محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852310612
ممنوعیت غذایی در افراد کم‌کاری تیروئید
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: ممنوعیت غذایی در افراد کم‌کاری تیروئید
حذف مواد گواتر زا از رژیم غذایی افراد دارای کم کاری تیروئیدی ضروری است.
باشگاه خبرنگاران: پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه درباره ممنوعیت غذایی در افراد دچار کم کاری تیروئید بیان کرد: افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند در هورمون‌های t4 و t3 دچار اختلال هستند و ترشح آنها کاهش می‌یابد و در عوض هورمون تحریک کننده تیروئید (tsh) افزایش می‌یابد در نتیجه افراد دچار این عارضه باید ملاحظات غذایی داشته باشند.
وی در ادامه افزود: افراد دچار کم کاری تیروئید مواد غذایی گواترزا را از برنامه‌های غذایی خود حذف کنند این گروه مواد به خاطر داشتن ترکیب شیمیایی خاص تیروئید را تحت تاثیر قرار می‌دهند و عملکرد آن را کاهش می‌دهند مواد غذایی گواترزا به عنوان مثال شامل خانواده کلم (بروکلی به برگ و ...) و شلغم می‌باشد.
دکتر فرح‌بخش در ادامه خاطر نشان کرد: افراد دارای کم کاری تیروئید دچار سستی رخوت، خواب‌آلودگی و ضعف می‌باشند و بدنشان حالت ورم دارد و در نتیجه مستعد افزایش وزن هستند برای این افراد از تمام گروه‌های هرم غذایی استفاده می‌شود و در صورت اضافه وزن این افراد سعی در کاهش وزن آنها انجام می‌شود.
متخصص تغذیه در پایان افزود: افرادی که دچار اختلال تیروئیدی وابسته به ید هستند این افراد را در دسته‌ای جدا بررسی کرد باید در دریافت ید دقت کنند از مواد موادی مانند نمک و غذاهای دریایی مانند ماهی که دارای ید مناسبی است استفاده کنند و همچنین افراد دارای تیروئید کم کار برای جایگزینی کلم و شلغم از سایر مواد گروه سبزیجات استفاده کنند.
تاریخ انتشار: ۲۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۱:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها