تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820895299
چطور بر اضطراب روز عروسی غلبه کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
اجازه ندهید که اضطراب روز عروسی از همه احساسات خوبتان جلو بزند! این توصیهای است که اغلب عروسهای جوان پیش از فرا رسیدن روز بزرگ زندگیشان با آن مواجه میشوند، ولی آیا چنین چیزی ممکن است؟
فشار اینکه همه چیز مرتب و منظم و دقیق انجام شود، ممکن است شما را عصبی کند، بنابراین در اینجا پیشنهادهایی را ارایه میدهیم که به شما کمک می کند این احساس ( طبیعی) را کاهش و کارهایتان را در کمال خونسردی انجام دهید.
خودتان انجام دهید
شاید بهترین چیز برای برگزاری مراسم این باشد که شما هزاران نفر را داشته باشید که به شما در انجام کارها کمک کنند. اما آیا تا به حال این اصطلاح را شنیدهاید که «اگر میخواهید کاری به خوبی انجام شود، خودتان آن را انجام دهید؟» خوب این درست است!
برای چیزهای کوچک، مثلاً اینکه آیا همه وسایلی که باید گل و ربان زده میشده، آماده است یا خیر، اجازه دهید که مادرتان آنها را چک نماید. اما برای مسائل مهم، مانند چک کردن اینکه آیا حلقههای ازدواج از جواهر فروشی تحویل گرفته شده است، و یا اینکه آیا لباس شما بخار خورده و آماده است، خودتان آنها را انجام دهید. برای آرامش ذهن خود این کار را انجام دهید، ما ضمانت میکنیم که این توصیه سودمند، کمک میکند که در روز عروسی آرامش بیشتری داشته باشید.
مثبت بیاندیشید
به جای اینکه به عکس العمل ها و نظرهای دیگران درباره برنامه ریزی ازدواج گوش دهید، سعی کنید فکرتان را مثبت کنید. مثبت بیاندیشید و به خودتان انرژی دهید. همه دوست دارند که شما مراسم عروسی زیبایی داشته باشید، پس به یاد داشته باشید که همه شما برای یک هدف مشترک کار می کنید. اینکار باعث می شود که فشار و اضطرب کمتر شود. همچنین زمان بیشتری برای شما و کسانیکه در حال کمک کردن به شما هستند فراهم می کند تا کارها را به بهترین نحو انجام دهید. فراموش نکنید که شعار «من می توانم» و فکر مثبت رمز موفقیت در انجام دادن تمام کارها و برنامه ریزی های این روز است.
برنامهی زمانی تهیه کنید
میخواهید موثرترین راه برای حفظ آرامش در روز عروسی را بدانید؟ منظم و سازماندهی شده باشید! اگر یک برنامهی زمانبندی داشته باشید، دچار استرس و حالت عصبی نخواهید شد. شما میدانید که شماره تلفنهای شما کجاست، هر شخصی احتمالاً در حال حاضر کجاست و حدوداً چه زمانی در مراسم حاضر خواهد بود و بسیاری مسائل دیگر. بنابراین چند روز قبل از مراسم عروسی، یک برنامه زمانبندی برای خود ایجاد کنید و مطمئن شوید که آن را مرور و تکمیل نموده و تمام موارد و مسائل لازم برای جشن عروسی را در آن آوردهاید. خودتان باشید
به یاد داشته باشید که عروسی، حول شما و همسرتان می گردد. اگر شما از اینکه در مرکز توجه قرار بگیرید احساس نگرانی می کنید، سعی کنید به آن روز به عنوان مراسمی صمیمی و خودمانی فکر کنید. هر چه نباشد شما در میان دوستان و اقوامتان هستید! سعی کنید هنگام صحبت با دوستان در چشمشان نگاه کنید. به این طریق با دوستانتان ارتباط برقرار کرده اید، خودتان هستید و از هر لحظه این روز لذت می برید.
درددل و مشورت کنید
بگذارید دیگران از اضطراب و نگرانی شما برای این روز مطلع شوند. هرچند که احتمالا دوستان و آشنایانتان از این احساس شما با خبر هستند اما همیشه نمی توانند ذهن شما را بخوانند و متوجه شوند که دقیقا چه چیزی شما را آزار می دهد. با بیان کردن احساساتتان همه می توانند شما را به درستی کمک و حمایت کنند. شما مشغول تدارکات برگزاری یک روز بزرگ هستید اما اجازه ندهید که این اضطرابها خیلی جدی شوند – مهمترین مسئله این است که از این لحظات لذت ببرید و خوش بگذرانید.
به خودتان هم توجه کنید
شما نمی توانید تخته گاز به سمت برنامه ریزی مراسم ازدواجتان بروید و به چیز دیگری فکر نکنید. برای دیدار با دوستانتان وقت بگذارید، به آرایشگاه بروید و به خودتان برسید. ورزش کردن نیز یکی از بهترین راهها برای تمرکز و استراحت کردن است. البته در کنار دوستان بودن خیلی لذت بخش تر است. پیش از اینکه به «آقا و خانم ایکس» تبدیل شوید با دوستانتان به کافی شاپ محبوبتان بروید یا برای فیلم دیدن با آنها در سینما قرار بگذارید. اینکار باعث می شود که برای انجام کارهای عروسیتان هم انرژی بیشتری داشته باشید.
خیلی نگران نباشید
سعی کنید خیلی نگران جزئیات مراسم روز عروسیتان نباشید. با همه این تلاشها و کارهایی که انجام داده اید مطمئن باشید که این روز به بهترین نحو برگزار خواهد شد. حتی گاهی اوقات سورپرایزهای کوچک می تواند جالب هم باشد. بگذارید که احساس جشن و شادی در شما هم رخنه کند و از این روز لذت ببرید. بنابراین خود را برای مسائل غیرمنتظره آماده کنید. در این صورت اگر مسئلهای پیش آید، شما کاملاً غافلگیر نخواهید شد! و به خاطر داشته باشید هر مشکلی هم که پیش بیاید، نخواهد توانست روز شما را خراب کند. پس آرام باشید و از این روز زیبا لذت ببرید. در نهایت مطمئن باشید شما قطعاً بعد از مراسم به اتفاقات بدی که احتمالاً پیش آمده است خواهید خندید!
منبع:نوعروس/ تبیان
مرتبط با زناشویی تهیه سور و سات عروسی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 80]
صفحات پیشنهادی
تضمین آب و هوای خوب در روز عروسی+تصاویر
تضمین آب و هوای خوب در روز عروسی تصاویر تاکنون پیشبینی آبوهوای مراسم عروسی به علاقه عروسوداماد به تهدیگ بستگی داشت اما یک شرکت تجمل گرا در اقدامی عجیب آب و هوای دلخواه عروس و داماد را برای مراسم ازدواج تضمین میکند آفتاب شرکت لوکس الیور تراول به تازگی خدمت عجیبی راروز اول جشنواره در سینماهای مردمی چطور گذشت؟
روز اول جشنواره در سینماهای مردمی چطور گذشت فرهنگ > سینما - نخستین روز برگزاری سی و سومین جشنواره فیلم فجر در سینماهای مردمی با استقبال نسبی مخاطبان مواجه بود به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین خرید گسترده بلیتهای جشنواره فیلم فجر از سوی مخاطبان در مقطع پیشفرعروسی در روز امتحان
عروس خانم گیلانی که روز عروسی اش با آزمون حسابداری منطبق شده بود ترجیح داد امتحان و عروسی را بصورت همزمان برگزار کند و در آغاز زندگی مشترک از دانشگاه نیز باز نماند منبع شبکه خبر دانلود لینک را کپی کنید دانلودیکشنبه 28 دی 1393 08 30دورخیز تورهای نوروزی برای گردشگران/ چطور مسافرت را به صرفه کنیم؟ | معرفی جاذبه های گردشگری ایران
تاریخ خبر 1393 11 05-به زودی تعطیلات طولانی عید فرا می رسد و بازار تورهای نوروزی داغ خواهد شد در این گیر و دار باز هم طبق سنت همه ساله برخی رسانه ها تیتر خواهند زد که تورهای نوروزی گران است واقعیت هم البته همین است نوروزی که می شود تورهای نوروزی هم گران می شوند و گاه به دوتضمین آب و هوای خوب در روز عروسی - اخبار ایران و جهان |
تضمین آب و هوای خوب در روز عروسی شناسهٔ خبر 2477093 چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۴ ۱۰ مجله مهر > گزارش ویژه تاکنون پیشبینی آبوهوای مراسم عروسی به علاقه عروسوداماد به تهدیگ بستگی داشت اما یک شرکت تجمل گرا در اقدامی عجیب آب و هوای دلخواه عروس و داماد را برای مراسم ازدواج تضمین مبا غلبه بر بوکسور آفریقایی/احسان روزبهانی نخستین المپیکی ایران در برزیل
با غلبه بر بوکسور آفریقایی احسان روزبهانی نخستین المپیکی ایران در برزیل ورزش > دیگر ورزشها - بوکسور ایران نخستین سهمیه المپیک برزیل را به دست آورد به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین احسان روزبهانی موفق شد نخستین سهمیه بازی های المپیک برزیل را برای ایران کسب کند روزبهانی دتضمین آب و هوای خوب در روز عروسی
تراز تاکنون پیشبینی آبوهوای مراسم عروسی به علاقه عروسوداماد به تهدیگ بستگی داشت اما یک شرکت تجمل گرا در اقدامی عجیب آب و هوای دلخواه عروس و داماد را برای مراسم ازدواج تضمین میکند به گزارش تراز شرکت لوکس « الیور تراول» به تازگی خدمت عجیبی را به مشتریان ثروتمنددورخیز تورهای نوروزی برای گردشگران/ چطور مسافرت را به صرفه کنیم؟
دورخیز تورهای نوروزی برای گردشگران چطور مسافرت را به صرفه کنیم به زودی تعطیلات طولانی عید فرا می رسد و بازار تورهای نوروزی داغ خواهد شد در این گیر و دار باز هم طبق سنت همه ساله برخی رسانه ها تیتر خواهند زد که تورهای نوروزی گران است آفتاب واقعیت هم البته همین است نوروزی کههفته بیست و یکم کالچو ایتالیا هفتمین پیروزی فصل آ.ثمیلان با غلبه بر پارما در سنسیرو
هفته بیست و یکم کالچو ایتالیاهفتمین پیروزی فصل آ ثمیلان با غلبه بر پارما در سنسیروتیم فوتبال آ ث میلان برنده بازی با پارما در ورزشگاه سنسیرو شد و هفتمین پیروزی فصل را جشن گرفت به گزارش خبرگزاری فارس شب گذشته در ادامه مسابقات هفته بیست و یکم سری A کالچو آ ثمیلان موفق شهوای روز عروسیتان را خودتان انتخاب کنید
در کالیفرنیا هوای روز عروسیتان را خودتان انتخاب کنید شرکتی مسافرتی به نام Oliver s Travels در ازای دریافت ۱۵۰ هزار دلار هوای آفتابی بارانی و حتی برفی را به دلخواه خانواده عروس و داماد تضمین میکند به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از همشهری شركت يادشده مجهز به هواپتضمین آب و هوای خوب در روز عروسی!
تضمین آب و هوای خوب در روز عروسی تاکنون پیشبینی آبوهوای مراسم عروسی به علاقه عروسوداماد به تهدیگ بستگی داشت اما یک شرکت تجمل گرا در اقدامی عجیب آب و هوای دلخواه عروس و داماد را برای مراسم ازدواج تضمین میکند تاریخ انتشار جمعه ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۳ ۱۵ تاکنون پیشبینی آب&تضمين آب و هواي خوب در روز عروسي! + عکس
تضمين آب و هواي خوب در روز عروسي عکس این سرویس sky clean up به معنی پاک کردن آسمان نام دارد سرویس عجیب و غریب شرکت الیور تراول حدود ۱۵۰ هزار دلار معادل ۵۳۰ میلیون تومان خرج روی دست مشتری میگذارد و در عوض آب هوای مناسب روز عروسی را برایش تضمین می کند تاکنون پیشبینی آبوهسالروز ولادت حضرت عبدالعظیم(ع) فضیلت حضرت عبدالعظیم در روایت/ تعبیر والای «شمس توس» درباره «نگی
سالروز ولادت حضرت عبدالعظیم ع فضیلت حضرت عبدالعظیم در روایت تعبیر والای شمس توس درباره نگین ریابوحماد رازی گوید خدمت حضرت هادی ع رسیدم و از آن جناب مسائلی پرسیدم هنگامی که اراده کردم از محضر مقدسش بیرون شوم فرمود هرگاه مشکلاتی برایت پیش آمد آنها را از عبدالعظیم حسنی بپرستصاویر صفحه نخست روزنامههای امروز کابل
تصاویر صفحه نخست روزنامههای امروز کابلتابعیت دوگانه وزرای پیشنهادی اخراج 3 وزیر از صحن پارلمان تنشهای روز گذشته اعضای پارلمان و گفتمان لغو مصوبه پارلمان در خصوص وزرای دارای دو تابعیت موضوعات صفحات نخست روزنامههای کابل را تشکیل میدهد به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در کابلاسامی تأخیرکنندگان آغاز جلسه علنی امروز مجلس
اسامی تأخیرکنندگان آغاز جلسه علنی امروز مجلساسامی تأخیرکنندگان آغاز جلسه علنی امروز مجلس از سوی هیأت رئیسه اعلام شد که بر این اساس 12 نفر از نمایندگان با تأخیر در جلسه امروز حاضر شدند به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری فارس اسامی تاخیرکنندگان آغاز جلسه علنی امروز مجلس پنجم بهماسامی تأخیرکنندگان جلسه علنی امروز مجلس |اخبار ایران و جهان
اسامی تأخیرکنندگان جلسه علنی امروز مجلس کد خبر ۴۶۹۶۱۶ تاریخ انتشار ۰۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۹ ۱۴ - 25 January 2015 اسامی تأخیرکنندگان آغاز جلسه علنی امروز مجلس از سوی هیأت رئیسه اعلام شد که بر این اساس 12 نفر از نمایندگان با تأخیر در این جلسه حاضر شدند به گزارش فارس اسامی تأخیرکنندگانبازسازی سطوح پروازی مهرآباد در سال 94/ آخرین اخبار از ترمینال نوروزی فرودگاه
یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۹ ۱۳ مدیر کل فرودگاه مهرآباد از بازسازی و بهسازی سطوح پروازی این فرودگاه در سال 1394 خبر داد علی رستمی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا اظهار کرد طرح توسعه و بهبود شرایط فرودگاه مهرآباد که از چند ماه قبل کلید خورده و ادامه دارد با به-
سبک زندگی
پربازدیدترینها