تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816694047
هرم غذایی راهکار پیشگیری از مشکلات جسمی و روانی است
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
هرم غذایی راهکار پیشگیری از مشکلات جسمی و روانی است
رژیم غذایی متعادل با استفاده از هرم غذایی، انرژی مورد نیاز بدن را به درستی تامین و ذخیره کرده و به عنوان راهکار اصلی در پیشگیری از بسیاری از مشکلات جسمی و روحی-روانی شناخته می‌شود.
نریمان سعادتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: رژیم متعادل و سالم نیاز جدی برای بدن است و افرادی که از این رژیم غذایی پیروی نمی‌کنند، دچار انواع بیماری‌ها و اختلالات می‌شوند.
وی گفت: متاسفانه بسیاری از افراد هیچ اطلاعی از هرم غذایی ندارند و در واقع رژیم غذایی آنها هیچ شباهتی با غذاهای موجود در هرم غذایی ندارد.
سعادتی تاکید کرد: رژیم غذایی متعادل با استفاده از هرمک غذایی، انرژی مورد نیاز بدن را به درستی تامین و ذخیره کرده و به عنوان راهکار اصلی در پیشگیری از بسیاری از مشکلات جسمی و روحی –روانی شناخته می‌شود.
وی یادآور شد: غلات، میوه‌ها، سبزی‌ها، لبنیات، گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی و حبوبات هرم غذایی را تشکیل می‌دهند.
سعادتی خاطر نشان کرد: اگرچه در هرم غذایی به مصرف غذاهای چرب و شیرین هم اشاره می‌شود، اما تاکید می‌شود که این غذاها مانند هر غذای دیگری باید به میزان کافی و به اندازه نیاز بدن مصرف شوند.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۱۷ دی ۱۳۹۳ - ۰۶:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
گوناگون
پربازدیدترینها