محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832938841
این ویتامین‌ها حافظه را تقویت مي‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: این ویتامین‌ها حافظه را تقویت مي‌کند
تقویت حافظه مطلبی نیست که فقط مربوط به تغذیه باشد.
برلیانت بزرگمهر دبیر انجمن تغذیه ایران، مشاور تغذیه و رژیم غذایی گفت: تقویت حافظه مطلبی نیست که مربوط به تغذیه باشد. ولی تغذیه یک نقش در حافظه دارد که اگر انرژی به مقدار لازم به بدن نرسد اصولاً فعالیت داخلی متوقف می‌شود. وی ادامه داد: البته عوامل دیگری هم مثل ویتامین گروه B و C که هر دو در تولید انتقال دهنده‌های عصبی که پیام عصبی از یک سلول عصبی به سلول دیگری می‌رسد مؤثر هستند. و حتی ید هم مورد توجه است که اگر مادر باردار به اندازه کافی ید دریافت نکند نوزاد عقب افتاده به دنیا می‌آید اما اگر در افراد بزرگسال این اتفاق بیافتد حافظه مقداری ضعیف می‌شود قدرت تمرکز را از دست می‌دهد. وی ادامه داد: مسئله‌ی مهم این است که کمبود کربو‌هیدرات باعث افت قند خون می‌شود چون سوخت سلول عصبی صرفاً از مواد کربو‌هیدرات است و باعث فراموشی در فرد، قدرت تمرکز می‌شود. بزرگمهر خاطر نشان کرد: موردی که برای تقویت حافظه خیلی مهم است، مصرف صبحانه کامل و وعده‌های اصلی غذایی را باید مورد توجه بگیرد.
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۱۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۱:۲۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 65]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها