تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805382794
![نمایش مجدد: راه و روش و آموزش آشتی کردن زوجین refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
راه و روش و آموزش آشتی کردن زوجین
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
![fighting-couple-600x399](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/02/fighting-couple-600x399.jpg)
پس از مشاجره و دعوای زوجین معمولا هرکدام به دنبال پیداکردن راهی برای آشتی و دلجویی از یکدیگر هستند و به دنبال مقدمه چینی برای این کار می گردند روش های مناسب برای این امر را در این مطلب آورده ایم بهترین همسران دنیا هم ممکن است روزی از یکدیگر دلگیر شوند و همدیگر را برنجانند. این رنجش چطور باید برطرف شود؟ حتما میگویید «خب باید حرف بزنیم»، بله این راه بسیار مناسبی است و همه میدانیم که با گفتوگوی اصولی و موثر، مسائل حل میشود، اما گاهی اوقات هیچ کدام از طرفین آمادگی صحبت درباره موضوع را ندارند و آزردگی پس از مشاجره به قدری غالب است که شاید حرف زدن درباره مشکل، بیفایده به نظر برسد. در این حالت راه دیگری هم وجود دارد و آن، «دلجویی» است. زندگی ایده آل برخی از کارها برای دلجویی را چنین توضیح داده است: [B]با مهارت دلجویی آشنا شوید[/B] یکی از مهارتهای مورد نیاز زندگی مشترک که در بسیاری از موارد به زوجین کمک میکند، مهارت دلجویی کردن است. تسلط بر این مهارت، زندگی موفق را برای زوجین تضمین میکند. مهارت دلجویی مهارتی اساسی و پایهای است و راه یاد گرفتن آن هم، این است که شروع به دلجویی کنید. وقتی یک یا دو بار این کار را انجام دهید، متوجه خواهید شد که باید از چه راهی وارد شوید و همسرتان با چه روشی دلگیریاش را از شما فراموش میکند. [B]به همسرتان عشق بورزید[/B] عشق و علاقه در این فرآیند بسیار مهم است چون دلجویی از فردی اتفاق میافتد که جایگاه مهم و باارزشی برای شما دارد. وقتی میگویید «غرورم اجازه نمیدهد» در این حالت غرورتان را حفظ میکنید و به جای آن عشق همسرتان را از دست میدهید. در حقیقت به قیمت از دست دادن عشقتان، غرور خود را حفظ میکنید؛ بنابراین واقعا به همسرتان عشق بورزید تا راحتتر بتوانید از او دلجویی کنید. [B]برای دلجویی پیشقدم شوید[/B] وقتی هر دو از موضوعی ناراحت هستید، شاید منتظر بمانید تا دیگری قدم اول را برای دلجویی بردارد؛ این یعنی شما مهارت لازم را برای ترمیم آسیب احساسی که در زندگی مشترکتان ایجاد شده است، ندارید و توجه ندارید که به خاطر همین اشتباهتان، ممکن است به مرور زمان، علاقه شما و همسرتان کمرنگ شود؛ بنابراین برای دلجویی، خودتان پیشقدم شوید. [B]به دنبال اثبات محق بودن خودتان نباشید[/B] وقتی میخواهید از همسرتان دلجویی کنید، در اصل قصد کمک به او را دارید، نه اینکه بخواهید خودتان را اثبات کنید. اگر قصدتان دلجویی باشد، اما به دنبال اثبات این باشید، که حق با شماست، دلجویی انجام نمیگیرد. دلجویی فارغ از این است که چه فردی راست میگوید و چه فردی دروغ. در این حالت موضوع رها میشود و توجه به خود فرد اهمیت دارد. به جای اینکه صحبت روی موضوع مورد بحث باشد تمرکز روی احساسات طرف مقابل و کمک به او است. [B]نشان دهید با خود همسرتان مشکل ندارید[/B] اگر فکر میکنید با گرفتن هدیه، همسرتان خوشحال میشود، این راه را امتحان کنید. به این ترتیب به او نشان میدهید که با خود او مشکلی ندارید، اگر فکر میکنید درست کردن غذای دوست داشتنی همسرتان، میتواند او را از دلخوری دور کند، همان موقع این کار را انجام دهید. همراهی در یک خرید، در یک مهمانی و… همگی نشان میدهد؛ شما بیشتر از موضوع، به همسرتان اهمیت میدهید. [B]با تفاوت شیوه دلجویی از خانمها و آقایان آشنا شوید[/B] در دلجویی باید بدانید شیوه دلجویی از مرد و زن به چه صورت است و به تفاوت این دو جنس بیشتر دقت کنید. از آنجا که خانمها خیلی شنیداری هستند و دوست دارند بشنوند بهتر است، مردها عبارتهایی مانند اینکه «من هنوز تو رو دوست دارم» و «تو برایم مهمی» و «من منظوری نداشتم» را زیاد استفاده کنند. نیاز ذاتی خانمها دوست داشته شدن و دوست داشتن است؛ بنابراین وقتی در موضوعی قرار میگیرند که آزرده خاطرند نیاز ذاتیشان، آسیب میبیند و با خودشان فکر میکنند «من رو دوست نداره» یا «نفهمید من دوستش دارم.» در خور ذکر است که نیاز ذاتی آقایان نیز قدرت و توانایی است. معمولا در بحرانها احساس آزاردهنده آقایان بیکفایتی و تحقیر شدن است؛ بنابراین باید کلماتی به کار گرفته شود که این احساس از او گرفته و حس توانمندی به او بازگردانده شود؛ بیان عبارتهایی مانند «من میدونم که تو میتونی» و «میدونم به فکر ما هستی و حواست هست» بسیار مهم است. به طور کلی در دلجویی کردن باید به فرهنگ کلماتی که بینتان است، بیشتر توجه کنید و هر آنچه را که برای بهتر شدن حال طرف مقابلتان لازم است انجام دهید. [B]برای دلجویی وقتشناس باشید[/B] برای جلوگیری از سوءتفاهم باید در وقت مناسب درباره موضوعی که درباره آن با همسرتان جر و بحث کردهاید، صحبت کنید. در فرآیند دلجویی، ما ثابت میکنیم که فرد از موضوع اهمیت بیشتری دارد. برای اینکه موضوع به درستی مورد بحث قرار بگیرد به شنونده نیاز است و اگر همسرتان حالش بد باشد این اتفاق درست نمیافتد. با دلجویی بیموقع و گفتن جملاتی مانند «خیلی خب هر چی تو میگی» او را از درد دل کردن با خودتان پشیمان میکنید و حتی باعث ایجاد احساس گناه در او میشوید. وقتی با نرمی جلو بروید و به او احترام بگذارید او هم انعطاف پذیرتر میشود. برای به نتیجه رسیدن عجله نکنید.
13 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 110]
صفحات پیشنهادی
اهمیت دور کردن اطفال از تلفن همراه
می خواهیم دلایل محکم و دندان شکنی برای والدینی که تلفن همراه را برای کودکان و اطفال مجاز م دانند بیاوریم تا بدانند چه عواقب و تاثیرات منفی با این کار روی کودکشان می گذارند موبایل تبلت تلویزیون رایانه و لپ تاپ از جمله ابزاری هستند که زندگی روزمره را در چنبره خود درآورده اند ماروشهای عالی و موثر برای بلند کردن ناخنها
علتهای مختلفی برای گذاشتن ناخن مصنوعی وجود دارد ممکن است بخواهید به یک جشن یا مهمانی بروید یا به هر دلیل دیگر از ناخن مصنوعی استفاده می کنید ناخنهای مصنوعی از سه جنس ژل آکرلیک پودر و سیلک است اگر مایلید برای مدت طولانی تری ناخن مصنوعی های خود را نگهدارید ژل و یا پودر انتخاراههای امن کردن منزل برای کودک
آیا منزلتان از هر حیث و جهت برای فرزند نو پایتان امن است آیا وسایل نوک تیز و خطرناک را دور از دسترس وی قرار داده اید گروه زنان و خانواده برای تمیز کردن اتاق فرزندتان از شویندههای شیمیایی قوی استفاده نکنید فضای خانه و بهخصوص اتاق کودک در ماههای آغازین تولد نیاز به ای۴۷ روش برای ساده تر کردن زندگی
۴۷ روش برای ساده تر کردن زندگی فکر میکنید زندگی سختی دارید روزگار برایتان ناعادلانه رقم خورده است و شما فقط میخواهید زندگی سادهای داشته باشید درست مثل وقتی بچه بودید… این ۴۷ روش به شما کمک خواهد کرد زندگیتان را دوباره مثل دوران کودکیتان ساده کنید 1- با دیگران حرف بزنیدکفاشیان: برای فراهم کردن ابزار کیروش به حمایت دولت نیاز داریم/ نبی در فدراسیون میماند
جمعه ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۹ ۰۳ رییس فدراسیون فوتبال موفقیت تیم ملی را منوط به حمایتهای دولت دانست به گزارش ایسنا علی کفاشیان در حاشیه مراسم تجلیل از مدالآوران در جمع خبرنگاران درباره صحبت کیروش مبنی بر اینکه به صورت توافقی قراردادش را فسخ کند بیان کرد آقای کیروش گفته اگر نمیتخانمها بدانند: روشن کردن رنگ پوست عوارض دارد
خانمها بدانند روشن کردن رنگ پوست عوارض دارد جام جم سرا خوددرمانی و توصیه به آن از سوی دیگران به گونهای رواج پیدا کرده است که برخی افراد به همین اطلاعات اندک اعتماد کرده و با یک نسخه تجویز شده برای فردی دیگر اقدام به خود درمانی میکنند این افراد به دلیل داشتن علائم و نشانه&روش مناسب برای فراموش کردن خاطرات
فراموش کردن خاطرات بد از ذهن و پاک کردن آنها از ذهن نیازمند یک سری کارها و اقدامات خاص است برای این کاربه سراغ روانشناسان رفته ایم بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده در دانشگاه سینی در نیویورک مشخص شد زردچوبه میتواند خاطرات بد را از ذهن پاک کند دانشمندان متوجه شدند که کوریکوم یروشها و راهکارهای قهر و آشتی در زنان و مردان
آنچه باید درباره قهر کردن بدانید روشها و راهکارهای قهر و آشتی در زنان و مردان صدای بسته شدن در مثل پتک توی سرش کوبیده میشود این چندمین بار است که تا دعوایشان میشود قهر میکند و از خانه بیرون میرود حالا باید چکار کند باید منتظر بماند تا برگردد تلفن بزند یا از او بخواهد کهراه و روش موفق ترین کارفرمایان برتر
اگر می خواهید در کسب و کارتان در زمره موفق ترین افراد قرار بگیرید و مانند آنان به پیروزی و سربلندی از لحاظ کاری دست یابید پس بهتر است به عادات اینگونه افراد نگاهی بیندازید همچون یک دونده که باید میزان کالری ها تعداد کیلومترهای طی شده و تعداد زمین خوردن هایش را بشماردفعال کردن قانون شوراها و ایجاد تحول در مدیریت آموزش و پرورش
فانی درمراسم گرامیداشت هفته شوراهای آموزش و پرورش عنوان کرد فعال کردن قانون شوراها و ایجاد تحول در مدیریت آموزش و پرورش وزیر آموزش و پرورش گفت با فعال کردن قانون شوراها تحولی در مدیریت تامین منابع و مشارکت آحاد مختلف جامعه در آموزش و پرورش حاصل میشود به گزارش خبرنگار اجتماعیک روانپزشک تشریح کرد ویژگیهای مبتلایان به بیاشنهایی عصبی/خوردن راهی برای پنهان کردن اضطراب
یک روانپزشک تشریح کردویژگیهای مبتلایان به بیاشنهایی عصبی خوردن راهی برای پنهان کردن اضطرابیک روانپزشک گفت نحیف بودن ترس شدید از اضافه وزن عادت عجیب غذا خوردن احساس چاق بودن احساس بیارزشی در ارتباط با خود و تحریکپذیری شدید از ویژگیهای مبتلایان به بیاشنهایی عصبی است بهبسته ویژه مشاور سلامت نوشابه عامل پوکی استخوان/ روش متوقف کردن خونریزی بینی/ کنترل تشنج کودکان/ غذاهای زمستانی
بسته ویژه مشاور سلامتنوشابه عامل پوکی استخوان روش متوقف کردن خونریزی بینی کنترل تشنج کودکان غذاهای زمستانیمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسشهای شهروندان از نوشابه به عنوان عامل پوکی استخوان نام بردند و اقدامات لازم در زمان خونریزی بینی و تشنج کودکان هنگام غذا خوردن را تشریحجانشین خلیفهگری ارامنه تهران: کنار محکوم کردن توهین به مقدسات، ذهن گمراهان را روشن کنیم
جانشین خلیفهگری ارامنه تهران کنار محکوم کردن توهین به مقدسات ذهن گمراهان را روشن کنیمجانشین خلیفهگری ارامنه تهران و شمال کشور گفت وظیفه ما این است که با صلح و عشق ذهن افراد گمراه را روشن کنیم نه با خون در برابر خون البته که ما عمل مجله شارلیابدو را محکوم میکنیم اما بهترراه های ساکت کردن مغز و کاهش استرس
راه های ساکت کردن مغز و کاهش استرس چطور می توان صداهای مغز را خاموش کرد استرس را کاهش داد و شادتر زندگی کرد در این مطلب مصاحبه ای از نویسنده کتاب ده درصد شادتر را برایتان آورده ایم که در آن به نکات بسیار جالبی برای زندگی شادتر اشاره می کند که کاملا کاربردی و عملی هستند و در زنماینده مردم دورود و ازنا در مجلس خبر داد اختصاص 4 میلیارد تومان اعتبار برای آسفالت و تأمین روشنایی راههای دو
نماینده مردم دورود و ازنا در مجلس خبر داداختصاص 4 میلیارد تومان اعتبار برای آسفالت و تأمین روشنایی راههای دورودنماینده مردم دورود و ازنا در مجلس از اختصاص 4 میلیارد تومان اعتبار برای پروژههای آسفالت و تأمین روشنایی و ایمنی راههای شهری و روستایی دورود خبر داد به گزارش خبرگزاریتوسط وزیر آموزش و پرورش اعضای هیأت رئیسه مجلس هفتم دانشآموزی احکام خود را دریافت کردند
توسط وزیر آموزش و پرورشاعضای هیأت رئیسه مجلس هفتم دانشآموزی احکام خود را دریافت کردنددر حاشیه نشست مشترک شورای معاونان و مدیران کل آموزش و پرورش استانها اعضای هیأت رئیسه مجلس هفتم دانشآموزی احکام خود را از وزیر آموزش و پرورش دریافت کردند به گزارش گروه آموزش و پرورش خبرگزاریپولادی معقولانه رفتار نکرد / باید دید رفتاری که با قلعه نویی و قطبی کردند با کی روش خواهند کرد
ماجدی پولادی معقولانه رفتار نکرد باید دید رفتاری که با قلعه نویی و قطبی کردند با کی روش خواهند کرد سرپرست تیم فوتبال استقلال اعتقاد دارد چه کارلوس کیروش در تیم ملی باشد و چه نباشد وضعیت فوتبال ایران همین است به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز میرشاد ماجدی درباره دیدار تیم ملی ا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها