محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830794835
- حمل اجسام سنگین به ستون فقرات آسیب جدی وارد می کند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: حمل اجسام سنگین به ستون فقرات آسیب جدی وارد می کند زنجان - ایرنا - عضو شبکه ملی تحقیقات بیماریهای استخوانی و مفصلی کشور گفت: حمل غیر اصولی اجسام سنگین به ستون فقرات به خصوص در ناحیه کمر آسیب جدی وارد می کند.
دکتر علیرضا صادقی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا به خانه تکانی خانواده ها در هفته های منتهی به پایان سال اشاره کرد و افزود: یکی از مسایل حائز اهمیت در هنگام خانه تکانی توجه به شیوه درست حمل اجسام سنگین توسط افراد است.
وی یادآوری کرد: بر این اساس جابجایی و حمل اجسام سنگین به شکل غیر صحیح فشار زیادی بر مهره ها وارد کرده و موجب ابتلا به دیسک کمر می شود.
صادقی افزود: در مواقعی نیز عوارض ناشی از حمل اجسام سنگین منجر به انجام اعمال جراحی اورژانسی و استراحت مطلق در تعطیلات نوروزی برای فرد مبتلا شده است.
وی با تاکید بر اینکه حمل اجسام سنگین به مفاصل بدن مانند دستها، شانه و گردن نیز فشار زیادی وارد می کند اظهار کرد: این وضعیت به تشدید درد در این نواحی منتهی می شود و فرد را وادار به دریافت خدمات پزشکی و مراجعه به مراکز بیمارستانی می کند.
عضو انجمن روماتولوژی ایران ادامه داد: جابجایی اجسام سنگین به مفاصل زانو نیز آسیب جدی وارد می کند که در این میان زنان خانه دار و به ویژه افرادی که مشکلات آتروز زانو دارند بیشتر گرفتار می شوند.
وی اظهار کرد: بر این اساس برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای دیسک کمر و آرتروز توصیه می شود حمل اجسام سنگین به صورت چند نفره و با شیوه های مناسب آن انجام شود.
صادقی افزود: حمل اجسام سنگین با همکاری چند نفر به میزان زیادی از فشار وارده به ستون فقرات می کاهد.
این متخصص روماتولوژی بیمارستان ولی عصر(ع) استان خاطر نشان کرد: توصیه می شود برای بلند کردن اجسام سنگین از زمین، افراد ابتدا به حالت نشسته قرار بگیرند و جسم سنگین را همزمان با بلند شدن از روی زمین بلند کنند و در واقع شبیه حرکات وزنه برداران با کمر صاف نسبت به این کار اقدام کنند تا آسیب های احتمالی نیز کاهش یابد.
وی خاطرنشان کرد: در هفته های پایانی سال شمار مراجعه کنندگان بامشکل دردهای کمر و دیسک کمر به مراکز بیمارستانی بیش از گذشته افزایش می یابد این درحالی است که فقط بکار گیری چند نکته پیشگیرانه از بروز این مشکلات و دیگر مسایل ناشی از آن جلوگیری می کند.
6085/7320
11/12/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها