تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805375906
![نمایش مجدد: پاکسازی رگ های خونی با این خوراکی ها refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
پاکسازی رگ های خونی با این خوراکی ها
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
![](http://media.jamnews.ir/medium1/1393/12/21/IMG20021184.jpg)
پزشکی؛
پاکسازی رگ های خونی با این خوراکی ها
مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارد. مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیادهروی در آن به مرور به مسدود شدن رگها منجر میشود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی ایجاد میکند.
امام صادق عليه السلام: مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت كند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، بدون شک خودتان نیز بهتر میدانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماریهای قلبی عروقی است. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به پاکسازی و تمیزی رگها کمک میکنند و گنجاندن آنها در برنامه ی روزانه مانع از ابتلا به بیماریهای گوناگون میشود. در این مطلب شما را با مواد غذایی تمیزکننده ی رگها بیشتر آشنا می کنیم. نتایج برخی از پژوهشها نشان می دهد که تصلب شرایین (گرفتگی رگهای خونی) یکی از بیماریهای رایجی است که سالانه جان تعداد بیشماری از مردم را در سرتاسر جهان میگیرد. این بیماری یکی از مشکلات پیچیده ای است که مناطقی از بدن مانند سیستم ایمنی و غیره را درگیر میکند. البته زمانیکه رگها دچار گرفتگی میشوند علاوه بر تصلب شرایین، مشکلات دیگری مانند پرفشاری خون و بیماریهای قلبی نیز دامن فرد را می گیرد؛ در نتیجه یادتان باشد که داشتن تغذیه ی مناسب میتواند روش خوبی برای پیشگیری از این بیماریها باشد.
سیر
سیر ماده ی غذایی شماره یک برای پاکسازی رگها محسوب میشود. اگر نمیخواهید رگهایتان به این زودیها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید. چون این ماده ی غذایی حاوی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی میباشد که میتواند با اثرات منفی رادیکالهای آزاد مقابله کند. علاوه بر این، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده ی کلسترول خوب خون محسوب میشود. این خواص سیر باعث میشود که جریان خون در رگها به خوبی انجام شده و با فشار خون بالا مقابله شود.
جو دوسر
جو دو سر بویژه برای شروع یک روز سالم و با نشاط فوق العاده است. به خاطر اینکه باعث تحریک دستگاه گوارش شده و انرژی لازم را برای فعالیتهای روزمره مهیا میسازد. فراموش نکنید که جو دوسر باعث کاهش چربیهایی میشود که به جداره ی رگهای خونی چسبیده اند. در نتیجه میتواند احتمال بروز تصلب شرایین و مشکلات قلبی را کاهش دهد.
سیب
نتایج بررسیهای انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان میدهد که سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول دارد. زمانیکه کلسترول خون در حد نرمال باشد امکان گرفتگی رگها نیز کاهش پیدا میکند. علاوه بر این، سیب حاوی فلاونوئیدها است. این ترکیبات مغذی باعث کاهش 50 درصدی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی میشود. ماهی
ماهیهای چرب منبع فوق العاده ی اسیدهای چرب امگا3 هستند. این اسیدهای چرب به «چربیهای خوب» معروف هستند و بدن ما برای بهبود عملکرد دستگاه قلب و عروق و همچنین جلوگیری از گرفتگی رگها به آنها نیاز دارد. در بین ماهیهای مختلف، ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، تن و ساردین و غیره حاوی بیشترین میزان اسیدهای چرب امگا3 هستند. سیر ماده ی غذایی شماره یک برای پاکسازی رگها محسوب میشود. اگر نمیخواهید رگهایتان به این زودیها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید زردچوبه
ترکیب فعال و پرخاصیت زردچوبه «کورکومین» نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب میشود. نتایج پژوهشهای محققان نشان میدهند که زردچوبه به واسطه ی دارا بودن این ترکیب میتواند از آسیبهای ناشی از انسداد رگها جلوگیری کند. پس تا میتوانید به غذاهایتان زردچوبه بزنید. اسفناج
نتایج پژوهشهای متعدد نشان میدهند که اسفناج سرشار از ویتامین A و C است و برای جلوگیری از اکسایش کلسترول و بروز بیماریهایی مانند تصلب شرایین مفید است. خوشبختانه اسفناج جزو آن سبزیهای نسبتا ارزان است که میتوانید مصرف کنید و از خواص آن بهره مند شوید.
میوه های خشک
میوه های خشک جزو بهترین انتخابها برای پیشگیری از انسداد رگها و تمیزی آنها محسوب میشوند. این مواد غذایی حاوی چربیهای غیراشباع و اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای ارتقای سلامت رگهای خونی لازم و ضروری اند. در بین این میوه های خشک میتوان به فندق، بادام، گردو، بادام زمینی و غیره بیشترین اعتماد را کرد.
روغن زیتون
روغن زیتون بکر خواص زیادی برای سلامتی بدن و به ویژه برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی دارد. این ماده ی غذایی نیز حاوی چربیهای اشباع نشده است که به میزان اندکی اکسید شده و مانع رسوب کلسترول در رگهای خونی میشوند.
گوجه فرنگی
گوجه فرنگی منبع فوق العاده ی آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که مانع از تجمع چربی در جداره ی رگها میشود. نتایج برخی از پژوهشها نشان میدهد که مصرف روزانه ی گوجه فرنگی باعث کاهش چشمگیر خطر بروز پلاکها در رگها میشود.
آب انار
محققان به طور علمی ثابت کرده اند که آب انار در مقایسه با آب شاه توت و آب پرتقال و غیره حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان ها است. نتایج بررسیهایی که روی موشهای آزمایشگاهی انجام شده است نشان میدهد که این نوشیدنی مفید برای مقابله و درمان آسیبهای وارد شده به رگها مانند تصلب شرایین موثر عمل میکند. نیک صالحی /2021
۲۲/۱۲/۱۳۹۳ - ۱۳:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 149]
صفحات پیشنهادی
10 تا از بهترین خوراکیها برای پاکسازی رگ ها
10 تا از بهترین خوراکیها برای پاکسازی رگ ها مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارد مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیادهروی در آن به مرور به مسدود شدن رگها منجر میشود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی ایجاد میکند بدون شک خودتان نیز بهتر میشب خونین میدان ساعت تبریز |اخبار ایران و جهان
شب خونین میدان ساعت تبریز کد خبر ۴۸۰۶۸۸ تاریخ انتشار ۱۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۰ ۲۸ - 04 March 2015 شامگاه دوشنبه درمیدان ساعت ومقابل عمارت سنگی شهرداری تبریز مردم این شهر شاهد قتل هولناک یک مرد حدودا 60 ساله بودند که توسط مرد جوانی با ضربات شدید چاقو به قتل رسید به گزارش امید تبریز مدرمان حساسیت بهاری با مصرف این خوراکی
پزشکی درمان حساسیت بهاری با مصرف این خوراکی برای درمان خارش و حساسیتهای پوستی که در فصل بهار بیشتر میشود بهتر است الگوی تغذیه اصلاح شود رسول اكرم صلى الله عليه و آله زن شايسته يكى از دو عامل پيشرفت خانواده است به گزارش سرویس خانواده جام نیوز یک متخصص طب سنتی برای کاهش خارشبا بزرگترین ماهی خوراکی جهان آشنا شوید
با بزرگترین ماهی خوراکی جهان آشنا شوید ماهی کاد یا همان روغن ماهی اطلسی خودمان در انگلستان و سواحل شمالی هواداران بسیاری دارد این ماهی گیر موفق شده یکی از بزرگترین نمونه های این آبزی را شکار کند تاریخ انتشار ۱۹ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۶ ۴۵شب خونین میدان ساعت تبریز
شب خونین میدان ساعت تبریز شامگاه دوشنبه درمیدان ساعت ومقابل عمارت سنگی شهرداری تبریز مردم این شهر شاهد قتل هولناک یک مرد حدودا 60 ساله بودند که توسط مرد جوانی با ضربات شدید چاقو به قتل رسید آفتاب مرد میانسال که از سوی پسر جوانش مورد حمله قرار گرفته وغافلگیر شده بود به دلیل شدتطرز تهیه پودینگ پرتقال خونی
طرز تهیه پودینگ پرتقال خونی می توانید به جای آب پرتقال خونی آب نارنگی و یا آب پرتقال شیرین استفاده کنید در آن صورت به دلیل شیرین بودن میوه شکر را تا 2 ق سوپ خوری می توانید تقلیل دهید سایت سوران مواد اولیه برای 2 نفرکره 1 ق غذاخوریوانیل 1 ق چایخورینشاسته ذرت 2 ق غذاخوریشکر 6خوراکی های کلیدی برای خانم های یائسه
سلامت و تغذیه خوراکی های کلیدی برای خانم های یائسه خانم ها در دوران یائسگی بهدلیل تغییرات هورمونی نیاز مبرمی به تامین کلسیم دارند رسول اكرم صلى الله عليه و آله زن شايسته يكى از دو عامل پيشرفت خانواده است به گزارش سرویس خانواده جام نیوز «خانمی 44 ساله هستم و- دادستان اندیمشک:مناطق آلوده به مواد مخدر در اندیمشک پاکسازی شد
دادستان اندیمشک مناطق آلوده به مواد مخدر در اندیمشک پاکسازی شد دزفول - ایرنا - دادستان عمومی و انقلاب اندیمشک گفت آخرین مرحله از طرح پاکسازی مناطق آلوده به مواد مخدر این شهرستان دوشنبه شب در منطقه 40 هکتار کوی بهارستان اندیمشک با موفقیت اجرا شد صادق جعفری چگنی دوشنبه شبدرمان کم خونی با این سبزی
به نقل از پژوهشگران درمان کم خونی با این سبزی یکی از سبزیهای اصلی برای تهیه سالادهای خوشمزه میتواند بشدت برای تامین انواع ویتامینها و حتی رفع کم خونی در افراد موثر باشد رسول اكرم صلى الله عليه و آله زن شايسته يكى از دو عامل پيشرفت خانواده است به گزارش سرویس خانواده جام-پاکسازی طولانی ترین خیابان پایتخت
پاکسازی طولانی ترین خیابان پایتخت در راستای تحقق شعار آسمان آبی و زمین پاک 160 بهبود یافته اعتیاد طولانی ترین خیابان پایتخت را از پسماندهای سطحی پاکسازی میکنند به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه 16 160 نفر از بهبود یافتگان اعتیاد به همت معاونتچگونگی نظارت بر مصرف روغن های خوراکی
دکتر سلام – مواد غذایی سرخ شده در روغن طرفداران زیادی دارد ما اغلب مزه غذا سرخ شده در روغن که سرشار از چربی های اشباع ناسالم هستند دوست داریم همین فست فودها غذاهای سرخ شده هستند که باعث بیماریهایی مانند فشار خون بالا بیماریهای قلبی و عروقی و چاقی می شوند که باید درآلودگی هوا، باعث درد مفصل می شود/ یک فیلتر طبیعی برای پاکسازی ریه
آلودگی هوا باعث درد مفصل می شود یک فیلتر طبیعی برای پاکسازی ریه یک متخصص طب سنتی گفت آلودگی هوا خود عاملی برای بروز دردهای مفصلی است و حتی دردها را تشدید میکند روزهایی که آلودگی هوا شدید است میتوان سیر را در سرکه کوبید و آن را ببویند که مانند فیلتر عمل کرده و ریه را پاکسازخوراکی که پوست را سفید و روشن میکند
خوراکی که پوست را سفید و روشن میکند آب سيب زميني التهاب سوزش خارش جوش زخم و کبودي را کاهش مي دهد به مدت ۲ هفته هر روز آب ۲ تا ۳ عدد سيب زميني متوسط را خوردم بدون اين که در برنامه غذايي يا برنامه زيبايي تغييري ايجاد کنم آب به دست آمده را بايد خوب هم بزنيد و پس از گرفتن بلا۱۰ میلیارد تومان هزینه پاکسازی برچسب های دیواری پایتخت
۱۰ میلیارد تومان هزینه پاکسازی برچسب های دیواری پایتخت شناسهٔ خبر 2514902 دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۵ ۵۱ جامعه > شهری مدیرعامل سازمان زیباسازی شهر تهران از نصب ۱۶۰ اثر حجمی در سطح شهر خبر داد و افزود ۱۶۰ هزار مترمربع از دیوارنگاری های سطح شهر ساماندهی می شود به گزارش خبرگزاریسالانه 10 میلیارد تومان صرف پاکسازی برچسبهای دیواری میشود
دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۷ ۵۹ مدیرعامل سازمان زیباسازی شهرتهران با بیان این که تنها دریکی دو هفته اخیر 400 تا 500 بنر از سطح شهر جمع آوری شد گفت سالانه 10میلیارد تومان هزینه برای پاکسازی برچسبهای دیواری صرف میشود به گزارش خبرنگار شهری خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا جمال کمرگ ۴ معلم زن درپی تصادف خونین در «میانه»
مرگ ۴ معلم زن درپی تصادف خونین در میانه تاریخ انتشار دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۱۰ ۳۴ تصادف عصر یکشنبه دیروز در استان آذربایجان شرقی ۶ کشته برجای گذاشت که ۴ نفر آنها معلم زن بودند این حادثه بر اثر برخورد یک دستگاه نیسان با یک دستگاه پژو ۴۰۵ در کیلومتر ۵ جاده میانه - میاندوآبتصادف خونین 3 اتوبوس در بزرگراه آزادگان/ 12 تن راهی بیمارستان شدند + تصاویر
تصادف خونین 3 اتوبوس در بزرگراه آزادگان 12 تن راهی بیمارستان شدند تصاویر برخورد سه دستگاه اتوبوس بین شهری با یکدیگر در بزرگراه آزادگان 12 نفر را راهی بیمارستان كرد به گزارش خبرنگار حوادث باشگاه خبرنگاران شاهدان ساعت 11 29 دقیقه ظهر امروز در تماس با سامانه 125 وقوع این حادثه-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها