زوال عقل ارتباط دارد.
جلوگیری از اضافه وزن چاقی یا اضافه وزن در میانسالی باعث افزایش خطر ابتلاء‌  به بیماری‌های زوال عقل در پیری می‌شود اگر شما مبتلا‌ء به دیابت هستید در کنترل وضعیت قند خون خود بسیار دقت کنید.
حذف سیگار دود کردن تنباکو خطر ابتلاء  به انواع بیماری‌های زوال عقلی و هم چنین بیماری‌های عروقی را افزایش می‌دهد.

باشگاه خبرنگاران


23 اسفند 1393





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 139]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن