تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 10 آذر 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):خود را ملزم به سکوت طولانی کن، چرا که این کار موجب طرد شیطان بوده و در کار دین،...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1836000610




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

مهمترین اصول در تغذیه پیش از بارداری


واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:


متخصص تغذیه؛
مهمترین اصول در تغذیه پیش از بارداری
با بیان اینکه در افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، خطر مشکلات مرتبط با باروری تا سه برابر افزایش می یابد.



امام صادق عليه ‏السلام : سه چيز زندگى را تيره مى‏كند : فرمانرواى ستمگر، همسايه بد و زن بدزبان و وقيح .   به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو گروه تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا با تاکید بر اهمیت نقش تغذیه و رژیم غذایی در حفظ قدرت باروری گفت: رعایت تعادل، تنوع، کیفیت و کمیت مهمترین اصل در تغذیه پیش از بارداری است.    برای بسیاری از افراد، داشتن فرزند و حفظ قدرت باروری یکی از مهمترین و پرمخاطره ترین تجربه های زندگی است. نتیجه یافته های علمی و مطالعات اپیدمیولوژیک انجام شده در دهه های اخیر بر روی جوامع مختلف بیش از پیش نقش تغذیه، عادات غذایی و الگوی مصرف مواد غذایی را در دستیابی به این تجربه ارزشمند موثر و قابل توجه نشان می دهند.   دکتر لادن گیاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو گروه تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، گفت: الگوی غذای دریافتی شامل زمان و روند دریافت انرژی در طول روز، نوع کربوهیدرات، پروتئین، چربی و تنوع آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی، اثرات بلند مدت و کوتاه مدت قابل توجهی در حفظ قدرت باروری مردان، روند تخمک گذاری، کیفیت جنین، لانه گزینی، بارداری موفق و تولد نوزاد زنده دارد.   وی با بیان اینکه عوامل زمینه ساز در بروز بیماری های مزمن در قرن حاضر، با افزایش شیوع ناباروری در ارتباط مستقیم است، افزود: اصلاح الگوی غذایی، کنترل استرس و افزایش فعالیت فیزیکی به عنوان اجزای مهم در تغییر سبک زندگی از عوامل مهم در این ارتباط به شمار می رود.   گیاهی با بیان اینکه در افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، خطر مشکلات مرتبط با باروری تا سه برابر افزایش می یابد، ادامه داد: در افراد چاق هورمون های مترشحه از بافت چربی که ارتباط متقابل با ترشح و عملکرد هورمون های جنسی و سیستم ایمنی موثر بر روند باروری دارند به شدت بر روی پاسخ داروهای تحریک گذاری، تعداد فولیکول های که رشد می کنند، کیفیت جنین، لانه گزینی جنین و نتیجه درمان ناباروری اثر منفی دارد.     این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در انجام مشاوره تغذیه، وزن به عنوان یک عامل مهم درنظرگرفته می شود، تاکید کرد: وزن یک فاکتور است اما تنها عامل برای انجام مشاوره تغذیه نیست چراکه ممکن است حتی وزن فردی نرمال باشد یا اضافه وزن هم داشته باشد، اما از نظر کیفیت و کمیت مواد مغذی در راستای بهبود کیفیت اسپرم و تخمک گذاری و شروع باروری در شرایط بهینه نباشد.     گیاهی ادامه داد: هدف در کمک به حفظ باروری افراد در مشاوره و درمان تغذیه، تنها صاحب فرزند شدن نیست بلکه تولد فرزندی با زمینه و استعداد ابتلا به بیماری های کمتر بسیار با اهمیت است. وی با بیان اینکه کمیت و کیفیت دریافت مواد مغذی در طول زندگی زنان و مردان می تواند اثری مستقیم بر روی عملکرد تخمدان ها و تولید اسپرم داشته باشد، افزود: تغذیه در این زمینه اثرات کوتاه مدت و بلندمدت دارد به گونه ای که مطالعات نشان داده است برای مثال تغذیه دختران در سنین 2 تا پنج سالگی با توجه به اینکه چه نسبت از پروتئین دریافتی آنها از منابع حیوانی در مقایسه با منابع گیاهی باشد، می تواند بر روی عملکرد تخمدان ها تاثیر بگذارد.     گیاهی ادامه داد: همچنین در کوتاه مدت، تنها چهار روز دریافت رژیم بسیار کم کالری در سیکل درمان می تواند، به شدت بر روی نتیجه درمان اثر نامطلوب داشته باشد. وی با بیان اینکه مشکل بسیار مهمی که در تغذیه امروزی وجود دارد مصرف اسیدهای چرب ترانس موجود در روغن های گیاهی هیدروژنه شده و جامد است، افزود: این روغن ها به شدت بر روی کیفیت اسپرم ها تاثیر منفی دارد بنابراین به زوجینی که در یک سیکل درمان ناباروری قرار می گیرند، توصیه می شود که از سه تا چهار ماه پیش از شروع درمان ناباروری، از مصرف روغن های جامد پرهیز کنند.     سلامت نیوز/ 2018



۱۳/۱۱/۱۳۹۳ - ۱۹:۳۷




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 91]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن