تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812770915
۱ راهنمایی و ۱۸ گام درباره زندگی پس از طلاق
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: ۱ راهنمایی و ۱۸ گام درباره زندگی پس از طلاق
روزی که در دفترخانه طلاق جدایی از همسر را ثبت میکنید، همه چیز تمام نمیشود. از این روز است که جدایی از همسر تازه در شما آغاز می شود. هر روز احساسات جدید منفی یا مثبتی را تجربه میکنید که گاهی خودتان هم در رنگ رنگ بودن و متضاد بودنشان مبهوت میشوید. اگر به هر روشی جدایی حقوقی را ساده انجام دادهاید این طلاق درونی دیگر راحت نیست.
نویسندگان کتاب پرفروش و کاربردی بازسازی زندگی بعد از طلاق میگویند باید از هجده گام بگذریم تا بتوانیم دوباره آدم اول قبل از ازدواج و حتی بهتر از او شویم. آنها این گامها را به خشتهایی تشبیه کردهاند که باید روی هم بگذاریم تا زندگیمان را از نو بسازیم. در این نوشتار، هجده گام یادشده به صورت خلاصه معرفی شده اند:گام ۱- انکار
ابتدا باورتان نمیشود این اتفاق برای شما افتاده باشد. حس میکنید یک کابوس طولانی میبینید و هر لحظه ممکن است از خواب بپرید و از این کابوس خلاص شوید.گام ۲- ترس
وقتی که باور کردید جدا شدهاید، تازه ترسها به سراغتان میآیند. ترسهایی مثل اینکه نکند از پس زندگی جدید و تنها برنیایم.گام ۳- سازگاری
حالا برای اینکه ترسهایتان برطرف شود دست به هر کاری میزنید. بعضی از این راه حلها برای کوتاه مدت جواب میدهد اما در بلندمدت نه. معمولا این راه حلها بچگانهاند، چرا که در بچگی جواب دادهاند.گام ۴- تنهایی
حالا که بعضی از راه حلهایتان برای زندگی مستقل جواب نداد احساس تنهایی میکنید. این فکر به سرتان میزندکه دو نفری راه حل پیدا کردن برای این مشکلها چقدر راحت بود. احساس تنهایی بعد از طلاق یکی از آن گردنه هاست که اگر از آن بگذرید بقیه گامها راحتتر طی میشوند.گام ۵- به دنبال دوستان قدیمی
در این گام برای رفع احساس تنهاییتان دنبال یک دوست میگردید. معمولا ابتدا به سراغ دوستان قدیمی میروید. مشکل تازه اینجا شروع میشود. بعضیها دوستان مشترک شما و همسرتان بودهاند. بعضیها بعد از جدایی رابطهشان را به هر دلیلی با شما کم کردهاند. بعضیها را هم خودتان طرد کردهاید اما بالاخره میتوانید دوستان خودتان را پیدا کنید.گام ۶- احساس گناه یا طرد شدن
همانطور که در شماره قبل هم گفتیم احساس گناه و طرد شدن دو روی یک سکهاند. اگر شما پیشنهاددهنده جدایی باشید احساس گناه میکنید و اگر مخاطب این پیشنهاد باشید احساس طرد.گام ۷- اندوه
تازه اینجاست که غم به قلب شما هجوم میآورد. اینجاست که حس میکنید چیز بزرگی را از دست دادهاید. همیشه بعد از هر از دست دادنی غم است که به دست میآید.گام ۸- خشم
بعد از غم خشم میآید. احساس میکنید در حقتان بیانصافی شده است. احساس میکنید یک نفر حق زندگی مشترک خوب را از شما گرفته است. معمولا در ذهن شما آن آدم کسی نیست جز همسر سابقتان.گام ۹- رها کردن
حالا دیگر میخواهید رها کنید. میخواهید از زندگی قبلی دل بکنید. حالاست که متوجه میشوید از نظر فیزیکی جدا شدهاید اما از نظر ذهنی نه. دل کندن کار سختی است اما ممکن است.گام ۱۰- خودارزشمندی
بالاخره گامهای حسهای مثبت فرا میرسد. اولین حس این است که من آدم با ارزشی هستم. چیزی که طلاق ممکن است آن را له کرده باشد. آخر این گام به احساس خوب خودارزشمندی میرسید.گام ۱۱- انتقال
حالا دیگر بیدار شدهاید و میخواهید آثار گذشته را از زندگیتان پاک کنید. به این دوره خوب میگویند دوران انتقالی.گام ۱۲- صداقت
حالا دیگر نمیخواهید خودتان را پشت نقاب پنهان کنید؛ نقاب قهرمان (طلاق روی من بیتاثیر بوده است)، نقاب قربانی (همه چیز تقصیر او بوده است)، میخواهید خودِ خودِ خودتان باشید.گام ۱۳- عشق
گام سیزده نحس نیست. اتفاقا عشق اینجاست که سربرمی آورد. اینجاست که فکر میکنید آیا ممکن است کسی من را واقعا دوست داشته باشد؟گام ۱۴- اعتماد
حالا دیگر میتوانید به جنس مخالف دوباره اعتماد کنید. کاری که به خاطر زخم عاطفیتان بسیار مشکل است.گام ۱۵- تمایلات جنسی
شما هم مثل هر انسان دیگری تمایلات جنسی دارید. ممکن است در این مدت درگیریهای ذهنی آن را کم یا بیش از حد زیاد کرده باشد. در این مرحله به تعادل میرسید.گام ۱۶- استقلال
حالا میتوانید مستقل باشید. استقلال فقط مالی و فیزیکی نیست. اینجا به استقلال ذهنی هم میرسید.گام ۱۷- هدفمندی
ذهن مستقل برای خودش هدف میگذارد. شما هم در این مرحله برای زندگی خودتان هدفهایی میگذارید. هدفهایی جدید یا در بیشتر مواقع هدفهایی فراموش شده.گام ۱۸- آزادی
بالاخره خودتان را کاملا رها میکنید. اینجاست که میتوانید دوباره به فکر رابطههای جدید باشید چونذهنتان دیگر تحت تاثیر رابطه قبلی نیست.۱ راهنمایی: آیا همه به قله میرسند
احساسات بعد از طلاق هر کدام مثل یک خشت هستند. میتوان این خشتها را به صورت هرمی روی هم گذاشت و به اوج رسید اما همیشه اینطور نیست. همیشه افراد بعد از طلاق به قله نمیرسند. بعضیها تا آخر عمرشان در انکار میمانند و نمیپذیرند این اتفاق برای آنها افتاده است. بعضیها تا آخر عمر کینه به دل میگیرند. بعضیها در غار تنهایی میروند. بعضیها هم دیگر هیچ وقت به جنس مخالف خود اعتماد نمیکنند. بالا رفتن از این صخرهها سخت است. باید صبور باشید و با پشتکار. برای بعضیها بالا رفتن از این کوه یک سال طول میکشد و برای بعضی چهار سال. اگر صبور باشید بالاخره بالا میروید. ایران فروم
دوشنبه 18 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 102]
صفحات پیشنهادی
8 گام برای موفقیت در زندگی مشترک
راهنمای همسران 8 گام برای موفقیت در زندگی مشترک جام جم سرا این روزها بسیاری از افراد بتنهایی زندگی میکنند به این دلیل که نمیتوانند عشق واقعی خود را بیابند حفظ یک رابطه طولانی مدت و شاد کار بسیار سختی است اما با رعایت اصول امکانپذیر است شما باید بیاموزید هنگامی که در یک راروایت داستان انقلاب در یک زندگی خانوادگی توصیه رهبر انقلاب درباره «گذر از رنجها»
روایت داستان انقلاب در یک زندگی خانوادگیتوصیه رهبر انقلاب درباره گذر از رنجهاداستان گذر از رنجهایی که فریدون حسنپور نگارش و کارگردانی کرده است شاید اقتباسی از رمان تولستوی باشد یا نباشد اما گره خوردگی داستان عشق در میانه تحولات پرتلاطم روزگار محتوای محوری هردو داستان است خبرمدیرکل امور اجتماعی استانداری آذربایجانشرقی: زندگی مجردی با تقویت باورهای دینی کاهش مییابد/آشتی 48 درصد اختل
مدیرکل امور اجتماعی استانداری آذربایجانشرقی زندگی مجردی با تقویت باورهای دینی کاهش مییابد آشتی 48 درصد اختلافهای منجر به طلاقمدیرکل امور اجتماعی استانداری آذربایجانشرقی گفت ارتقا باورهای دینی و فرهنگی در جامعه موجب گرایش بیشتر جوانان به ازدواج و خروج از حالت زندگی مجردی و نیاخبار ویژه روزنامههای پنجشنبه قد قد بیهنگام مرغ در بحبوحه تورم صفر!/ نظر حدادعادل درباره مطلب جنجالی روزنام
اخبار ویژه روزنامههای پنجشنبهقد قد بیهنگام مرغ در بحبوحه تورم صفر نظر حدادعادل درباره مطلب جنجالی روزنامه اعتماد جیرانی از وزارت اطلاعات پول نگرفتهاماخبار ویژه روزنامههای کشور در روز پنجشنبه را از نظر میگذرانید اخبار ویژه روزنامههای کشور در روز پنجشنبه راگفتوگوی فارس با سودانی درباره تحقق شعار سال انتظار همگان تحقق وعدههای اقتصادی دولت بود/ گامهای مطلوبی برای
گفتوگوی فارس با سودانی درباره تحقق شعار سالانتظار همگان تحقق وعدههای اقتصادی دولت بود گامهای مطلوبی برای اقتصاد برداشت شده استنماینده مردم اهواز در مجلس با اشاره به وعدههای دولت مبنی بر افزایش قدرت خرید مردم کاهش قیمت مسکن رفع بیکاری و تولید اشتغال گفت متأسفانه موفقیتهمعاون استاندار فارس: ترویج سبک زندگی حضرت زهرا (س) بهترین راه مقابله با رشد طلاق است
معاون استاندار فارس ترویج سبک زندگی حضرت زهرا س بهترین راه مقابله با رشد طلاق استمعاون سیاسی امنیتی استاندار فارس گفت برای مقابله با رشد آمار طلاق و ازدواجهای ناموفق در جامعه بهترین راهحل الگوپذیری خانوادهها از سبک زندگی حضرت زهرا س است به گزارش خبرگزاری فارس از شیرازمطالعه زندگی شهدا موجب گام برداشتن در راه آنهاست
پنجشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۴ ۰۲ امام جمعه زابل گفت برگزاری همایش و یادواره برای شهدا که از افتخارات این مرز و بوم هستند منجر به شناخت شخصیت معنوی و الهی آنها توسط نسل جوان خواهد شد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه سیستان و بلوچستان حجتالاسلام کیخا که در یادوارهرئیس دادگستری شاهرود: 60 درصد طلاقها در پنج سال اول زندگی رخ میدهد
رئیس دادگستری شاهرود 60 درصد طلاقها در پنج سال اول زندگی رخ میدهدرئیس دادگستری شاهرود گفت بیش از 60 درصد طلاقها در پنج سال اول زندگی مشترک رخ میدهد به گزارش خبرگزاری فارس از شاهرود به نقل از روابط عمومی دانشگاه پیام نور شاهرود علی اکبریان در همایش حقوق خانواده با محونظر مورینیو درباره دلیل حذف زودهنگام انگلیس و اسپانیا در جام جهانی
پنجشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۴ ۲۵ سرمربی چلسی درباره دلیل حذف انگلیس و اسپانیا از جام جهانی توضیح داد و به انتقاد از سرمربی این دو تیم پرداخت به گزارش ایسنا تیمهای ملی اسپانیا و انگلیس در جام جهانی برزیل عملکرد ضعیفی داشتند و در دور گروهی از جام جهانی کنار رفتند ژوزه مورینیو که دراز ارائه مشاوره رايگان تا مداخله بهنگام در طلاق ها
۴ اسفند ۱۳۹۳ ۹ ۱۸ق ظ تخصيص يارانه اين بار براي جلوگيري از طلاق از ارائه مشاوره رايگان تا مداخله بهنگام در طلاق ها گروه اجتماعي به گزارش خبرنگار خبرگزاري موج ثبت آمار روزانه 426 طلاق در کشور تکان دهنده بوده و همين موضوع سبب شده تمام نهادهاي رسمي و غير رسمي کشور براي کاهش اينهمه چیز درباره فروش کبد
فروش کبد شایعه ای غیرعقلانی همه چیز درباره فروش کبد سال های زیادی است که بعضی از مردم به خیال برآورده کردن آرزوهای مالی کوچک دست به فروش کلیه می زنند قطعا انسان هایی را در اطراف خودتان دیده اید که به این شکل با جان شان بازی کرده اند مجله همشهری سرنخ - میترا شکری سال های زیادرئیس پلیس راهنمایی و رانندگی ناجا: رشد 135 درصدی تعداد خودروها در 10 سال/به ازای هر ده هزار خودور 5.9 کشته در
رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی ناجا رشد 135 درصدی تعداد خودروها در 10 سال به ازای هر ده هزار خودور 5 9 کشته در ایران داریمرئیس پلیس راهنمایی و رانندگی ناجا با اشاره به این مطلب که در ده سال گشته تعداد خودروها 135 درصد رشد داشته است گفت به ازای هر ده هزار خودرو 5 9 کشته در کشور ثبت- اطلاعیه دادستانی تهران درباره پرونده نگین خودرو آفتاب
اطلاعیه دادستانی تهران درباره پرونده نگین خودرو آفتاب تهران - ایرنا - دادستانی تهران در اطلاعیه ای اعلام کرد واریز اقساط بدهی مربوط به پرونده نگین خودرو در یکی از شعب بانک ملی ایران امکان پذیر شد به گزارش ایرنا از ایگاه اطلاع رسانی دادسرای عمومی و انقلاب تهران با توجه به موافقتاظهارنظر یک نماینده درباره زبان ترکی
اظهارنظر یک نماینده درباره زبان ترکی حقیقتپور نایبرئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی در پاسخ به سئوالی در مورد اظهارات اخیر و برخی از شایعات در مورد اظهارات وی در باب زبان ترکی گفت بنده همه این سخنان ضد و نقیض را تکذیب میکنم چراکه حرف من این است ما آذریها دارای گویشی بزندگی مدیرعامل واتساپ چطور میگذرد؟
زندگی مدیرعامل واتساپ چطور میگذرد تاریخ انتشار سه شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۱۱ ۰۱ حالا دقیقا یک سال از زمانی که فیسبوک شرکت پیام رسان موبایلی WhatsApp را با قیمت ۱۹ میلیارد دلار خرید میگذرد این معامله پیشگام و هوشمندانه باعث شد هر دو موسسان این اپلیکیشن میلیاردر شو- معاون استاندار : طلاق مهم ترین آسیب اجتماعی مازندران است
معاون استاندار طلاق مهم ترین آسیب اجتماعی مازندران است ساری - ایرنا - معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استاندار مازندران از طلاق به عنوان مهم ترین معضل اجتماعی استان یاد کرد و گفت شهرستان های جوییار و چالوس بیشترین آمار طلاق استان را دارند علیرضا یونسی روز چهارشنبه در جلسه شوردرجلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی بررسی شد؛ راهکارهای افزایش نرخ ازدواج جوانان و پیشگیری از طلاق
درجلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی بررسی شد راهکارهای افزایش نرخ ازدواج جوانان و پیشگیری از طلاق جامعه > خانواده - جلسه شورایعالی انقلاب فرهنگی به ریاست رییس جمهوری تشکیل شد و اعضا به بررسی ادامه دستور جلسه قبل درباره راهکارهای افزایش ازدواج جوانان و پیشگیری از رشد نر-
سبک زندگی
پربازدیدترینها