محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827567537
اثرات مخرب کارکردن با رایانه تا نیمه شب
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
یک دکترای طب مکمل تشریح کرد: اثرات مخرب کارکردن با رایانه تا نیمه شب
جام جم سرا: یک دکترای طب مکمل با اشاره به اثرات مخرب کارکردن با رایانه تا نیمه شب گفت: افرادی که شب تا دیر وقت با رایانه کار میکنند، در واقع فشار مضاعفی بر سیستمهای بدن وارد میکنند که یکی از آن‌ها عدم استراحت سلول‌های چشم است.
مهناز زرافشار اظهار کرد: برخی افراد تصور میکنند که استعمال سیگار و دخانیات به بهبود خواب کمک کرده و احساس آرامش به فرد میدهند، سخت در اشتباهند. به گفته وی از دیدگاه طب نوین خوردن مواد کافئیندار و نیکوتین است. نیکوتین ماده اصلی سیگار است که فرد شاید به صورت مصنوعی احساس آرامش داشته باشد ولی سیستم یا سیکل خواب را به هم میزند. این دکترای طب مکمل افزود: مصرف الکل قبل از خواب نیز خود باعث اختلال خواب می‌شود زیرا الکل مادهای است که باعث کندی سیستم مغز و اعصاب می‌شود در واقع سیستم اعصاب مرکزی را مختل میکند. در واقع، الکل سیستم خواب را به هم میزند. همچنین، از دیدگاه شرع و اسلام مصرف الکل به طور کل حرام است؛ در طب نوین به صورت علمی ثابت کردند که مصرف الکل برای سیستم مغز و اعصاب واقعاً میتواند مضر باشد. وی بیان داشت: از دیدگاه طب نوین خواب به ۲ بخش عمیق و سبک تقسیم می‌شود و کسانی که تا دیر وقت با رایانه کار میکنند؛ در واقع ذهنشان کاملاً فعال است و اجازه آرامبخشی، ترمیم و تجدید قوا به سلول‌های مغزی خود نمیدهند. کار با کامپیو‌تر موجب می‌شود که سلول‌های چشمی نیز استراحت نکنند، این در حالی است که در خواب سیستم عضلانی کاملا فعال است. ما حرکت سریع چشم داریم ولی در همان زمان که حرکت سریع چشم اتفاق میافتد در هنگام خواب باز هم باعث تجدید قوا و بازسازی بخش ضعیف و آسیب دیده سیستم مغزی عصبی می‌شود. زرافشار خاطرنشان کرد: افرادی که شب تا دیر وقت با رایانه کار میکنند، در واقع فشار مضاعفی بر سیستمهای بدن وارد میکنند و همین باعث اختلال می‌شود، شاید در کوتاه مدت اثری نداشته باشد ولی در دراز مدت تاثیر مخرب دارد. (تسنیم) 541
شنبه 2 اسفند 1393 11:05
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 122]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها