محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842775460
دلایل سردرد و روش‌های درمان آن از دیدگاه طب سنتی |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: دلایل سردرد و روش‌های درمان آن از دیدگاه طب سنتی
کد خبر: ۴۷۹۰۵۳
تاریخ انتشار: ۰۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۴:۵۹ - 27 February 2015
یک متخصص طب سنتی سردرد را یکی از بیماری‌های شایع در بین مردم دانست و گفت: هزینه‌های بسیاری نیزی برای درمان آن صرف می‌شود و از دیدگاه طب سنتی علت‌های مختلفی باعث بروز آن می‌شود.
به گزارش فارس، غلامرضا کرد افشاری گفت: از دیدگاه طب جدید مهمترین علل افزایش سردرد کمبود خواب و استراحت، کاهش قندخون در طول روز، کم شدن مصرف کافئین، کمآبی و کم‌خونی است.
وی ادامه داد: اما از دیدگاه طب سنتی علاوه بر دلایل ذکر شده مشکلات دستگاه گوارشی و معده نیز علت شایعی برای سردرد محسوب می‌شود.
* سردرد ناشی از کمبود خواب
وی گفت: نیاز به خواب مانند نیاز به غذا یکی از نیازهای اساسی است بنابراین در شبانه‌روز باید طوری برنامه‌ریزی کرد که خواب در حداقل لازم تأمین شود چرا که تغییرات هورمونی در ساعات مختلف شبانه‌روز اقتضاء می‌کند که افراد شب‌ها زودتر بخوابند و صبح‌ها زودتر بیدار شوند بنابراین حداقل 5 تا 6 ساعت خواب آرام ضروری است.
* سردرد ناشی از کاهش قند خون
کردافشاری گفت: مصرف قندهایی که سریع جذب می‌شوند مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی باعث ترشح بالای انسولین شده و به دنبال آن افت سریع قند ایجاد می‌شود در نتیجه در مصرف چنین خوراکی‌هایی اعتیاد ایجاد می‌شود به همین دلیل افراد در طول روز با کم خوردن این مواد دچار سر درد می‌شوند.
* سردرد به دلیل کمآبی
این متخصص طب سنتی گفت: عدم مصرف مایعات به مقدار کافی برای افرادی که دچار سر درد و میگرن می‌شوند تشدیدکننده است بنابراین مصرف میوه‌هایی مثل خیار، انگور هندوانه، سیب و گلابی توصیه می‌شود.
* سردرد به دلیل کاهش مصرف کافئین
وی گفت: برای جلوگیری از این نوع سردرد باید افراد عادت خود را به مصرف مواد کافئین‌دار به تدریج در رژیم غذایی خود کاهش دهند، همچنین مصرف چای سبز بدون کافئین به جای چای سیاه می‌تواند کمک‌کننده باشد.
* سردرد به دلیل کم‌خونی
کرد افشاری گفت: برای رفع این مشکل مصرف شربت عسل، شربت شیره انگور، عرق بیدمشک، گل گاوزبان و مصرف میوه‌هایی مثل انبه و لیموترش در رفع سردرد ناشی از کم‌خونی مؤثر است. مصرف یک لیوان شیر با شیره انگور و بادام پوست کنده نیز توصیه شده است.
* سردرد ناشی از مشکلات معده
این متخصص طب سنتی گفت: افرادی که دچار مشکل معده ناشی از تجمع صفرا در معده هستند به هنگام گرسنگی دچار حالت تهوع، تلخی دهان، تشنگی و سردرد می‌شوند بنابراین توصیه می‌شود که خوراکی‌هایی مانند سیر، پیاز خام، تره، کرفس، باقلا، گردو، بادمجان و شیرینی‌جات مصنوعی و کارخانه‌ای را از برنامه غذایی خود حذف کنند و در مقابل برای رفع یبوست از آش آلو، آش عدس، آش ماش و انار و میوه‌هایی مثل آلو، تمرهندی، زردآلو، سیب و سبزی‌هایی مثل کاهو و ریحان استفاده کنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها