واضح آرشیو وب فارسی:فارس: بسته ویژه مشاور سلامت
خوراکیهای مفید برای قلب/مهمترین علل بیخوابی/علائم میگرن عصبی/وسواس کودکانه
مشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان از توصیههایی درباره خوراکیهای مفید برای قلب، مهمترین علل بیخوابی، علائم میگرن عصبی و وسواس در کودکان صحبت کردند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح دانش سلامت مردم جهت حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود، مطالب آموزشی را منتشر میکند، همچنین به پرسشهای مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ میدهد. یادآوری میشود شهروندان ایرانی از هر جای ایران میتوانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر و راههای پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] مطرح کنند. میوهها و سبزیهای مؤثر برای تقویت قلب غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، گفت: از منظر طب سنتی، قلب یکی از مهمترین اعضای بدن محسوب میشود که حتی در این طب، از آن به عنوان یکی از اعضای رئیس در بدن یاد شده است. عملکرد قلب، رساندن زندگی به تمام اعضای بدن است، بنابراین سلامت و تقویت آن، با سلامت اعضای دیگر بدن ارتباط دارد. وی ادامه داد: در این میان برخی از خوراکیها برای تقویت قلب مؤثر هستند، در میان میوهها سیب و گلابی رسیده و شیرین، به، انار، لیمو، نارنج، بالنگ، تمبرهندی و آناناس میوههایی هستند که علاوه بر داشتن ویتامین و مواد مغذی، تقویتکننده قلب بوده و از تجمع مواد زائد و نامناسب در قلب و عروق جلوگیری میکنند. متن کامل خبر مهمترین علل بیخوابی خسرو صادقنیت متخصص طب کار در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با بیان مهمترین علل بیخوابی، اظهار داشت: سر و صدا، مسائل روانی، استرس، مشکلات جسمی و ابتلا به بیماریها،مسافرت و شبکاری موجب اختلالات خواب میشوند. *عوامل محیطی مثل سر و صدا این متخصص طب کار گفت: مسلماً سر و صدای زیاد در اتاق خواب یکی از علل مهم بیخوابی به ویژه بیدار شدنهای مکرر است. افرادی که در آپارتمانهای پر ازدحام زندگی میکنند و دیوار و سقفهای آپارتمانها خاصیت عایق بودن صدا را ندارند، با مشکل بیخوابی مواجهه میشوند زیرا مشکل سر و صدا به تنهایی میتواند مانع خواب راحت افراد به ویژه آنهایی که خواب سبکتری دارند شود. وی افزود: از دیگر عوامل محیطی میتوان به گرما یا سرمای زیاد اشاره کرد که هر کدام به تنهایی میتواند مانع خواب فرد شده و یا آنکه، فرد را از خواب بیدار کند. نور جزو دیگر عوامل محیطی مهم در بیخوابی است. هر چه میزان نور اتاق بیشتر باشد احتمال اینکه فرد خواب راحتی داشته باشد کمتر میشود. *عوامل روحی روانی وی ادامه داد: عوامل روحی روانی به خصوص ابتلا به بیماریهای خلقی از جمله افسردگی میتواند خواب فرد را به شدت مختل کند. درمان بیخوابی این افراد در صورتی اساسی خواهد بود که در ابتدا افسردگی آنها درمان شود. متن کامل خبر سم مهلک برای مبتلایان به میگرن عصبی حمیدرضا ترابی متخصص مغز و اعصاب در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره گزگز انگشتان انتشار آن به سر و سردرد شدید، اظهار داشت: ممکن است این شهروند گرامی مبتلا به میگرن عصبی باشد و لازم است جهت تشخیص و درمان به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند. وی افزود: میگرن به طور کلی سردردهای دورهای است که بین 20 تا 30 سالگی شیوع بیشتری دارد زنان را بیشتر درگیر میکند و علت آن نامشخص است. *علائم میگرن عصبی عضو کمیته علمی انجمن MS ایران گفت: میگرن عصبی با سردردهای شدید ضرباندار و تهوع همراه است و گاهی در صورت تکرار حملات فرد مبتلا تغییر خُلق پیدا کرده و عصبی میشود. همچنین ممکن است علاوه بر میگرن دچار استرس نیز شود که این موضوع تعداد سردردها را بیشتر میکند. متن کامل خبر علایم وسواس در کودکان نسرین دودانگی فوق تخصص روانپزشکی کودکان در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره ابتلای کودک 5 ساله خود به وسواس و اختلال شخصیت، اظهار داشت: اختلال شخصیت در کودک 5 ساله وجود ندارد زیرا هنوز شخصیت او شکل نگرفته است. اختلال شخصیت خود را از حدود 18 سالگی به بعد نشان میدهد بنابراین ابتلا به اختلال شخصیت در این کودک منتفی است. * وسواس چیست؟ وی با بیان اینکه وسواس، فکرهای تکراری است که به ذهن فرد آمده و او را وادار به برخی رفتارها میکند گفت: مبتلایان به وسواس از غیرمنطقی بودن افکار خود آگاه هستند اما نمیتوانند در برابر آنها مقاومت کنند در نتیجه کارهایی انجام میدهند تا افکار مزاحم را از ذهن خود خارج کنند. متن کامل خبر شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] با خبرنگاران گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در میان بگذارند. انتهای پیام/
93/12/06 - 09:21
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 151]