محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831394417
این نکات تریبتی را در کتاب ها هرگز نمی یابید!
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
نکات تربیتی؛
این نکات تریبتی را در کتاب ها هرگز نمی یابید!
نکاتی که پیش از این هرگز در جای دیگری آنها را نشنیده اید. بنابراین از همراهی با این بخش احساس ضرر نخواهیدکرد. گام به گام پیش می رویم...
رسول اكرم صلى الله عليه و آله : زن شايسته يكى از دو عامل پيشرفت خانواده است. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، بیشتر والدین، مادر یا پدر بودن را یکی از شگفت انگیزترین و مهم ترین تجربه های زندگی می دانند، اما آیا می دانید چه چیزی این تجربه را برای شما لذت بخش تر می کند؟ در این نوشتار قصد داریم بعضی از رموز فرزندپروری را با شما درمیان بگذاریم؛ نکاتی که پیش از این هرگز در جای دیگری آنها را نشنیده اید. بنابراین از همراهی با این بخش احساس ضرر نخواهیدکرد. گام به گام پیش می رویم. 1- اینکه گاهی اوقات گریه کنید، چیز بدی نیست
پدر یا مادر بودن یک کار احساسی، روحی، فیزیکی و البته طاقت فرسات. برخی اوقات احساس می کنید خود را خیلی مقید کرده اید و دربند هستید. مشکلی از سمت شما وجود ندارد چرا که فشار درونی زیادی به شما وارد شده و راه خلاصی از آن گریه کردن و تخلیه روحی است. این کار نشانه ضعف شما نیست، بلکه گریه کردن به شما این فرصت را می دهد که استرس های تان را کاهش داده و کنترل کنید و همین امر به شما کمک خواهد کرد که بعد از یک گریه سالم، احساس بهتری داشته و آرام تر شوید. 2- جدیدترین و گران ترین اسباب بازی کودک، سرگرمی خود شماست
اسباب بازی های گران قیمت فقط زمانی که در جعبه هستند برای فرزندان تان جذابیت دارند، به عبارت دیگر کودکان شما جعبه های اسباب بازی را دوست دارند. به نظر شما یک بچه کوچک به گران قیمت بودن اسباب بازی ها اهمیت می دهد؟ نه چندان! چیزی که در ذهن فرزند ما زیاد می ماند زمانی است که ما بیرون از خانه می رویم و بچه ها با آب صابون حباب درست می کنند و بازی های کودکانه انجام می دهند. پس پول های اضافی تان را برای آینده فرزندان تان سرمایه گذاری کنید و فرصت را برای کودکان تان به منظور لذت بردن از اتفاقات و وسایل ساده تر فراهم کنید. 3- اگر از همه لحظات بودن در کنار فرزندان تان لذت نمی برید، والدین بدی نیستید
اگر هنگام صبحانه با یک اسباب بازی بزرگ روی میز رو به رو شدید، سعی کنید عصبانی نشوید، چرا که گاهی اوقات بهترین لحظات زندگی، دور هم بودن هایی است که در ظاهر دلپذیر نیستند ولی در باطن جزو شیرین ترین و زیباترین لحظات زندگی انسان هستند. یادتان باشد که هر پدر و مادری روزهای سختی را در پیش داشته و دارد، حتی کسانی که در ظاهر هرگز روزهای سختی نداشته اند. بنابراین سعی کنید زندگی را به خودتان سخت نگیرید. زندگی مثل رفتن به قفس حیوانات برای بزرگ و رام کردن آنها نیست، شما اینطور فکر نمی کنید؟! 4- نه گفتن به کودکان، ضربه روحی به آنها وارد نمی کند
آموزش قوانین و حریم و حدود دیگران به کودکان امری ضروری برای رشد احساسی و روحی آنهاست، البته ممکن است که اخم و گریه کنند و اینکه اوقات شما را برای مدتی تلخ کنند ولی با یک تکه کیک شکلاتی قبل از خواب این حالت از یادشان خواهدرفت. مکررا «بله گفتن» به کودکان، به لوس بار آمدن آنها منجر می شود و حتی زمانی که بالغ شوند نیز این خصلت را به همراه خواهند داشت. از سوی دیگر اینکه «نه» خود بمانید، درس بزرگی برای آموزش احترام گذاشتن به کودکان است که منجر به احترام گذاشتن آنها به حدود دیگران می شود. 5- برخی اوقات کودکان تان را تنها بگذارید و این به معنای رها کردن آنها نیست
در حقیقت تنها گذاشتن فرزندان تان گاهی اوقات نکته ای مهم برای کمک به استقلال آنهاست. اوقات تنهایی به کودکان کمک می کند از خلاقیت خود برای داشتن لحظاتی لذت بخش استفاده کرده و آنها را به استقلال داشتن و خودکفابودن تشویق می کند. کودکانی که این مهارت را یاد بگیرند، به راحتی قادر خواهند بود زمان های تنهایی شان را بدون هیچ احساس غم و اندوه با وحشت پشت سر گذارند. کودکان با سن کمتر را زمان هایی تنها بگذارید که بتوانند بدون کمک والدین یا پرستار کودک که در اتاقی دیگر حضوردارند، خود را سرگرم کنند. 6- لازم نیست در برابر فرزندان تان همیشه عالی باشید
گاهی فرصتی بسیار مناسب برای یاددادن درسی به کودکان همراه با یک مثال پیش می آید؛ زمانی که اشتباه می کنید، به آنها نشان دهید اگر از درس های آن عبرت بگیرند، اشتباهات می توانند به عنوان گامی مهم برای دست یابی به هدفی بزرگ تر باشند. این مسئله آنها را برای حل مشکلات و داشتن اعتماد به نفس بیشتر ترغیب خواهدکرد. 7- گاهی به خودتان استراحت بدهید
برخی اوقات که کودکان تان در حال کتاب خواندن، نقاشی یا بازی هستند لحظاتی را برای آرامش جسم و روح تان مثلا با مشاهده یک برنامه تلویزیونی اختصاص دهید چرا که بعد از یک استراحت کوتاه، احساس بسیار بهتری خواهید داشت. این کار شما به کودکان تان هم یاد خواهدداد زمانی که تحت فشار روحی هستند، استراحتی کوتاه و دوباره انرژی گرفتن، سالم ترین و کارآمدترین راه برای آرام شدن است. 8- به کودکان اجازه ندهید که با تلفن همراه بدون محدودیت بازی کنند
اگر می خواهید پیام های بی معنا برای همه مخاطبان تان ارسال نشود یا اینکه عکس های تان سر جایش باقی بماند، قبل از اینکه تلفن همراه تان را به کودکان بدهید، برایش قفل بگذارید در غیر این صورت باید منتظر عواقب بدی باشید. 9- وقتی فرزندتان چیزی را نمی خورد از خاصیتش برای او بگویید
اگر کودک تان چیزی را نمی خورد، کمی درنگ داشته باشید و بعد رو به او کنید و بگویید به نظرم نباید اسفناج بخوری، چون این ماده سبزرنگ می تواند تو را بسیار قوی کند و به تو انرژی فوق العاده ای بدهد باری وقتی که در پارک بازی می کنی یا در استخر مشغول شنا هستی. تو هم که اینها را نمی خواهی، درست است؟ غالبا پاسخ کودکان تان «نه، نه» خواهد بود! مطمئن باشید که این روش به خوبی جواب می دهد. 10- زمان چرت زدن کودکان تان فرصت مناسبی برای انجام کارهای دیگر است
بسیاری به شما پیشنهاد می کنند وقتی کودکان تان خواب هستند، شما هم بخوابید بله. این توصیه در صورتی صحیح است که شما نخواهید کار دیگری در زندگی تان انجام دهید! ماشین لباسشویی را پر کنید، دوش بگیرید، با دوستان تان حرف بزنید و البته گاهی اوقات برای بازسازی ذهن و جسم و روح تان به همراه فرزندتان چرت بزنید. 11- راهی برای فرار از قدرت زیبایی وجود ندارد
شما بیشترین تلاش تان را برای زنده نگه داشتن پوست تان می کنید، اما توجهی به درون خود ندارید واین در حالی است که قلب شما پژمرده شده است. پس سعی کنید که به طراوت و زیبایی روح و جسم تان توامان توجه کنید تا حس بهتری برای برخورد با فرزندان داشته باشید. 12- بچه ها وقتی با شما کار دارند که انتظار ندارید
در حالی که کودکان تان هیچ حرفی در طول روز برای گفتن با شما نداشته اند، هنگامی که با تلفن صحبت می کنید، ناگهان تصمیم می گیرند ماجرایی را برای شما تعریف کنند. برای رهایی از این مسئله هنگامی که می خواهید با تلفن صحبت کنید، کودک تان را به فعالیتی همچون رنگ آمیزی کتاب، بازی با پازل و... وادارید تا کاملا مشغول شود. بعضی ها می گویند هیچ چیزی به اندازه اینکه تلفن های شخصی و کاری شان را در زمان چرت فرزندشان انجام داده اند مفید نبوده است. 13- می توانید بدون بچه ها هم برای خودتان سرگرمی داشته باشید
تعادل برای داشتن ذهن، روح و جسم سالم، بسیار ضروری است. کودکان تان به شما تکیه کرده اند اما این وضعیت، این حقیقت را که شما همچنان خودتان هستید از بین نمی برد! پس احساس نکنید مجرم هستید. بیرون بروید، با دوستان تان عکس بگیرید، با کسانی که برای شما مهم هستند برای شام بیرون بروید یا به پیاده روی شبانه بپردازید! اینکه نسبت به خودتان بیشتر مراقب بوده و احساس بهتری داشته باشید به فرزندداری تان هم کمک خواهدکرد. 14- نام همه بازیکنان فوتبال را ناخودآگاه یاد می گیرید
علاوه بر فوتبالیست ها، اسم شخصیت های فیلم ها، بازی رایانه ای و... را که کودک تان به آنها علاقه دارد هم خواهید دانست و این بد نیست. هرچند این قدرت تنها در عامل کودکی فرزندتان به کارتان می آید ولی به شما کمک خواهد کرد در ذهن کودکان تان همچون بمبی از اطلاعات به نظر برسید و این خودش قدرت و ویژگی خاصی برای شما محسوب می شود. 15- وقتی کاملا تصادفی به کودک تان آسیبی می زنید بدترین والدین روی زمین نیستید
اینکه پس از یک روز پرتنش کاری یا هنگام مشغول بودن به کار و امورات منزل یا هر موقعیت مشابه، به طور سهوی آسیبی به کودک تان بزنید گناهی غیرقابل بخشش نیست؛ در این حد که حواس تان به داغی غذا نبوده یا در را موقع بستن به پای او زده باشید این گونه رخدادها برای بهترین پدر و مادرها هم با وجود احتیاط های لازم اتفاق می افتد، پس خودتان را ببخشید و از فرزندتان معذرت خواهی کنید و مطمئن شوید که کودک تان قانع شده است این کار غیرعمدی بوده است. سپس او را محکم در آغوش بگیرید و کاری کنید که بتوانید در کنار هم لذت ببرید تا قلب شکسته کودک تان ترمیم شود و فضا عوض شود. 16- حواس تان به لباس تان باشد
کودکان بسیاری از اوقاف کثیف و شلخته هستند و امکان اینکه شما نیز کثیف شوید زیاد است. همیشه سعی کنید که در کیف بچه یا در ماشین برای خود یک دست لباس اضافه نگه دارید. 17- از خودتان صدا و شکلک درآورید تا کودک بخندد
حتما شما هم بارها و بارها فقط برای اینکه خنده کودک خود را ببینید حرکات عجیب و غریب انجام داده اید. این کارها که قابل توصیف نیستند اما بچه ها را سرگرم می کند. 18- توجه شما به مدفوع کودک تان شما را سردرگم و نگران می کند
شما زمان، مقدار، بو، رنگ و حتی سفت یا شل بودن مدفوع فرزندتان را ثبت خواهید کرد؛ احساس خطر نکنید که به خاطر یک پوشک پر از مدفوع بسیار خوشحال می شوید! نگران نباشید، این مرحله سپری خواهدشد. 19- در یک لحظه همزمان در بالاترین و پایین ترین نقطه قرار می گیرید
فرزندداری کردن می تواند بسیار استرس آور و از نظر عاطفی طاقت فرسا باشد وهمزمان از نظر معنوی نشاط بخش باشد. این وضعیت طبیعی است و شما هیچ مشکلی ندارید فقط کمی درنگ کنید و به خودتان زمان استراحت داده و ادامه دهید. اگر احساس می کنید که قادر به مقابله با فشارهای روحی یا احساسی نیستید، به افرادی که به آنها اطمینان دارید برای کمک گرفتن اعتماد کنید یا به دنبال متخصصان این زمینه بروید. چیزی برای خجالت کشیدن وجود ندارد پس شجاعانه و مسئولانه این کار را انجام دهید چرا که هرچه زودتر از کسی کمک بگیرید برای خودتان و کودک تان بهتر خواهدبود. 20- جلوی کنجکاوی های کودکانه را همیشه نمی توان گفت
مهم نیست چقدر تلاش کرده ا ید چیزهایی راکه باید از دسترس کودک تان دور باشد از او دور نگه دارید، چون بالاخره چیزی را پیدا خواهید کرد که شما نمی خواسته اید به آن دست بزند. فقط تلاش کنید مواد شیمیایی، وسایل برنده، مواد دارویی و چیزهایی از این قبیل را از دسترس کودک تان دور نگه دارید. برترین ها / 2009
۱۰/۱۲/۱۳۹۳ - ۱۰:۲۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 61]
صفحات پیشنهادی
ایران تبعیض آموزشی را هرگز نمیپذیرد/آمریکا به دنبال انحصاری کردن علم است
سخنگوی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس ایران تبعیض آموزشی را هرگز نمیپذیرد آمریکا به دنبال انحصاری کردن علم است جعفری گفت تبعیض آموزشی به هیچ وجه قابل قبول نیست و نمیتوان فردی را به علت داشتن ملیت یا نژاد خاصی از حق بینالمللی کسب علم محروم ساخت قاسم جعفری سخنگوی کمیسیون آموزش«قصه» تا زمانی که تلویزیون به جای کتاب در دسترس است، رشد نمیکند
قصه و قصهگویی ۳ قصه تا زمانی که تلویزیون به جای کتاب در دسترس است رشد نمیکند شناسهٔ خبر 2496591 شنبه ۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۸ ۳۰ فرهنگ > شعر و ادب ابراهیمی شاهد کتاب را قالب مناسبی برای ثبت قصهها دانست و افزود تجهیز کتابخانهها کمک میکند تا کتاب راحتتر در اختیار بچهها قرهرگز به برنامه 90 نمی روم / به موقع جواب محكمی به فردوسی پور می دهم
افشارزاده هرگز به برنامه 90 نمی روم به موقع جواب محكمی به فردوسی پور می دهم مدیرعامل باشگاه استقلال گفت بعد از این همه سال حضور در ورزش دیگر عاشق دوربین نیستم که بخواهم در برنامه 90 شرکت کنم به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز کلیپ مربوط به امیر قلعه نویی در برنامه 90 واکنش های- نکات مهم سخنان روحانی در قم؛ تحمیل و تحریم را در مذاکرات نمی پذیریم
نکات مهم سخنان روحانی در قم تحمیل و تحریم را در مذاکرات نمی پذیریم تهران- ایرنا- رییس جمهوری در نخستین برنامه سفر به استان قم در صحن امام رضا ع حرم حضرت فاطمه معصومه با مردم سخن گفت که در آن نکات مهمی همچون نیاز دولت به قم و نپذیرفتن تحمیل و تحریم در مذاکرات وجود داشت به گزارشضرغامی: هرگز حذف یک جریان سیاسی را تایید نمیکنم
ضرغامی هرگز حذف یک جریان سیاسی را تایید نمیکنم بنای حذف هیچ جریانی در دوره من در صداوسیما نبوده است برنامههای پخش شده در مقاطع انتخابات این ادعا را ثابت میکند رئیس سابق سازمان صداوسیما گفت بنای حذف هیچ جریانی در دوره من در صداوسیما نبوده است سید عزت الله ضرغامی در گفتوگوعلی جنتی : فیلم های سینمایی را نمی بینم / کتابها را ما بیشتر تورق میکنم تا بخوانم
علی جنتی فیلم های سینمایی را نمی بینم کتابها را ما بیشتر تورق میکنم تا بخوانم وزیر ارشاد درباره رضایت روحانی از عملکرد دستگاه فرهنگی گفت فکر میکنم عملکردم مورد رضایت ایشان باشد چون تا به حال ندیدهام ایشان اعتراض جدی نسبت به اقداماتی که در وزارتخانه صورت گرفته داشته باشداوطلب ایرانی «سفر بیبازگشت به مریخ»: هرگز از نظرم برنمیگردم/ از دنیا میروم اما نمیمیرم/ زمین را
داوطلب ایرانی سفر بیبازگشت به مریخ هرگز از نظرم برنمیگردم از دنیا میروم اما نمیمیرم زمین را دوست دارم ولی تعلقی به آن ندارمداوطلب ایرانی سفر به مریخ درباره وسایلی که در سفر با خودش میبرد میگوید فکر نمی کنم چیزی با خودم ببرم وابستگی خاصی ندارم اما شاید عکسی از دوستان واگر مراجعه کننده را خویشاوند خود تصورکنیم هرگز نگاه منفی ایجاد نمیشود
مدیرکل آموزش و پرورش استان سیستان و بلوچستان اگر مراجعه کننده را خویشاوند خود تصورکنیم هرگز نگاه منفی ایجاد نمیشود خبرگزاری پانا جلسه مسئولین امور اداری ادارات آموزش و پرورش شهرستان ها و مناطق استان با حضور کارشناسان استان در خانه معلم زاهدان برگزار شد ۱۳۹۳ يکشنبه ۳ اسفند ساعتپوست شما هرگز نمی خوابد!
راهکارهایی برای شادابی پوست پوست شما هرگز نمی خوابد پوستی که به هر دلیلی پس از مدتی حالت پژمردگی پیدا کرده و چهره را خسته و گرفته نشان می دهد قطعا دچار کمبود یکسری ویتامینها و به طور جدی فقدان آبرسانی و نداشتم استراحت کافی شده است امام علی علیه السلام فرمودند هر كس بد اجنتی: وزارت ارشاد به آلبوم تک خوانی هیچ خانمی مجوز نداده است /تابعیت محض ولایت فقیه را در حوزه کتاب، موسیقی و
جنتی وزارت ارشاد به آلبوم تک خوانی هیچ خانمی مجوز نداده است تابعیت محض ولایت فقیه را در حوزه کتاب موسیقی و فیلم داریم وزیر فرهنگ وارشاد اسلامی تاکید کرد وزارت فرهنگ و ارشاد به آلبوم تک خوانی هیچ خانمی مجوز نداده است به گزارش نامه نیوز علی جنتی شامگاه دوشنبه در اختتامیه جشنوادر مذاکرات تحمیل، تحقیر و ادامه تحریم را نمیپذیریم/ هرگز از مسیر توسعه علمی دست بر نمیداریم
در مذاکرات تحمیل تحقیر و ادامه تحریم را نمیپذیریم هرگز از مسیر توسعه علمی دست بر نمیداریم رئیس جمهور با بیان اینکه در مذاکرات تحمیل تحقیر و ادامه تحریم را نمیپذیریم گفت ما همواره به منتقدان احترام میگذاریم و به آنها همانند حامیان میگوییم که از حمایت دولت برخوردار بوده وپژوهشهای دانشگاه علمی کاربردی در کتابخانه خاک نمیخورند
سهشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۰ ۱۵ رئیس دانشگاه علمی کاربردی لرستان گفت پژوهشهای مراکز این دانشگاه در کتابخانه خاک نمیخورند دکتر محمدزاده در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه لرستان افزود تخصیص سرانه پژوهشی دانشگاه علمی کاربردی با سایر دانشگاهها متفاوت بودشریعتمداری: دشمن هرگز غفلت نمیکند |اخبار ایران و جهان
شریعتمداری دشمن هرگز غفلت نمیکند مدیر مسئول روزنامه کیهان گفت دشمن هرگز غفلت نمیکند و ما نیز هیچگاه نباید تصور کنیم که دشمنی غرب با ایران به پایان رسیده و به همین دلیل در پایان جنگ تحمیلی امام ره فرمودند که جنگ تمام نشده است کد خبر ۴۷۶۷۹۹ تاریخ انتشار ۳۰ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۲ ۵نیازمند نظریهپردازیهای فقهی عالمان دینی در اقتصاد و سیاست هستیم/ طرف غربی بداند ایران هرگز از مسیر توسعه علم
در حال بروزرسانی روحانی در جمع مردم قم نیازمند نظریهپردازیهای فقهی عالمان دینی در اقتصاد و سیاست هستیم طرف غربی بداند ایران هرگز از مسیر توسعه علمی خود دست بر نمیدارد پایان مذاکرات باید لغو همه تحریمها باشد سخنرانی رئیس جمهور کشورمان در جمع مردم قم آغاز شد به گزارش خبرنگ- فلسطینی های مقیم لبنان: حمایت های جمهوری اسلامی ایران را هرگز فراموش نمی کنیم
اتحاد و اقتدار در فجر93 گشایش نخستین سفارت فلسطین درجهان بعدازانقلاب اسلامی فلسطینی های مقیم لبنان حمایت های جمهوری اسلامی ایران را هرگز فراموش نمی کنیم بیروت – ایرنا – فلسطینی های مقیم لبنان با گرامی داشت سی و ششمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی تاکید کردند که حمایت های جمهوریاحتمالا این نکات را نمی دانستید!
نکات خانه داری احتمالا این نکات را نمی دانستید برای جدا کردن پوست نازک روی بادام آنها را 2 دقیقه در آب جوش قرار دهید و بعد در آب سرد بگذارید تا براحتی پوست آنها جدا شود رسول گرامی اسلام صلوات الله علیها زن شایسته یکى از دو عامل پیشرفت خانواده است به گزارش سرویس خاقوه قضائیه با رانت اقتصادی و فتنه رسانهای برخورد کند/ «اقتصاد مقاومتی» با تدوین کتاب محقق نمیشود
کارخانهای در تذکر شفاهی مطرح کردد قوه قضائیه با رانت اقتصادی و فتنه رسانهای برخورد کند اقتصاد مقاومتی با تدوین کتاب محقق نمیشود نماینده مردم همدان در مجلس گفت از قوه قضائیه میخواهم با هر گونه رانت و فساد اقتصادی با قاطعیت برخورد کند به گزارش خبرنگار پارلمانی باشگاه خبرنگ-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها