تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

لیست قیمت گوشی شیائومی

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50

تسکین فوری درد بواسیر

خرید تجهیزات دندانپزشکی اقساطی

محبوبترینها

از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!

با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید

قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار

معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!

آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب

پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)

بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود

یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟

تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران

جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1799547144

پیشگیری از افسردگی با یک حرکت

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:

http://www.dreamstime.com/-image13397357

با این حرکات مفید به راحتی بر استرس و افسردگی تان پیروز خواهید شد و خواهید توانست آن را به زانو در آورید. کسانی که وضعیت گوژپشت نتردام را ترک کردند احساس قوی بودن بیشتری داشتند و در عین حال نسبت به انجام وظایف‌شان مشتاقانه‌تر عمل می‌کردند! این تحقیق یکی از بامزه‌ترین خبر‌های صفحات ماست!
محققان عزیز و کوشا یک رابطه عجیب و غریبی بین نحوه نشستن افراد و میزان استرس و ناراحتی‌شان کشف کرده‌اند.
کسانی که شغل‌های استرس‌زا دارند، شکست عاطفی خورده‌اند یا به طور کل در حال تجربه لحظات سختی هستند اگر به جای قوز کردن، پایین انداختن شانه‌ها و سر، محکم بنشینند و پشت‌شان را صاف کنند و سرشان را بالا بگیرند نه تنها اعتماد به نفس‌شان بسیار بالا خواهد رفت که خلق و خوی‌شان هم به سرعت بهتر و بهتر خواهد شد و ظرف مدت نسبتا کوتاهی میزان استرس‌شان هم کاهش پیدا خواهد کرد.
این تحقیقات همچنین نشان داد کسانی که وضعیت گوژپشت نتردام را ترک کردند احساس قوی بودن بیشتری داشتند و در عین حال نسبت به انجام وظایف‌شان مشتاقانه‌تر عمل می‌کردند!
دلیل این مسئله به ارتباط روان‌شناختی بین حالت بدن و مغز برمی‌گردد.

28 دی 1393

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

بستنی از افسردگی پیشگیری‌ می‌کند

بستنی از افسردگی پیشگیری‌ می‌کند برخی از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف متعادل‌ بستنی می‌تواند از بروز افسردگی تا حد قابل ملاحظه‌ای پیشگیری کند صدر اله کمالوند متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران تصریح کرد اختلالات روحی و روانی و موا

در نشست طرح «‌کارزار رسانه‌ای و پیشگیری از مصرف شیشه» مطرح شد افزایش نرخ بالای روان‌پریشی و افسردگی

در نشست طرح ‌کارزار رسانه‌ای و پیشگیری از مصرف شیشه مطرح شدافزایش نرخ بالای روان‌پریشی و افسردگی ‌با ‌مصرف شیشهکارشناس روان شناسی بالینی گفت بهترین راه حل در مورد اعتیاد مسلح شدن به مهارت‌های زندگی به ویژه مهارت جرات ورزی و نه گفتن است و بهترین جایی که باید مهارت‌های زندگی را

5 اشتباه شایع در درمان افسردگی

5 اشتباه شایع در درمان افسردگیزمانی که مبتلایان به افسردگی اندکی احساس بهبودی می‌کنند پروسه درمان را دنبال نمی‌کنند افسردگی بیماری سرسختی است که دید و حس شما را نسبت به خودتان تغییر می‌دهد به گزارش سای‌سنترال در ادامه به برخی رفتارها و تفکراتی اشاره می‌شود که

یک فیزیوتراپیست عنوان کرد درمان درد مفاصل و نقص‌های حرکتی با فیزیوتراپی

یک فیزیوتراپیست عنوان کرددرمان درد مفاصل و نقص‌های حرکتی با فیزیوتراپییک فیزیوتراپیست راه‌حل درمان دردهای موضعی و مفاصل و همچنین نقص‌های حرکتی را خدمات فیزیوتراپی دانست جواد صراف‌زاده فیزیوتراپیست در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس درباره خدمات فیزیوتراپی به بی

معرفی محصولاتی برای پیشگیری از پیری دور چشم

از همان آغاز جواني بايد از پوست خود مراقبت کنید مراقبت‌هايي كه هم بهداشت را رعایت کنید و هم اینکه دچار پیری پوست نشوید در این بخش معتبرترين و پرکاربرد ترین محصولات بازار زيبايي را برایتان معرفی می کنیم چشم‌هاي‌تان را جوان‌تر كنيد شايد گلايه بيشتر خانم‌هايي كه به‌دنبال كرم‌هاي د

افسردگی در یکی از زوج ها

افسردگی در یکی از زوج ها وقتی یکی از همسران افسرده می شود نمی توان توقع داشت که به تنهایی از پس این مشکل بربیاید حمایت همسر در رفع افسردگی تاثیر زیادی دارد گاهی در روابط زن و شوهر افسردگی یکی از زوج ها مشاهده می شود و ریشه ی بعضی از مشکلات زن و شوهر است افسردگی همسر بر عملکر

رئیس سازمان پزشکی قانونی: حرمت شرعی و دیدگاه سنتی موجب غفلت ما از سوءمصرف الکل شده است/ انکار مسئولان، حرکت پر

رئیس سازمان پزشکی قانونی حرمت شرعی و دیدگاه سنتی موجب غفلت ما از سوءمصرف الکل شده است انکار مسئولان حرکت پرشتاب سوءمصرف را در پی داشته استرئیس سازمان پزشکی قانونی کشور تأکید کرد موضوع سوءمصرف الکل به لحاظ برخورداری از حرمت شرعی و دیدگاه سنتی که در جامعه ما وجود دارد تاکنون از

درگیری نوجوانان با استرس منجر به افسردگی

دختران نوجوانی که مدام درگیر استرس هستند چه در خانواده و چه در مدرسه دچار افسردگی می شوند و در صورت تکرار و تشدید آن دچار اختلالاتی مانند روان پریشی می شوند به گزارش مدیکال دیلی دانشمندان می‌گویند اگرچه عوامل متعددی احتمال ابتلای دختران نوجوان به افسردگی را تشدید می‌کنند ولی د

عقب ماندگی ذهنی قابل پیشگیری است -

عقب ماندگی ذهنی قابل پیشگیری است شناسهٔ خبر 2461168 جمعه ۱۹ دی ۱۳۹۳ - ۱۳ ۳۹ جامعه > بهداشت و سلامت استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت عقب ماندگی ذهنی که نوعی از اختلال تکاملی محسوب می شود کاملا قابل پیشگیری و اصلاح است به گزارش خبرگزاری مهر دکتر بهروز جلیلی روانپزشک

اسپری مخصوص پیشگیری از زوال عقل در سالمندان

این اسپری بینی برای کاهش علایم آلزایمر در افراد سالمند تهیه شده است و از زوال عقل در آنان پیشگیری می کند که با ترشح انسولین به مخاط بینی باعث تقویت حافظه و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر در آنان می شود محققان در یک رویکرد درمانی جدید برای بیماران مبتلا به دیابت نوع یک از اسپری بین

نکاتی ساده برای پیشگیری از آنفلوآنزا

دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ - ۰۹ ۵۵ با سردتر شدن هوا و شیوع بیشتر آنفلوآنزا پزشکان برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری انجام چندین اقدام ضروری را توصیه می‌کنند به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر سائول هیمز از بیمارستان کودکان استونی بروک گفت یکی از اقدامات مهم بر

این علایم افسردگی را نمی دانید

این علایم افسردگی را نمی دانیدافسردگی می تواند باعث خستگی جسمی شود بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالا از اینکه بفهمند این بیماری می تواند باعث چه چیزهایی بشود متعجب خواهند شد مردم اغلب فکر می کنند افسردگی یعنی حس بد داشتن یا احساس غمگینی آنها نمی دانند

دامن زدن به افسردگی بیشتر در کودک

علت اصلی و علائم و نشانه های افسردگی اطفال چیست و چه عاملی سبب افسرده شدن و ایجاد این حس در آنان می شود اخیرا چیزهای زیادی در مورد افزایش موارد افسردگی در کودکان سنین 12 تا 17 سال گفته می شود در خیلی از موارد دلیل این افسردگی در کودکان این بوده که به جای یافتن دلیل اصلی و حل کرد

کنار آمدن با مشکل افسردگی فصلی

با افزایش آمار مبتلایان به اختلالات افسردگی فصلی محققان راههای جدیدی برای رفع این مشکل روانی در افراد بخصوص در فصل های سرد پیدا کرده اند محققان به‌تازگی تحقیقاتی روی افرادی که مبتلا به افسردگی فصلی هستند انجام دادند که نتایج آن در کنگره برلین اعلام شد به‌دلیل هورمون سروتونین ب

ماست می تواند از این سرطان پیشگیری کند

ماست می تواند از این سرطان پیشگیری کندبرای انجام این تحقیق به موش ها مواد سرطان زا تزریق شد تحقیقات انجام شده در مصر نشان داد که مصرف لبنیات تخمیر شده و ترش مانند ماست از سرطان كبد پیشگیری می کند بر اساس این مطالعه فعالیت باکتری ها و تولید اسید لاکتیک مکانیسم خاصیت ضدسرطانی ما

رئیس اداره ایدز وزارت بهداشت در گفت‌وگو با فارس: وسایل پیشگیری از ایدز باید در دسترس زندانیان باشد/گام اول کنت

رئیس اداره ایدز وزارت بهداشت در گفت‌وگو با فارس وسایل پیشگیری از ایدز باید در دسترس زندانیان باشد گام اول کنترل اعتیاد تغییر مصرف تزریقی مواد به خوراکیرئیس اداره ایدز وزارت بهداشت گفت برنامه‌های کاهش آسیب اعتیاد را طبق برنامه چهارم توسعه دنبال می‌کنیم هدف ما این است که مصرف تز

اختلال روانی ناشی از افسردگی بالینی در اطفال

کودکانی را که در سنین قبل از مدرسه بسر می برند در صورتیکه به اختلالات افسردگی مبتلا هستند باید سریعا مداوا کرد چون در دوران مدرسه این مشکل حادتر و مزمن تر خواهد شد نتایج پژوهش محققان آمریکایی حاکی از آن است منطقه مغزی مسئول احساسات کودکانی که در سنین ٣ تا ٦ سالگی مبتلا به ا

پزشکی و سلامت

تمام آنچه باید درباره زگیل تناسلی مردان بدانید

17 آزمایشگاه عدم اعتیاد تهران [+ راه های ارتباطی] + مهمتری...

جراحی بینی طبیعی بهتر است یا فانتزی؟

سمعک ارزان شد؟ قیمت سمعک چه تغییری خواهد کرد؟

کاشت ابرو چیست؟

خواص سیر سیاه یا طلای سیاه در سلامت بدن چیست ؟! Black Garl...

چگونه زگیل تناسلی میگیریم

تجهیزات و دستگاه های زیبایی مجوزدار را از چه شرکتی بخریم؟

پلتفرم نوین و کارآمد در حوزه سلامت و پزشکی

کرم گلدن شاین اصلی

پرستار کودک در منزل تهران (قیمت پرستار بچه) – توانبخش