تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 15 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):براى هر چیزى زکاتى است و زکات بدنها روزه است.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1826121623




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

تاثیرات استرس بر درک و فهم


واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
index.jpg57575
هرچه استرس تان بیشتر باشد حواس پرتی تان نیز بیشتر و درک  و فهم تان از مسائل و مشکلات از میزان کمتری برخوردار است! اضطراب و درد؛ دو مشکل و همراه همیشگی، اما کدام یک از این دو همراه جدایی ناپذیر بر دیگری اثر می گذارد؟ آیا اضطراب موجب درد می شود یا دردهای مزمن ما را مضطرب و کلافه می کنند؟
همه ما در مقاطع مختلف زندگی سطوح متفاوت و متغیری از استرس را تجربه کرده ایم، استرسی که نه تنها از نظر ذهنی باعث خستگی روح می شود بلکه حتی جسم را نیز درگیر می کند. آخرین مطالعات دانشمندان نشان داده است: استرس به طرز قابل ملاحظه ای تحمل درد جسمانی را کاهش می دهد. در واقع هر چه فرد در طول زندگی در معرض استرس و نگرانی قرار بگیرد به همان میزان ظرفیتش برای متعادل سازی بدن هنگام درد کاهش می یابد. بنا بر یافته های موجود؛ نوع استرس و میزان آن به صورت مستقیمی بر نحوه تعامل انسان با سیستم درد اثرگذار است. ارتباط با درد و مشکلات جسمانی زمانی دشوارتر می شود که عامل اصلی استرس برای فرد مبهم باشد، ناتوانی در تشخیص منبع استرس کاهش چشم گیری در آستانه تحمل درد ایجاد می کند. از آنجایی که همراهی درد و استرس یک پدیده اجتناب ناپذیر و غیر قابل پیش بینی است، نمی توان برای این مشکل راه درمانی یافت جز مواجه کمتر با استرس. پس اگر شما جزو انسان های سهل گیری هستید که چشم خود را روی سختی های زندگی می بندید باید خوشحال باشید. اما چنانچه تحمل بالا و پایین های زندگی برای شما دشوار است باید خودتان را برای دردهای جسمانی گاه طاقت فرسا آماده کنید. فارغ از اینکه جزء کدام دسته قرار می گیرید توصیه ما به شما مواجه کمتر با استرس و نگرانی های روزمره است، تنها راهی که می تواند زندگی سالم برای شما به ارمغان بیاورد.

21 بهمن 1393





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 75]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن