تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837689895
خانواده تان را به کشتن ندهید!
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
سلامت و پزشکی؛
خانواده تان را به کشتن ندهید!
يك مرد غمگين و نگران و عصباني هميشه هستيد «آماده تصادف كردن» است. او با عصبانيت با اتومبيلش بيرون مي‌رود، شايد در بزرگراه به كسي آسيب برساند و يا حداقل باعث خسارت اتومبيلش شود.
امام علی علیه السلام فرمودند: هر كس بد اخلاق باشد، خانواده اش از او دلتنگ و خسته مى شوند.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، مي‌خواهيد بدانيد كه چگونه مي‌توانيد شوهرتان را بكشيد؟ به فكر چاقو و اسلحه نباشيد، تنها به او غذاهاي پرنشاسته و چرب بدهيد تا جايي كه 15 تا 25 درصد اضافه وزن پيدا كند! بعد بنشينيد و به اين فكر كنيد كه در دوران بيوه بودنتان چه بايد بكنيد! طبق گفته متخصصان بين 70 تا 80 درصد از مردان بيش از زنان در اوايل سن پنجاه سالگي از دنيا مي‌روند. از كشتن شوهرتان دست برداريد بدتر از همه اين است كه آنها ما زنان را مقصر اين امر مي‌دانند. دكتر «لوييز دوبلين» در مقاله‌اي تحت عنوان :«از كشتن شوهرانتان دست برداريد» مي‌گويد:«در طول چهل سالي كه در اداره بيمه عمر كار مي‌كنم، به اين نتيجه رسيده‌ام بسياري از مرداني كه دچار مرگ زودرس مي‌شوند، از مرگ نجات پيدا مي‌كردند اگر كه همسرانشان به طور جدي‌تري به مسئوليت‌هاي خود معطوف شده و توجه بيشتري به شوهرانشان مي‌داشتند.» دكتر «هربرت پولاك» عضو انجمن فيزيكدانان بيماريهاي متابوليسمي در نيويورك در مجله زن روز، در مقاله با عنوان «چرا شوهران در جواني مي‌ميرند» مي‌گويد: «تلاش شما براي سلامت نگه داشتن شوهرتان، بر مدت عمر او مي‌افزايد... عمر او در دستان شما است.» در جلسه اخير پزشكي كه در اهايو برگزار شد، «نورمن ژوليف» نويسنده كتاب «وزن كم كنيد و همانطور بمانيد» مي‌گويد:«چاقي زياد، يكي از مشكلات درجه اول سلامتي جوامع امروزي است.» در جلسه‌اي در انجمن آمريكايي پيشرفت علم در آمريكا دكتري گفت:« در جنگ بسياري از سفيدپوستان بيشتر با كارد و چنگال كشته شدند تا با اسلحه و شمشير.» عادت غذايي سالم يك مرد همان چيز را مي‌خورد كه زن جلويش مي‌گذارد. هرچه غذا خوشمزه‌تر باشد، اندازه دور كمر او بيشتر مي‌شود، وقتي دسرهاي خوشمزه مثل كيك گردو و يا كيك‌هاي پف كرده درست مي‌كنيم، «نه» گفتن برايش مشكل مي‌شود. بيشتر مردان با افزايش سن احتياج به غذاي كمتري دارند اما برعكس بيشتر مي‌خورند زيرا از نظر فيزيكي فعاليت كمتري دارند، اين وظيفه ما است كه عادات غذايي سالم را در زندگي زناشويي خود جا بياندازيم. كليد حل اين مشكل رژيم‌هاي غذايي كم كالري پرانرژي است. اگر در اين زمينه اطلاعاتي نداريد، با پزشك مشورت كنيد. او به شما خواهد گفت كه چگونه غذاهايي به شوهرتان دهيد كه وزن او را ثابت نگه داشته و روحيه او را حفظ كنيد. دكتر «يوجنيا واتهيد» رئيس سازمان تغذيه معتقد است كه بهترين روش؛ جلوگيري از اضافه وزن است. طبق گفته او هر سه وعده غذايي بايد متناسب با سايز و ظريفت بدن باشد. او همچنين مي‌گويد كه هر وعده بايد شامل منابع پروتئين گياهي و حيواني باشد. در اينجا به قوانيني اشاره مي‌كنيم كه به شما كمك مي‌كند تا باعث افزايش طول عمر شوهرتان شويد تا او احساس بهتري داشته باشيد. 1- همانطور كه وزن خود را چك مي‌كنيد، اين كار را در مورد او هم انجام دهيد. مرتبا وزن شوهرتان را با استانداردها چك كنيد، اگر اضافه وزن دارد از دكتر بخواهيد تا رژيم غذايي مناسبي براي او در نظر بگيرد. هرگز، هرگز، هرگز اجازه ندهيد تا بدون مشورت با پزشك از داروهاي لاغري استفاده كند. هميشه قبل از هر اقدامي با پزشك مشورت كنيد. با پختن غذاهايي كه باعث تناسب اندام و خوب به نظر رسيدن شوهرتان مي‌شود با پزشك خود همكاري نمائيد. اطمينان حاصل كنيد غذايي كه درست مي‌كنيد خوشمزه و سالم باشد. 2- براي معاينه سالانه و رفتن نزد دندانپزشك پافشاري كنيد. پيشگيري يكي از بهترين راههاي درمان است. بسياري از مرگ‌هايي كه به دليل ناراحتي‌هاي قلبي، سرطان، سل و ديابت به وقوع مي‌پيوندد را مي‌توان در مراحل اوليه درمان كرد. انجمن ديابت آمريكا مي‌گويد كه دو ميليون ديابتي در اين كشور وجوددارد كه دست كم يك ميليون نفر آنها از بيماري خود اطلاع ندارند! غم‌انگيز است ولي حقيقت دارد، بسياري از مردان بيش از اينكه به جسم و سلامتي خود توجه كنند به اتومبيل شخصي‌شان توجه مي‌كنند. 3- بيش از توانش از او انتظار نداشته باشيم. شايد جاه‌طلبي از او مرد موفقي بسازد اما آنقدرها عمر نخواهد كرد تا از آن لذت ببرد. با كار زياد، فشار عصبي و خستگي انتظار پيشرفت نداشته باشيد. او را تشويق كنيد كه كمتر كار كند، اگر كم كار كردن باعث شادي‌اش مي‌شود اندكي از توقعات خود بكاهيد. نگرش و رفتار يك زن اغلب فاكتور تصميم گيرنده‌اي است براي نوع كار كردن شوهر. 4- از استراحت كافي او مطمئن شويد. راز از بين بردن خستگي اين است كه قبل از اينكه خسته شويد، استراحت كنيد. استراحت كوتاه مدت، معجزه مي‌كند. اگر همسرتان روزها براي ناهار به خانه مي‌آيد، اجازه دهيد كه ده تا پانزده دقيقه قبل از اينكه دوباره به محل كارش بازگردد، دراز بكشد. او را تشويق كنيد تا قبل از شام، چرت كوتاهي بزند.اين كار باعث مي‌شود تا به عمر او سالها اضافه شود. 5- زندگي خانوادگي شادي را برايش فراهم كنيد. زني كه مدام نق زده و شكايت مي‌كند، مانعي است براي موفقيت شوهرش زيرا باعث مي‌شود آنقدر احساس بدبختي كند كه نتواند حواس خود را معطوف كارش كند. چنين زني تهديدي است براي سلامتي شوهرش. يك مرد غمگين و نگران و عصباني هميشه هستيد «آماده تصادف كردن» است. او با عصبانيت با اتومبيلش بيرون مي‌رود، شايد در بزرگراه به كسي آسيب برساند و يا حداقل باعث خسارت اتومبيلش شود. او در اين شرايط به خوردن و نوشيدن بيش از اندازه روي مي‌آورد. دكتر «هري گلد» مي‌گويد:« مردان وقتي غمگين و عصباني هستند، بيشتر مايل به خوردن مي‌شوند، زيرا مي‌خواهند بدين طريق از ناراحتي‌هاي خود بكاهند.» بخش بزرگي از موفقيت افراد در زندگي اين است كه آنقدر سلامت باشند تا بتوانند از آن لذت ببرند. چه بخواهيم و چه نخواهيم مسئول سلامتي شوهرمان هستيم. ترانه زيرلبي هر مرد متاهلي مي‌تواند اين باشد:« زندگي من در دستان تو است.» تیپ لایف / 2009
۰۵/۱۲/۱۳۹۳ - ۱۱:۲۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها