تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834185582
استفاده از تنفس برای رفع استرس ناگهانی |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: استفاده از تنفس برای رفع استرس ناگهانی
یکی از اعضای بدن میتواند کمک منحصر به فردی برای رفع استرس شدید به افراد کند.
کد خبر: ۴۶۹۲۲۰
تاریخ انتشار: ۰۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۶:۰۰ - 24 January 2015
یکی از اعضای بدن میتواند کمک منحصر به فردی برای رفع استرس شدید به افراد کند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به افرادی که مشغله کاری فراوان دارند توصیه می‌کنند چنانچه دچار استرس ناشی از کار شده‌اند نفس عمیق بکشند.
گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند تنفس عمیق باعث دریافت اکسیژن بیشتر برای ارگان‌های مختلف و در نتیجه عملکرد بیشتر و بهتر بدن می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، با تنفس عمیق البته در هوای پاک افراد می‌توانند یک تعادل قوی بین کارها و سلامت خود برقرار کنند.
کارشناسان علاوه بر تنفس عمیق انجام کارهایی مانند بوییدن رایحه‌های خوشبو مانند بوی اسطوخودوس را برای ایجاد آرامش در افراد دچار استرس توصیه اکید می‌کنند.
کارشناسان نتیجه بوییدن رایحه اسطوخودوس را بر ایجاد آرامش اعصاب بر روی 11 فرد داوطلب آزمایش کرده و نتایج مثبت آن را برداشت کرده‌اند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 53]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها