تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805289415
![نمایش مجدد: آیا فروکتوز عامل ابتلا به بیماری دیابت است؟ refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
آیا فروکتوز عامل ابتلا به بیماری دیابت است؟
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
![diabet-1-2](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/02/diabet-1-2.jpg)
پژوهشهای جدید محققین نشان می دهد شکر افزوده، بویژه اگر فروکتوز داشته باشد محرک اصلی دیابت و پیش دیابت حتی زیادتر از بقیه کربوهیدراتها می باشد. کارشناسان بالینی در مورد دستورالعمل غذایی فعلی که اجازه مصرف 25 درصد ازکالری روزانه را از قندها میدهد، نگران هستند و کاهش شدید مصرف مواد قندی بخصوص فروکتوز را به مردم توصیه می کنند. در سراسر جهان از هر ده فرد بالغ تقریباً یک نفر به دیابت نوع 2 مبتلا می باشد، تعداد افراد مبتلا به این بیماری درسراسر جهان بیش از سال 1980 تا سال 2008 دو برابر افزایش یافته است (از 153 میلیون نفر یه 347 میلیون نفر). تنها در آمریکا 29 میلیون نفر (یک نفر از هر یازده نفر) به دیابت نوع 2 مبتلا می باشند و 86 میلیون نفر دیگر (بیش از یک نفر از هر 3 نفر) به پیش دیابت مبتلا هستند. مصرف شکر افزوده و بخصوص مصرف فروکتوز افزوده به همه گیری دیابت نوع 2 دامن می زند. سرپرست محققان دکتر DiNicolantonioدانشمند و محقق قلب و عروق از انستیتو قلب سنت luke در کانزاس سیتی می گوید: حدود 40 درصد از آمریکائیان بالغ درحال حاضر مقاوم به انسولین هستند که در نهایت همین تعداد به دیابت نوع 2 مبتلا خواهند شد. نتیجه ی خالص مصرف بیش از حد فروکتوز افزوده، اختلال درمتابولیسم بدن و ایجاد مقاومت به انسولین درکل جهان است. به نظر می رسد سایر قندهای تغذیه ای که حاوی فروکتوز نیستند دارای مضرات کمتری می باشند در واقع چندین کارآزمایی بالینی نشان داده است مصرف فروکتوز یا ساکاروز به جای نشاسته و گلوکز با مقدار کالری مشابه دارای تأثیرات بیشتری بر افزایش انسولین و قندخون ناشتا میشود. دکتر DiNicolantonioمعتقداست ساکاروز (بویژه جزء فروکتوز آن) در مقایسه با سایر کربوهیدرات ها مضرتر می باشد. دکتر DiNicolantonioو همکارانش درکالج پزشکی آلبرت انیشتن با انجام آزمایش های حیوانی و بررسی مطالعات انسانی به این نتیجه دست یافتند. اطلاعات بدست آمده از کارآزماییهای اخیر نشان داد جایگزین نمودن نشاسته حاوی گلوکز با قندی که حاوی ساکاروز است دارای تأثیر سوء قابل توجهی بر متابولیسم می باشد. تأثیرات وعوارض جانبی مصرف فروکتوز افزوده در رژیم غذایی گسترده تر و بسیار عمیقتر از افزایش مقاومت به انسولین پایه است. کلیت شواهد بدست آمده دانشمندان را قانع کرده است که شکر افزوده و بخصوص فروکتوز افزوده (معمولاً به شکل شربت ذرت که حاوی مقادیر زیادی فروکتوز است و قند حبه) یک مشکل جدی و روبه رشد را برای بهداشت عمومی در سراسر جهان بوجود آورده است. دستورالعملهای رژیمی ارائه شده درسال 2010 در آمریکا استفاده ازقند را تا 19 درصد از مقدار کالری روزانه برای برخی افراد مجاز دانسته اند، درحالیکه موسسه ی پزشکی آمریکا مجوز استفاده از قند افزوده را تا 25 درصد از کالری مجاز دانسته است. در مقابل سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که مصرف قند افزوده نباید بیش از 10 درصد کل کالری مصرفی روزانه باشد که البته این سازمان پیشنهاد کرده است افراد برای رسیدن به سلامتی مطلوب مصرف قند افزوده را تا 5 درصد یا کمتر کاهش دهند. چنین مقداری بیشتر در راستای پیشنهاد نویسندگان این مقاله است و مشابه با توصیه های انجمن قلب امریکا است (زنان نباید بیش از 6 قاشق چایخوری یا 23 گرم قند در روز و مردان نباید بیش از 9 قاشق چایخوری یا 36 گرم قند در روز مصرف کنند). در حالیکه فروکتوز به طور طبیعی دربرخی مواد غذایی مانند تمام میوه ها و سبزیجات یافت می شود مصرف این غذاهای طبیعی برای سلامت انسان مضر نمی باشند درحقیقت به احتمال زیاد مصرف میوه جات وسبزیجات برای حفاظت از بدن در برابر دیابت و اختلال قلبی عروقی مفیدهستند . دکتر DiNicolantonioوهمکارانش میگویند: دستورالعملهای غذایی باید تصحیح شوند و باید به جای غذاهای فرآوری شده ی مملو از قند افزوده و فروکتوز از غذاهای کامل و سالم مانند میوه ها وسبزیجات استفاده شود. در اکثر دستورالعمل های موجود به تأثیر مضر مصرف قند افزوده در وخیم شدن نرخ ابتلا به دیابت ، بیماریهای قلبی عروقی و سایر عوارض کمتر توجه شده است. نویسندگان این مقاله معتقدند: باید مشوق هایی برای صنایع محصولات غذایی و آشامیدنیهای حاوی فروکتوز به منظور کاهش مصرف قند و فروکتوز درنظر گرفت. آنها نتیجه گیری نمودند که در سطح فردی باید مصرف غذاها و نوشیدنیهای حاوی قندهای افزوده بخصوص فروکتوز محدود شود زیرا هم اکنون این تنها استراتژی فردی موثر برای اطمینان از سلامت افراد در آینده است. منبع : diabetestma.org
12 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
صفحات پیشنهادی
آسیب های عصبی و عفونت در ابتلا به دیابت نوع 2
دکتر سلام – وجود گلوکز بیش از حد در سلول ها دیواره های عروق کوچک به نام مویرگ به ویژه به پاها صدمه می زند علائم آن احساس سوزن سوزن شدن بی حسی سوزش یا درد است قند خون کنترل نشده منجر به از دست رفتن حس در اندام آسیب دیده - و از دست دادن احساس در پا می شود که مستعدکفبینی به روش علمی: رابطه انگشتان دست با رفتار تهاجمی و خطر ابتلا به بیماریها
کفبینی به روش علمی رابطه انگشتان دست با رفتار تهاجمی و خطر ابتلا به بیماریها دانش > پزشکی - آینده افراد نه در کف دست که روی انگشتانشان نوشته شده است و میتوان از نسبت طول انگشتان برای پیشبینی رفتار تهاجمی و خطر ابتلا به بیماریها استفاده کرد مجید جویا به گفته پتشخیص ابتلا به بیماری با ۶ علامت روی زبان
تشخیص ابتلا به بیماری با ۶ علامت روی زبان بدن ما همواره نشانههایی را برای اعلام بیماری و مشکلاتی که در سلامتی اثرگذارند از خود بروز میدهد این نشانهها شامل خارش درد یا بوی نامطبوعند با بررسی برخی نشانههای روی زبان همچون رنگ بافت و شکل کلی ظاهری آن نیز میتوان بیماری و علائآیا بیماری دیابت می تواند منجر به کاهش حافظه شود؟
آیا بخاطر نمی آورید جایی که ماشین خود را در آنجا گذاشته اید علت اصلی میان وعده شیرینی است که پس از ناهار استفاده می کنید بر اساس پژوهش یک بررسی جدید چاپ شده در مجله ی نورولوژی1 میزان بالای قند خون می توانند سبب بوجود آمدن اختلالاتی در حافظه شود محققان آلمانی یک سری از آزماحتمال ابتلا به دیابت با مصرف گوشت فرآوریشده
احتمال ابتلا به دیابت با مصرف گوشت فرآوریشده جام جم سرا محققان آمریکایی دریافتند مصرف زیاد گوشتهای فرآوری شده از جمله سوسیس و کالباس و به طور کلی فست فودها به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش میدهد بر اساس این تحقیقات خوردن روزانه ۵۰ گرم گوشت قرمز فرآوریبیماریهای تنفسی، چهارمین عامل مرگ و میر در اصفهان
بیماریهای تنفسی چهارمین عامل مرگ و میر در اصفهان جامعه > سلامت - مدیرعامل سازمان آرامستان های شهرداری اصفهان با بیان اینکه بر اساس آمار حوادث رتبه سوم و بیماری های تنفسی رتبه چهارم مرگ و میر را در سال جاری به خود اختصاص داده اند گفت آمار متوفی بر اثر بیماری های تنکاربران غرغروی توئیتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی
کاربران غرغروی توئیتر در معرض ابتلا به بیماری قلبینتایج یک بررسی نشان میدهد آن دسته از کاربران توییتر که در پستهای خود مرتبا اظهار ناراحتی و نارضایتی میکنند در مقایسه با دیگر کاربران بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی هستند به گزارش خبرنگار فناوری اطلاعات خبرگزاری فارس بهرئیس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل: تغذیه بوفههای مدارس باید متحول شود / کاهش سن ابتلا به بیماریهای قلبی
رئیس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل تغذیه بوفههای مدارس باید متحول شود کاهش سن ابتلا به بیماریهای قلبیرئیس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت تغذیه دانشآموزان از طریق بوفههای مدارس باید تغییر پیدا کند چرا که بسیاری از مواد غذایی عرضه شده در این بوفهها برای سلامت مضر است به گزارشبه منظور پیشگیری از ابتلای زنبورهای عسل به بیماری نوزما زنبورستان همیشه باید به اندازه کافی ذخیره عسلی داشته ب
به منظور پیشگیری از ابتلای زنبورهای عسل به بیماری نوزمازنبورستان همیشه باید به اندازه کافی ذخیره عسلی داشته باشددامپزشک صندوق بیمه محصولات کشاورزی استان زنجان گفت به منظور پیشگیری از ابتلای زنبورهای عسل به بیماری نوزما جمعیتها همیشه باید به اندازه کافی ذخیره عسلی داشته باشند ررابطه انگشتان دست با خطر ابتلا به بیماریها
رابطه انگشتان دست با خطر ابتلا به بیماریها آینده افراد نه در کف دست که روی انگشتانشان نوشته شده است و میتوان از نسبت طول انگشتان برای پیشبینی رفتار تهاجمی و خطر ابتلا به بیماریها استفاده کرد روز نو آینده افراد نه در کف دست که روی انگشتانشان نوشته شده است و میتوان ازويروس ها، مهم ترين عامل ابتلا به سينوزيت و سرماخوردگي
۱۱ بهمن ۱۳۹۳ ۱۴ ۸ب ظ ويروس ها مهم ترين عامل ابتلا به سينوزيت و سرماخوردگي عضو هيأت علمي دانشگاه و پزشک متخصص ريه با اعلام اين مطلب گفت آبريزش بيني و گلودرد از علائم عفونت هاي تنفسي است به گزارش خبرگزاري موج دکتر مراد خاني افزود در برخي موارد به دنبال ابتلا به بيماري هاي ويمدیر گروه پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی کردستان: سرطان، عامل 13 تا 15 درصد مرگ و میر در کش
مدیر گروه پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی کردستان سرطان عامل 13 تا 15 درصد مرگ و میر در کشور استمدیر گروه پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان گفت سرطان عامل 13 تا 15 درصد مرگ و میر در کشور است به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج ابراکم تحرکی عامل ابتلا به فشار خون بالا
یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ - ۰۸ ۳۸ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت افراد کم تحرک نسبت به افراد ورزشکار 35درصد بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند لیلا حسینی در گفت و گو با خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه خراسان شمالی اظهار کرد ورزش منظم به انعطاف پمسئول کاهش آسیب بیماریهای رفتاری بانوان همدان مطرح کرد دوری مرکز متادونتراپی بانوان؛ عامل بیانگیزگی در درما
مسئول کاهش آسیب بیماریهای رفتاری بانوان همدان مطرح کرددوری مرکز متادونتراپی بانوان عامل بیانگیزگی در درمان بیماریمسئول مرکز گذری و کاهش آسیب بیماریهای رفتاری بانوان همدان گفت دوری مرکز متادونتراپی بانوان عامل بیانگیزگی برای درمان بانوان معتاد شده است به گزارش خبرگزاری فاعمده ترین مشکل در بیماری دیابت عدم آگاهی جامعه است - اخبار ایران و جهان |
حسینی عمده ترین مشکل در بیماری دیابت عدم آگاهی جامعه است شناسهٔ خبر 2478272 جمعه ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۶ ۰۰ استانها > زنجان زنجان- مدیر عامل انجمن دیابت استان زنجان گفت عمده ترین مشکل در بیماری دیابت عدم آگاهی جامعه است و باید با ساماندهی کلاس های آموزشی به بیماران آگاهی لازم برا-آلاینده ها عامل اصلی بروز بیماری ها در اصفهان
آلاینده ها عامل اصلی بروز بیماری ها در اصفهان آلودگی هوای اصفهان به حدی رسیده است که در آینده نزدیک شاهد نسلی بیمار تندخو با چهره های زرد و رنگ پریده و با ریه های نفس گیر مواجه خواهیم شد هر چند استاندار اصفهان اذعان می کند که تعداد روزهای سالم استان نسبت به سال گذشته افز۴ بیماری که با زمستان میرسند
۴ بیماری که با زمستان میرسند تغییر فصل میتواند با ناراحتیهای جسمی و روحی بسیاری همراه باشد به طوری که گاهی اوقات بدون نگاه به تقویم و تنها با فرا رسیدن بیماریها و ناراحتیهای جسمی پی به تغییر فصول میبریم با فرا رسیدن فصل زمستان تغییرات بسیاری در بدن انسانها بروز می&z-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها