تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834405344
هدیه‌ای بی‌حد و مرز به نام زندگی
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
هدیه‌ای بی‌حد و مرز به نام زندگی
جام جم سرا: هر ساله کتاب‌های زیادی درباره شادی منتشر و کارگاه‌های آموزشی متعددی در این زمینه در سراسر جهان برگزار می‌شود اما چرا همه در پی شادی هستند؟ آیا شادی هدف زندگی است یا وجود شادی به زندگی هدف می‌دهد؟
تحقیقاتی که در دهه ۹۰ درباره شادی انجام شد، شخصیت مثبت‌اندیش فرد را در شاد بودن او و پیشگیری از بیماری‌های روانی موثر می‌دانست. نسل جدید یافته‌های روان‌شناسی نشان دادند مردم همیشه سعی می‌کنند با انتخاب‌های منطقی شادیشان را افزایش دهند تا زندگی گرم و پرنشاطی داشته باشند و از نگرانی‌ها و استرس‌ها دور بمانند. البته نباید از نظر دور داشت محیطی که فرد در آن بزرگ شده است نیز در میزان شاد بودن او موثر است. مردم بعضی ملیت‌ها غمگین‌تر و بعضی دیگر شاد‌تر هستند. غمگین بودن، نگرانی دائمی یا اضطراب مداوم از کیفیت زندگی می‌کاهند و از آنجا که همه دوست دارند خوب زندگی کنند و حال خوشی داشته باشند، درس‌های روان‌شناسی مثبت این همه طرفدار پیدا کرده است. شادی به زندگی پویایی می‌دهد و افراد شاد باانگیزه‌تر از دیگران هستند. تحقیقات نشان داده‌اند، شاد بودن میزان یادگیری را نیز بالا می‌برد. نتایج مطالعه‌ای که روی زوج‌های طلاق گرفته انجام شد، نشان داد افرادی که شاد‌تر هستند، راحت‌تر با اتفاق‌های ناراحت‌کننده کنار می‌آیند و کمتر برای برطرف کردن اندوه‌شان به درمان‌های دارویی و مداواهای پرهزینه نیاز پیدا می‌کنند اما کسانی که معمولا غمگین هستند، به سختی می‌توانند با وقایع دردناک کنار بیایند و بازگشتشان به زندگی معمول پرهزینه و زمان‌بر است. شادی به معنی لبخند زدن دائمی یا نادیده گرفتن ناراحتی‌ها نیست، بلکه به معنای احساس رضایت و یافتن معنایی در زندگی است، اینکه زندگی را یک هدیه نامتناهی بدانی و در آن هدف ارزشمندی را جستجو کنی، هر لحظه در آن چیزی بیاموزی و لذت ببری. زندگی را زیبا و سرشار از فرصت قلمداد کنی و کاستی‌ها و ضعف‌ها را مانعی برای رشد تصور نکنی، بلکه زندگی را مجموعه‌ای از بالا و پایین‌ها بدانی که در نهایت تو را به بهترین‌ها رهنمون خواهندکرد. همه این‌ها باعث خواهند شد زندگی مثبتی داشته باشی، زندگی‌ای که بودن در این جهان را با ارزش می‌کند. (ترجمه: مهناز جعفری/زندگی مثبت)
چهارشنبه 17 دی 1393 08:44
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها