محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843824112
درباره پوستهای خشک این موارد کمک کننده هستند
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
می خواهید از شر پوست خشک خلاص شوید؟ آیا دچار خارش، زبری و آلرژی پوستی هستید ؟ پوست خشک فقط مخصوص فصل سرد و زمستان نیست، بلکه پوستی که خشک است همیشه و در همه فصلها خشک است. قطعا برخی موارد ساده وجود دارد که میتوانیم برای کاستن از ناراحتی و خشکی پوستمان آنها را بکار ببریم. گاهی اوقات اینطور بنظر میآید که هرکاری هم انجام دهیم، باز هم موقع نگاه کردن به آینه پوستمان خشک و پیرتر از چیزی هست که بنظر میرسد. توجه کنید که مسئله فقط در مورد ظاهر نیست، بلکه مربوط به احساسی که موقع خشک بودن پوستمان داریم نیز میشود. مطمئن نیستم که آیا داشتن پوست خشک بدتر از داشتن پوست چرب است یا برعکس؛ بطور متوسط افرادی که پوست خشک دارند، نسبت به افرادی با پوست چرب، لکه و جوش کمتری دارند. اما وقتی پوستمان خشک باشد، کمی پیرتر از آنچه که هستیم بنظر میآییم! از طرفی افرادی که پوستهای چرب دارند، کمی جوانتر بنظر میرسند، اما متاسفانه لکه و جوش بیشتری دارند. یک ضرب المثل قدیمی میگوید: «مرغ همسایه غاز است». فکر میکنم کاربرد این ضرب المثل در مورد نوع پوست آدمها هم برقرار است! بسیار خب، همهمان میدانیم که گاهی اوقات پوست خشک میتواند کمی ناراحت کننده باشد. من نکات و راهنماییهایی که در طول این سالها برایم مفید بوده را جمع آوری کردهام، که میتوانید در زیر آنها را بخوانید.
نکته ۱: از آب داغ استفاده نکنید در ابتدا باید اعتراف کنم که هیچ چیز بهتر از یک دوش داغ و حمام پر از بخار نیست. با اینحال، در حالیکه بقیهی بدنم احساس خوبی دارند، پوستم از این گرما عذاب میکشد. آب داغ میتواند روغنهای طبیعی پوست شما را که مانند یک سد روی پوست عمل میکنند از بین ببرد. این سد، فوق العاده مهم است، زیرا به حفظ رطوبت مورد نیاز پوست که آن را هیدراته، نرم و صاف نگه میدارد کمک میکند. اگر میتوانید، از دوش آب داغ پرهیز کنید، و بجای آن از دوش آب گرم استفاده کنید. در حالیکه همهی ما دوست داریم زمان زیادی را در وان بمانیم، بهترین کار این است که برای جلوگیری از خشکی پوست، این زمان را به ۵ تا ۱۰ دقیقه کاهش دهید. وقتی از زیر دوش بیرون آمدید، پوستتان را به آرامی خشک کنید، آنرا مالش ندهید، و بلافاصله از مرطوب کنندهی صورت و بدن استفاده کنید. نکته ۲: با پوستتان با ملایمت رفتار کنید هنگامیکه پوستمان را پاک میکنیم، گاهی اوقات کمی خشن میشویم! گاهی اوقات واقعا دلمان میخواهد پوستمان را چنگ بزنیم تا تمیز شود. در مورد پوستهای خشک، ما باید اینکار را با ملایمت انجام دهیم. پس پوستتان را به شدت مالش ندهید، یا از آن لایه برداری نکنید، زیرا اینکار باعث تحریک و ضخیم شدن پوستتان میشود که چیز خوبی نیست. لازم است که از مواد پاک کنندهی ملایم استفاده کنید. هر چیزی که حاوی مقدار زیادی مواد خوشبو کننده و شوینده باشد، میتواند پوست شما را فوق العاده خشک و تحریک کند. پاک کنندهای انتخاب کنید که حاوی مواد تشکیل دهندهی طبیعی مانند آلوئه ورا باشد، تا به نرمی و تسکین پوستتان کمک کند. در نهایت به یاد داشته باشید که پوستتان را کاملا آبکشی کنید. شما باید تمام اثرات صابون و مواد پاک کننده را از بدنتان، بخصوص صورتتان، پاک کنید. مواد باقی مانده میتواند باعث خشکی و خارش بیشتر شود. نکته ۳: محافظت مهم است مدتهاست که در مورد اهمیت محصولات مراقبت از صورت و بدن در مقابل آفتاب صحبت میشود. صدمات ناشی از اشعههای UVA و UVB پوست شما را میسوزاند و باعث پیری پوست میشود. نشانههای پیری جالب نیست و شامل خطوط نازک و چین و چروک، لکههای تیره، زبری و خشکی پوست است. پس لازم است که در طول سال، و نه فقط در تابستان و در زیر آفتاب، از محصولات ضدآفتاب استفاده کنید. شما برای حداکثر حفاظت در برابر اشعه های خورشید، باید به برنامهی مراقبت از پوستتان، یک مرطوب کنندهی محافظ که اثر ضد آفتاب نیز دارد اضافه کنید. نکته ۴: فقط برای آقایان این قسمت برای تمام آقایانی است که از خشکی پوست رنج میبرند. اصلاح صورت میتواند باعث خشکی پوست شود. شما هر زمانی که پوستتان را تیغ میزنید، در واقع هم موهای زائد را از بین میبرید و هم روغنهای طبیعی پوستتان را. با توجه به این موضوع، لازم است که در زمان دوش گرفتن یا بلافاصله بعد از آن اصلاح کنید. این کار باعث میشود که موهای صورت شما نرمتر و انعطاف پذیرتر شوند، که در نهایت اصلاح را برای شما آسانتر میکند. مطمئن باشید که تیغتان تیز است تا از سوزش جلوگیری شود. همیشه از کرم یا ژل اصلاح استفاده کنید (ترجیحا با خواص مرطوب کنندگی). از افترشیو و تونرهای حاوی الکل باهر قیمتی که باشند، استفاده نکنید، زیرا آنها فقط باعث خشکی بیشتر میشوند. از یک تونر صورت خوب بعنوان یک جایگزین سالم برای بعد از اصلاح استفاده نمایید. نکته ۵: مرطوب کردن پوست بسیار مهم است اگر پوست شما خشک و آزار دهنده است، مرطوب کردن آن بسیار مهم است. بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن در حالیکه پوستتان هنوز مرطوب است، از مرطوب کنندهها استفاده کنید. مطمئن باشید که در روز، از محصولی استفاده میکنید که حاوی SPF است و در شب، کرم شب تقویت کننده بکار ببرید. یک کرم مرطوب کنندهی چشم، برای پوست حساس و ظریف دور چشم، مناسب است. یک ژل یا لوسیون بدن میتواند به خشکی و خارش در هر جای دیگر بدن کمک کند. پاها، بازوها، پشت، دستها و تمام جاهای دیگر، بدون رطوبت مناسب، خشک میشوند. اگر پوست دستتان خشک است، هر زمانی که دستتان را میشویید از یک لوسیون دست مناسب استفاده کنید. وقتی آب از روی پوستتان تبخیر میشود، میتواند رطوبت بیشتری از پوستتان خارج کند. یک کرم مرطوب کننده یا لوسیون خوب، در واقع بهترین راه برای محافظت از پوست خشک است. نکته ۶: آب بنوشید حالا که در مورد مرطوب بودن بیرون بدن صحبت کردیم، به یاد داشته باشید که حفظ رطوبت داخل بدن نیز مهم است. نوشیدن آب در طول روز، بدن و پوست شما را هیدراته نگاه میدارد. من ترجیح میدهم که در طول روز چای سبز بنوشم. بعضی از روزها سعی میکنم که تعداد فنجانهای چای سبزی که مینوشم را افزایش دهم. این کار باعث آبرسانی به بدنتان میشود. داشتن پوست خشک میتواند بسیار سخت باشد. این مسئله برای بعضی از ما هر روز اتفاق میافتد و برای بعضی دیگر فصلی است، و فقط در طول ماههای سردتر مشکل ساز میشود. به هر صورت، ما میتوانیم این نکات را به امید تغییر پوستمان بکار ببریم. من میدانم که نکات بسیار دیگری برای مقابله با پوست خشک وجود دارد، و دوست دارم بدانم که کدامیک از آنها برای شما مفید هستند. لطفا بهترین توصیههای خود را در بخش نظرات برای ما بنویسید. منبع : sorkhabsefidab.com
22 دی 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 101]
صفحات پیشنهادی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: نمک دریا سرب و کادمیوم دارد/ شکایت وزارت بهداشت از توزیع کننده نمک دریا/
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نمک دریا سرب و کادمیوم دارد شکایت وزارت بهداشت از توزیع کننده نمک دریا هشدار درباره تبلیغ نمک دریا در تلویزیونمدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت نمک دریا حاوی فلزات سنگین مانند سرب و کادمیوم است و ید کافی ندارد اما متأسفانه شکایت وزارتهمه موارد را درباره گرفتگی ماهیچه ی پا در خواب بخوانید
اسپاسم عضله های پا در شب گرفتگی شبانه پا هم نامیده می شود و علت آن غیر ارادی همراه با درد است که در نتیجه آن عضلات پاها منقبض می شود در بیشتر موارد گرفتگی عضلات پا در زمان خواب شبانه شامل ماهیچه های ساق پا است ولی عضلات در پاها یا ران هم احتمال دارد دچار گرفتگی عضلات شوهمکاری ایران، چین و روسیه کمککننده در حل بحران سوریه/ طرح دمیستورا مشکوک است
سیدافقهی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران مطرح کرد همکاری ایران چین و روسیه کمککننده در حل بحران سوریه طرح دمیستورا مشکوک است یک کارشناس مسائل غرب آسیا با بیان اینکه جبهه مقاومت با همکاری کشورهای ایران روسیه و چین میتوانند در مقابل کشورهای ضد دولت سوریه به پیروزی برسند گفت آامیر اسماعیلی: هواپیماهای ناتو حق عبور از ایران را ندارند /درخواست کمک هواپیمای ایساف از ناو و آواکس کنترلکنن
امیر اسماعیلی هواپیماهای ناتو حق عبور از ایران را ندارند درخواست کمک هواپیمای ایساف از ناو و آواکس کنترلکننده فرمانده قرارگاه پدافند هوایی خاتمالانبیا گفت از طریق سازمان ایکائو اعلام کردهایم که برخی از هواپیماها مثل هواپیماهای ناتو حق عبور از فضای جمهوری اسلامی ایران را ندجبهه النصره: منتظر اخبار غافلگیر کنندهای درباره اسرای لبنانی باشید
جبهه النصره منتظر اخبار غافلگیر کنندهای درباره اسرای لبنانی باشیدگروهک تروریستی جبهه النصره پس از برعهده گرفتن مسئولیت انفجارهای انتحاری جبل محسن اعلام کرد منتظر اخبار غافلگیر کنندهای درباره اسرای لبنانی باشید به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری فارس گروهک تروریستی جبههاقدام بهاره رهنما درباره فرد اهانت کننده به وی
اقدام بهاره رهنما درباره فرد اهانت کننده به وی بهاره رهنما در صفحه شخصی اش از انصراف شکایتش نسبت به نادر فتوره چی خبر داد عصر خبر بهاره رهنما در صفحه شخصی اش از انصراف شکایتش نسبت به نادر فتوره چی خبر داد بهاره رهنما در این پست نوشت امروز در فضای نمایش فرهنگسرای نیاوران ناآمار کاهش حیات وحش در کشور نگران کننده است/ نگرانی مردم درباره آشوراده بجاست
جمعه ۵ دی ۱۳۹۳ - ۱۳ ۰۶ معاون طبیعی سازمان حفاظت از محیط زیست کاهش جمعیت حیات وحش در کشور را نگرانکننده دانست و گفت برای مثال آمار حیات وحش در خراسان رضوی از 3600 گونه به 600 گونه کاهش یافته است همین طور بر اساس اظهارات محیط بانان جنگل گلستان کاهش گونه های جانوری در جنگل گلستانشناسايي واحدهاي توليد کننده پسماند خشک در شمال تهران
۹ دي ۱۳۹۳ ۱۴ ۳۸ب ظ شناسايي واحدهاي توليد کننده پسماند خشک در شمال تهران به منظور تهيه و تکميل بانک اطلاعاتي و شناسايي واحدهاي توليد کننده پسماند خشک زنگ شماري واحدهاي مسکوني مراکز اداري تجاري و آموزشي در شمال تهران در حال اجراست به گزارش خبرگزاري موج مهدي جمشيديان رئيس اداررایزنی مقامات اوکراین و لتونی درباره کمکهای اتحادیه اروپا به کییف
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ - ۱۱ ۵۱ رئیس جمهوری اوکراین با وزیر خارجه لتونی در خصوص بسته مالی اتحادیه اروپا برای کییف بحث و گفتوگو کرد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از خبرگزاری ایتارتاس پترو پوروشنکو رئیس جمهوری اوکراین و ادگارز رینکویکس وزیر خارجه لتونی درباره چشآغاز به کار کمپین حمایت از افشاکننده اطلاعات جعلی درباره ایران
گلوبال ریسرچ گزارش داد آغاز به کار کمپین حمایت از افشاکننده اطلاعات جعلی درباره ایران هیچ کس انکار نمی کند که جفری استرلینگ به اعضای کمیته اطلاعاتی سنا اعلام کرده است سیا سال 2000 در عملیاتی موسوم به عملیات مرلین اسناد جعلی درباره تلاش ایران برای ساخت تسلیحات هسته ای ارائه کردهافشاگری CNN درباره کمک تسلیحاتی ترکیه به داعش +فیلم
با پخش یک مستند تازه صورت گرفت افشاگری CNN درباره کمک تسلیحاتی ترکیه به داعش فیلم گزارشگر سیانان در اینجا تمام مردم مطمئناند که ترکیه به داعش کمک میکند تانکهای ارتش ترکیه تنها در مرز موضع گرفتهاند و قتلعام کردهای سوریه را تماشا میکنند به گزارش سرویس بین الملبیش از 5میلیارد کمک به فدراسیونها برای توسعه ورزش همگانی در سرشماری خانوارها درباره ورزش هم سؤال خواهد شد
بیش از 5میلیارد کمک به فدراسیونها برای توسعه ورزش همگانیدر سرشماری خانوارها درباره ورزش هم سؤال خواهد شدوزیر ورزش و جوانان گفت با مرکز آمار صحبت کردهایم و قرار است در سرشماریها سؤالاتی در خصوص ورزش از خانوادهها پرسیده شود به گزارش خبرگزاری فارس محمود گودرزی وزیر ورزش و جواگفتوگوی تلفنی پوروشنکو و مرکل درباره کمکهای بینالمللی به اوکراین
یکشنبه ۷ دی ۱۳۹۳ - ۰۸ ۵۷ سرویس رسانهای ریاست جمهوری اوکراین از تماس تلفنی رئیسجمهوری این کشور با صدراعظم آلمان و گفتوگو درباره کمکهای اقتصادی بین المللی به کییف خبر داد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از خبرگزاری ایتارتاس پترو پوروشنکو رئیس جمهوری اوکرایچند نکته درباره سم سفید
شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ - ۰۸ ۱۲ نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن انتقال پیامهای عصبی و کارکرد صحیح عضلات است این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نهمه عوامل ایجاد کننده بیش فعالی بچه
عوامل پیدایش اختلال بیش فعالی در کودک از دوران جنینی و حتی زمینه ارثی نیز دارد و با مقداری پیشگیری و مراقبت می توان آن را کنترل کرد می توان از بیش فعالی کودک در جهت مثبت و مفید استفاده کرد یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت ژنتیک استرسهای دوران بارداری زایمان طولانیمتخصص پوست و مو: افراد دارای خشکی پوست از شوینده های غیرصابونی استفاده کنند
متخصص پوست و مو افراد دارای خشکی پوست از شوینده های غیرصابونی استفاده کنندیک متخصص پوست و مو با اشاره به تشدید خشکی پوست در فصول سرد سال به افراد دارای خشکی پوست توصیه کرد از شوینده های غیر صابونی برای شست و شوی دست های خود استفاده کنند امیرهوشنگ احسانی متخصص پوست و مو در گفت وبرای خرید سایه مناسب این موارد را بخاطر بسپارید
خیلی از بانوان روزانه لوازم آرایش زیادی میخرند ولی در زمان انتخاب نوع خوب آنها گاهی شک میکنند مواردی در باره خرید وسایل آرایش وجود دارد که در اینجا به شرح مواردی در باره خرید سایه می پردازیم هنگام خرید سایه چشم اگر از آن رنگرنی که به پوست شما می آید اطمینان ندارید می توانی-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها