تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805346046
![نمایش مجدد: تحلیل انواع خواب از لحاظ علم روانشناسی! refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
تحلیل انواع خواب از لحاظ علم روانشناسی!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: تحلیل انواع خواب از لحاظ علم روانشناسی!
از منظر روانشناسی خواب را مورد تحلیل و بررسی قرارداده ایم و می خواهیم انوع مختلف خواب را در این مطلب بررسی کنیم با ما همراه باشید.
![تحلیل انواع خواب از لحاظ علم روانشناسی](http://www.niksalehi.com/hamechiz/khabar/342542354355.jpeg)
با وجود اینکه علم و تکنولوژی پیشرفت بسیاری کرده است و شاید بتوان در این عصر به پاسخ بسیاری از سوالها رسید اما هنوز سوالهای بیشماری وجود دارند که دانشمندان نیز پاسخی برای آنها نیافتند!زمانی دانشمندان فکر میکردند؛ خواب یک زمان اضافه است و آدمها با خوابیدن نه تنها چیزی به دست نمیآورند، بلکه زمان را هم بطور کل از دست میدهند.دکتر میرفرهاد قلعه بندی،مدیر گروه انستیتو روانپزشکی یکی از کسانی است که سالها در زمینه طب خواب فعالیت کرده است. او یکی از متخصصان این زمینه محسوب میشود و در باره خواب میگوید: “همانطور که در تعریفهای رایج و معمول نیز آمده است، زمانی که سطح هوشیاری انسان تغییر پیدا میکند، فرد به خواب میرود. البته منظورم این نیست که سطح هوشیاری کلا از بین میرود، بلکه منظورم این است که آدمها زمانی که به خواب میروند، تا حدودی با کمبود هوشیاری روبرو میشوند.تعریف روانشناسی خوابخواب یا به عبارتی سیکل خواب دو مرحله دارد. یکی مرحله رم (rem) یا حرکت سریع جسمی و دیگری مرحله نانرم (nrem) یا بدون حرکت سریع جسمی است. مرحله اول که رم نام دارد مغز بسیار فعال است و در حالی که ماهیچههای بدن در حال استراحت هستند، چشمها به سرعت به چپ و راست حرکت میکنند.مرحله دوم “نان رم” نام دارد که دارای چند مرحله است، خواب خیلی سطحی، خواب سطحی، خواب عمیق. بعد از خواب عمیق، نوبت به رویا و خواب دیدن میرسد. تمام سیکلها و انواع خواب که برایتان نام بردم، بین 90 تا 120 دقیقه اتفاق میافتد و بعد از آن دوباره همین سیکل تا زمانی که میخوابیم ادامه پیدا میکند.زمانی تصور بر این بود که وقتی آدمها میخوابند، مغزشان از کار میافتد! یا اینکه بعد از خوابیدن، مغز آدم هم به خواب فرو میرود. اما ماجرا به این شکل نیست. دانشمندان فعالیتهای زیادی کردهاند و مشخص شده رابطه مغز و خواب به این شکل نیست. در واقع، در زمان خواب، بخشهایی از مغز به خواب میرود اما قسمت عمدهای از این ارگان بیدار است و حتی فعالیتش نسبت به زمانی که بیدار است افزایش پیدا میکند.”او میافزاید؛ در گذشته بسیاری از دانشمندان فکر میکردند که خواب یک زمان اضافه است و آدمها با خوابیدن نه تنها چیزی به دست نمیآورند بلکه زمان را هم بطور کل از دست میدهند. ما هم ممکن است بارها به خودمان گفته باشیم کاش خواب نبودم و میتوانستم در این 8 یا 9 ساعت که برای خواب وقت گذاشتم، بیدار باشم و به کارهام برسم!اما بهتر است نگاهمان را نسبت به اینکه خواب یک فرایند اضافی است و اگر حذف شود بهتر است کاملا عوض کنیم. در حال حاضر دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که خواب نه تنها اضافی نیست بلکه حیاتی، واجب و ضروری است.برای اینکه متوجه شوید خواب چقدر مهم است، نتایج یک آزمایش برایتان نقل میکنم. در یک بررسی دانشمندان در محیط آزمایشگاه، موشهای صحرایی را به مدت دو هفته از خواب محروم کردند. بعد از مدتی تمام آنها مردند.آزمایش بعدی، محققان به شکل دیگری موشها را از خواب محروم کردند به این شکل که وقتی موشهای مورد نظر میخوابیدند و به مرحله خواب عمیق یا مرحله رویا نزدیک میشدند، آنها را بیدار میکردند و این آزمایش هر بار تکرار میشد. تا در این آزمایش هم، موشها بعد از گذشت 4 تا 6 هفته مردند. بدین ترتیب، دانشمندان نتیجه گرفتند که خواب نه تنها یک سیکل اضافی نیست بلکه برای جسم و روان موجودات از ضروریات است و یکی از پایههای اصلی سلامت به حساب میآید.خواب دیدنخواب دیدن یا همان رویا بینی مسئله است که از آغاز تاریخ، توجه تمام افراد را به خود جلب کرده است. فلاسفه، روحانیون، هنرمندان و خیلیهای دیگر در برهههای تاریخی، بسیار به آن پرداختهاند.از نظر پزشکی و علمی، معمولا برای خواب دیدن و رویاهای شبانه و ربط آن با عالم واقع به نظریه فروید رجوع میشود. چیزی که ما در آدمها با آن روبرو میشویم، خودآگاهشان است که قسمت ناچیزی از دنیای آدمها را تشکیل میدهد و به قول فروید، “شخصیت انسان کوه یخی است که قسمت خودآگاه، تنها نوک آن به حساب میآید و بقیه ناخودآگاه است.” قسمت عمدهای از ناخودآگاه، در خواب هوشیار میشود. به همین دلیل است که روانشناسها وقتی میخواهند ریشه یک بیماری یا رفتار را پیدا کنند به بررسی آن کوه یخ که زیر آب است میپردازند. یکی از بهترین راهها برای شکافتن کوه یخ، بررسی خوابهای آدمها است.اختلالات خواببررسی علل بیخوابی و انواع آن نشان داد که خواب منقطع 49 درصد و دوره نهفتگی خواب بیشتر از یک ساعت 3.7 درصد در بین افراد شایعه است. در این میان، کابوسهای شبانه بیشترین درصد را به خود اختصاص داده است.انواع اختلالات خواب با بروز احساس خستگی مفرط طی روز و نارضایتی فرد از عملکردش ارتباط دارد که این ارتباط نیز مانند شیوع بی خوابی در زنان به طور معنا داری بیشتر است.نمیتوان گفت که آیا خوابها ناشی از وقایع زندگی روزانه فرد است یا در ارتباط با آنها هستند! اما میتوان، گفت؛ معمولا خوابها ناخودآگاه فرد را به تصویر میکشند و گاهی اوقات، مضمون خوابهای افراد با اتفاقاتی که در روز برایمان رخ میدهند، متفاوت است. برای مثال وقتی به قول معروف حالمان خوب است و روزمان خوب میگذرد، شب خواب ناگواری نمیبینیم، اما گاهی وقتها که اعصاب فرد سر مسئلهای به هم میریزد، با خوابهای بد، تلخ، ترسناک و گاهی عجیب و غریب روبرو میشود.با بررسی خوابها، میتوان برای حل مشکلات روحی افراد اقدام کرد.به همین دلیل، خواب بسیار مهم است. از طرفی، دانش بشر درباره رویا و خواب دیدن بسیار ناچیز است. با این وجود، همین دانش ناچیز هم میتواند به بهبود شرایط روحی و روانی انسانها کمک کند.البته راهکار آن تعبیر خواب نیست. چرا که از نظر پزشکی تعبیر خواب زمینه علمیندارد و پزشکان هم به همین دلیل در این زمینه نظری ندادهاند. در حوزه علمیاز خواب در همین حد استفاده میشود که متخصصان روانشناس و روانپزشک، برای بررسی شخصیت و مشکلات روحی انسانها آن را بررسی میکنند. درغیر این صورت، در حوزه علمینمیتوان به خواب استناد کرددکترسلام
دوشنبه 13 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 62]
صفحات پیشنهادی
تحلیل انواع خواب از لحاظ علم روانشناسی
تحلیل انواع خواب از لحاظ علم روانشناسی از منظر روانشناسی خواب را مورد تحلیل و بررسی قرارداده ایم و می خواهیم انوع مختلف خواب را در این مطلب بررسی کنیم با ما همراه باشید به گزارش نامه نیوز با وجود اینکه علم و تکنولوژی پیشرفت بسیاری کرده است و شاید بتوان در این عصر به پاسخهنوز از لحاظ علمی کلاف سردرگم هستیم/جهاد دانشگاهی الگوی سایر مراکز باشد
چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۲ ۵۲ نماینده ولیفقیه در استان مرکزی گفت وابستگی به نفت طی 100 سال گذشته یک سیکل باطل بوده و نخبهپروری راهکار قطع وابستگی به نفت در کشور است به گزارش سرویس علمی ایسنا آیتالله قربانعلی درینجفآبادی با حضور در گرهمایی رؤسای جهاددانشگاهی سراسر کشور کهنیروهای دانشگاه آزاد باید به لحاظ درجه علمی ارتقا یابند - اخبار ایران و جهان |
خدابخش نیروهای دانشگاه آزاد باید به لحاظ درجه علمی ارتقا یابند شناسهٔ خبر 2474447 دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۵ ۴۹ استانها > زنجان زنجان-نماینده تامالاختیار رئیس دانشگاه آزاد اسلامی در استانهای آذربایجانغربی اردبیل و زنجان افزود استخدام سفارشی برای هیچ موسسه ای منطقی نیست وبادلایل اعتراض صنفی برخی از معلمان کشور |اخبار ایران و جهان
دلایل اعتراض صنفی برخی از معلمان کشور شماری از معلمان نقاط مختلف کشور در دو روز گذشته در اعتراض به وضع معیشتی خود از رفتن به کلاسهای درس خودداری کردند معلمان از شائبه افزایش ۱۴ درصدی حقوقشان در سال ۹۴ نگراناند کد خبر ۴۶۸۹۸۳ تاریخ انتشار ۰۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۶ ۰۰ - 22 Januaryتجمع علما ،اساتید و طلاب حوزه علمیه زنجان در محکومیت اهانت به ساحت مقدس پیامبر مهربانی
۲۴۲۳۰۵ ۱۳۹۳ ۱۱ ۲ - ۱۶ ۹گزارش تصویری تجمع علما اساتید و طلاب حوزه علمیه زنجان در محکومیت اهانت به ساحت مقدس پیامبر مهربانی عکاس رحمانی اجرا توقف ذخيره تمام تصاوير ۱۳۹۳ ۱۱ ۲ - ۱۶ ۹دانستنی هایی در مورد انواع مختلف خود مراقبتی
با خود مراقبتی می توانید به سلامتی و طول عمر بیشتری دست یابید و از ابتلا به انواع بیماری های روحی و جسمی پیشگیری کنید خود مراقبتی شامل اعمالی اکتسابی آگاهانه و هدفدار است که مردم برای خود فرزندان و خانوادههایشان انجام میدهند تا تندرست بمانند از سلامت ذهنی و جسمی خود حفاظتعضو هیئت رئیسه اتاق بازرگانی، صنایع معادن و کشاورزی بیرجند: خراسانجنوبی نیازمند نقش بیشتر سوئیس در بحثهای عل
عضو هیئت رئیسه اتاق بازرگانی صنایع معادن و کشاورزی بیرجند خراسانجنوبی نیازمند نقش بیشتر سوئیس در بحثهای علمی محیط زیست استعضو هیئت رئیسه اتاق بازرگانی صنایع معادن و کشاورزی بیرجند گفت با توجه به اهمیت محیط زیست و آسیبهای آن و تغییرات آب و هوایی خواهان نقش بیشتر کشور سوئیس دتجمع اساتید و روحانیان حوزه های علمیه دامغان در محکومیت هتک حرمت به ساحت مقدس پیامبر اکرم(ص)
۲۴۲۲۵۲ ۱۳۹۳ ۱۱ ۲ - ۱۴ ۱۹عکس خبری تجمع اساتید و روحانیان حوزه های علمیه دامغان در محکومیت هتک حرمت به ساحت مقدس پیامبر اکرم ص عکاس جواد رمضانیان اجرا توقف ذخيره تمام تصاوير ۱۳۹۳ ۱۱ ۲ - ۱۴ ۱۹قرارگاه راهیان نور دانشجویی شهید علمالهدی راهاندازی شد
پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۵ ۵۰ قرارگاه راهیان نور دانشجویی شهید علم الهدی بر اساس مصوبه شورای سیاستگزاری ستاد مرکزی راهیان نور کشور راهاندازی شد به گزارش ایسنا بر اساس این مصوبه این قرارگاه با نظارت و هدایت ستاد مرکزی راهیان نور کشور و با مسئولیت سردار فضلی و جانشینی معاون فرهنعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان: اصلاح روش زندگی و غربالگری از مرگومیر ناشی از سرطان پیشگیری میکنند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان اصلاح روش زندگی و غربالگری از مرگومیر ناشی از سرطان پیشگیری میکنندعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت اصلاح روش زندگی و غربالگری از مرگومیر ناشی از سرطان پیشگیری میکنند به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج بایزید قادری ظهر امروزهمزمان با سالروز درگذشت مرحوم علاقهمندان مراسم نکوداشت جایگاه علمی و مدیریتی زنده یاد علاقهمندان ۶ بهمن برگز
همزمان با سالروز درگذشت مرحوم علاقهمندانمراسم نکوداشت جایگاه علمی و مدیریتی زنده یاد علاقهمندان ۶ بهمن برگزار میشودهمزمان با سالروز درگذشت مرحوم علاقهمندان رئیس اسبق سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی مراسم نکوداشت جایگاه علمی و مدیریتی وی ۶ بهمن برگزار میشود به گزارش خبرنجزئیات طرح منطقه ویژه علم و فناوری ربع رشیدی عنوان شد -
از سوی جبارزاده جزئیات طرح منطقه ویژه علم و فناوری ربع رشیدی عنوان شد شناسهٔ خبر 2471616 پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۵ ۴۵ استانها > آذربایجان شرقی تبریز- استاندار آذربایجان شرقی جزئیات طرح منطقه ویژه علم و فناوری ربع رشیدی به مرکزیت تبریز را عنوان کرد به گزارش خبرنگار مهر اسماعرئیس دفتر تبلیغات اسلامی حوزه علمیه قم تاکید کرد لزوم توجه به ظرفیتهای حوزه علمیه در ترویج دین
رئیس دفتر تبلیغات اسلامی حوزه علمیه قم تاکید کردلزوم توجه به ظرفیتهای حوزه علمیه در ترویج دینرئیس دفتر تبلیغات اسلامی حوزه علمیه قم گفت حوزه علمیه ظرفیتهای فراوانی در ترویج دین دارد که باید به آن توجه شود به گزارش خبرگزاری فارس از قم حجتالاسلام احمد واعظی بعد از ظهر امتصاویر اولین دوره آموزشی انتقال تجارب تبلیغی در حوزه علمیه قم
۲۴۲۲۵۷ ۱۳۹۳ ۱۱ ۲ - ۱۴ ۳۵گزارش تصویری تصاویر اولین دوره آموزشی انتقال تجارب تبلیغی در حوزه علمیه قم عکاس محمد حسین امامی اجرا توقف ذخيره تمام تصاوير ۱۳۹۳ ۱۱ ۲ - ۱۴ ۳۵دلایل اعتراض صنفی برخی از معلمان کشور
حقوق سال آینده دلایل اعتراض صنفی برخی از معلمان کشور شماری از معلمان نقاط مختلف کشور در دو روز گذشته در اعتراض به وضع معیشتی خود از رفتن به کلاسهای درس خودداری کردند معلمان از شائبه افزایش ۱۴ درصدی حقوقشان در سال ۹۴ نگراناند به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز شمار زیادی ازاعتصاب معلمان در دو روز متوالی
اعتصاب معلمان در دو روز متوالیهمچنین صدها معلم روز سه شنبه ۳۰ دی مقابل اداره آموزش و پرورش شاهرود و روز چهارشنبه ۱ بهمن مقابل اداره آموزش و پرورش مریوان تجمع کردند شماری از معلمان شهرهای اسلامشهر رباط کریم شهر قدس کرج شهریار شیراز شاهرود سقز بانه و مریوان در دو روز گذشتهکفاشیان در همایش علم و ورزش: فوتبال برای همه آرامش دارد اما مرا عصبی میکند
کفاشیان در همایش علم و ورزش فوتبال برای همه آرامش دارد اما مرا عصبی میکندرئیس فدراسیون فوتبال گفت رشته فوتبال برای همه آرامش دارد اما مرا همواره عصبی کرده است به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس علی کفاشیان با حضور در همایش علم و ورزش در خصوص نقش مؤثر فوتبال در سلامت جامعه ا-
سبک زندگی
پربازدیدترینها