واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: همه ی خواص بی نظیر میوه ی انار
انار اولین بار در شرق ایران یافت شد و بعد به هندوستان، آفریقا، چین، اروپا و آمریکا برده شد.
- تحقیقات نشان داده است که انار 3 برابر چای سبز، آنتی اکسیداندارد. لازم به ذکر است که نقش آنتی اکسیدان ها، حفاظت از بدن در برابر استرسها، آلودگی های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطانهاست.خواص انار :
- آب انار جلوی تصلب شرایین و بیماری قلبی را می گیرد.
- انار، از کلسترول بد( LDL) در برابر اکسیده شدن محافظت می کند.
- آب انار همانند آسپیرین عمل می کند.
- آب انار از به هم پیوستن پلاکت های خونی جلوگیری می کند، پس مانع از لخته شدن خون می گردد.
- انار موجب کاهش فشار خون بالامی گردد.
- آب انار باعث کاهش چربی خون می شود.
- تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت 3 ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن - بیشتری به قلب می رود و باعث سلامتی قلب می شود.
- آب انار، جلوی تخریباتDNA و بیماری های حاصل از تخریب آن را می گیرد.
- آب انار به کاهش خطر سرطان پستان کمک می کند.
- انار از سرطان پروستات جلوگیری می کند و یا رشد آن را آهسته می کند.
- از سرطان پوست نیز جلوگیری می کند.
- قند موجود در آب انار همانند قند موجود در آب دیگر میوه ها است. از این نظر بیماران مبتلا به دیابتباید در مصرف آن احتیاط کنند و در این مورد با پزشک خود مشورت کنند.
- انار، از بی نظمی و اختلال در کار کلیه هامی کاهد و به طور کلی ادرارآور است.
- افرادی که در هفته 2 لیوان یا بیشتر آب انار می نوشند، احتمال پیشرفت و بروز آلزایمر در آن ها نسبت به افرادی که در هفته نصف لیوان آب انار مصرف می کنند، 76 درصد کمتر است.
- در هنگام تب، به بیمار، انار یا آب آن را بدهید، چرا که در رفع تشنگی بسیار مفید است.
- انار برای گلودردبسیار مفید است.
- با نوشیدن آب انار، بیماری های عفونی را از بدن دور کنید.
- هسته انار از پیرشدن پوست جلوگیری می کند.
- اگر می خواهید جوان بمانید، انار مصرف کنید، زیرا خوردن انار باعث می شود که 6 سال جوان تر به نظر آیید.
- انار و عسل برای گوش درد مفید است.
- انار و آب انار برای بهبود بیناییو جلوگیری از ضعیف شدن چشم خوب است.
- انار از خرابی دندانو لثه جلوگیری می کند.
- آب انار برای صدای گرفته و خشن مفید است.
- مادران باردارروزانه نصف لیوان آب انار مصرف کنند تا از زود به دنیا آمدنو از صدمات مغزی در نوزاد خود جلوگیری کنند.
- انار منبع خوب ویتامین های A، E، C، B3و اسید فولیک، پتاسیم و فیبر است.
- یک لیوان آب انار، 40 درصد ویتامینC مورد نیاز روزانه بدن را فراهم می کند.
- انار موجب کاستن استرس و پریشانی ناشی از یائسگی می گردد.
- انار موجب هضم بهتر مواد غذایی می گردد.
- آب انار برای بهبود اشتها نیز مفید است.پزشک شما
چهارشنبه 6 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]