تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820963784
اگر از کمردرد رنج می‌برید از این درمان ها غافل نشوید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
اگر از کمردرد رنج می‌برید از این درمان ها غافل نشوید
کمردرد به طور معمول با مقداری فیزیوتراپی ورزش و تغییر سبک زندگی بهبود می‌یابد.
حمید پدرام، متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: کمر درد را همه افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند و این مسئله در خانم‌ها به دلیل طریقه بد نشستن ، شلی عضلات و بی‌حرکتی آنها بیشتر دیده می‌شود.
وی افزود: کمر درد به طور معمول با مقداری فیزیوتراپی، ورزش و تغییر سبک زندگی بهبود می‌یابد گاهی نیز کمر درد به دلیل فیزیکی و مکانیکی چون دیسک کمر به وجود می‌آید و این بیماری در بین جوان ها بیشتر به چشم می‌خورد.
این متخصص ارتوپد ادامه داد: 90 درصد دیسک‌های کمر بدون نیاز به عمل جراحی بهبود می‌یابد. اینگونه افراد هنگام برداشتن وسیله، خمیده شدن وسایل سبک را حمل نمایند.
پدرام با اشاره به روش های درمان دیسک کمر اظهار داشت: افراد مبتلا به دیسک کمر بر پهلو بخوابند همچنین از تشک مناسب استفاده نمایند و از خوابیدن بر روی تشک های فنری پرهیز نمایند علاوه بر آن مبتلایان به دیسک کمر از رفتن به مسافرت های طولانی خود داری کنند.
وی تصریح کرد: نشستن های طولانی بیشتر به کمر افراد مبتلا به دیسک در این ناحیه وارد می‌کند به همین دلیل اینگونه افراد از انجام این عمل خودداری نمایند همچنین برای درمان مبتلایان به دیسک کمر می‌توان از روش‌هایی چون فیزیوتراپی لیزر، آب درمانی و یوگا بهره برد.
این متخصص ارتوپد خاطر نشان کرد: برای درمان دیسک کمر می‌توان از داروهای ضد التهابی استفاده کرد در صورتیکه بیماری فرد بهبود پیدا نکرد،تنها می‌توان از روش جراحی به عنوان آخرین راه‌حل استفاده نمود.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
توقف کامل فعالیت مغز هنگام فریاد کشیدن
زیبایی و ماساژ پوست صورت با "قاشق" برای عید نوروز
دارویی برای کاهش احتمال بروز سرطان کبد
راهکار ساده و زیرکانه برای مقابله با افسردگی
خوراکی که مثل وایتکس پوست را سفید و روشن می کند
نکاتی برای بارداری سالم زنان حامله
لطفا دهانتان را شیرین نکنید!
با این ماده غذایی از اشعه موبایل در امان باشید
۱۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۶:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
گوناگون
پربازدیدترینها