محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844788943
نشستن طولانی مدت با خطر مرگ همراه است |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: نشستن طولانی مدت با خطر مرگ همراه است
کد خبر: ۴۶۸۴۱۷
تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۳ - ۱۶:۱۹ - 20 January 2015
محققان دریافتند که نشستن طولانی مدت باعث می‌شود که افراد با بیماری‌های خطرناکی حتی مرگ زود رس مواجه شوند.
به گزارش فارس، تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم می‌تواند جلوی بیماری‌های جدی یا مرگ زودرس که از نشستن بیش از حد روزانه ناشی می‌شود را بگیرد.
براساس 47 مطالعه‌ای که انجام شد؛ محققان کانادایی دریافتند که نشستن طولانی مدت روزانه منجر به ابتلای بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان و مرگ زودرس می‌شود.
محققان در مورد ضرر زیاد نشستن می‌گویند که پس از نشستن طولانی مدت، زمانی که ما می‌ایستیم همه عضلات بدن به سختی کار می‌کنند و قامت ما به سختی راست می‌شود.
محققان افزودند هنگامی که برای مدت طولانی بنشینیم سوخت و ساز بدن ما کاهش می‌یابد و عدم فعالیت با اثرات بسیار منفی همراه می‌شود.
نتایج این پژوهش در 19 ژانویه در مجله اینترنتی سالانه طب داخلی منتشر شده است.
با توجه به سازمان بهداشت جهانی، حدود 3.2 میلیون نفر در هر سال به دلیل اینکه فعالیت آنها به اندازه کافی نیست، می‌میرند.
محققان تعریف طولانی مدت نشستن را در بازه زمانی از هشت ساعت در روز به 12 ساعت یا بیشتر تعریف کرده‌اند.
با استناد به دستورالعمل صادر شده توسط آژانس بهداشت عمومی کانادا، از جمله فعالیت کم تحرک می‌توان به رانندگی، استفاده از کامپیوتر و یا تماشای تلویزیون بیش از 5 ساعت در روز اشاره کرد.
با توجه به بررسی تحقیقات، بزرگترین خطر سلامت ناشی از نشستن طولانی مدت، 90 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بوده است.
در میان مطالعات بررسی شده بروز سرطان سینه، روده بزرگ، رحم و سرطان تخمدان نیز در اثر زیاد نشستن نیز مشاهده شده است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها