محبوبترینها
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826119290
چرا رژیم غذایی در دیابت مهم است؟ |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: چرا رژیم غذایی در دیابت مهم است؟
کد خبر: ۴۶۳۵۵۵
تاریخ انتشار: ۱۴ دی ۱۳۹۳ - ۱۲:۱۵ - 04 January 2015
یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم با بیان اهمیت رژیم غذایی در بیماری دیابت گفت: رژیم غذایی مناسب سطح قند خون را نرمال یا نزدیک به آن نگه میدارد.
به گزارش ایسنا، دکتر فرشته محمدی، استاد دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: رژیم غذایی در بیماری دیابت از چند جهت مهم است؛ سطح قند خون را نرمال یا نزدیک به آن نگه میدارد و از عوارض طولانی مدت دیابت همچون عوارض قلبی یا کلیوی جلوگیری میکند. تغییر رژیم غذایی در درمان فشارخون بالا، چاقی و چربی خون کمک میکند. هریک از این موارد ریسک عوارضی همچون سکته قلبی و مغزی را در فرد افزایش میدهد.
وی با بیان این که پزشک یا پرستار در مورد تغییر رژیم غذایی آموزشهای لازم را به بیمار ارایه میدهند و همچنین باید فرد را به یک متخصص تغذیه معرفی کنند، افزود: اینکه فرد در چه زمانی یا چه مقداری باید غذا بخورد، وابسته به نوع درمان دیابت است. به عنوان مثال افرادی که فرمهای خاصی از انسولین دریافت میکنند، یا داروهایی که ترشح انسولین را افزایش میدهند، مصرف میکنند باید در زمان مشخص و یکسان، هر روز غذا بخورند، به این ترتیب از افت قند خونشان جلوگیری میشود .
این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم افزود: افرادی که از پمپ انسولین استفاده میکنند یا انسولین سریع الاثر قبل از غذا مصرف میکنند یا داروهایی همچون متفورمین که اثر انسولین را افزایش میدهد میخورند، همیشه لازم نیست که در یک زمان مشخص غذا بخورند. علت آن است که این بیماران کمتر مبتلا به افت قند خون میشوند .
وی ادامه داد: هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی، بیماران مبتلا به دیابت باید توجه کنند هنگامی که غذا میخورند بدنشان آنرا به قطعات کوچکتری به نام کربوهیدرات، پروتئین و چربی تبدیل میکند. کربوهیدراتها قندهایی هستند که بدن از آن برای تامین انرژی استفاده میکند تا سطح قند خون را افزایش دهد. پزشک، پرستار یا متخصص تغذیه به آنها میگویند که در هر وعده به چه میزان کربوهیدرات بخورند. غذاهای حاوی کربوهیدرات شامل نان، ماکارونی، برنج، سبزیجات و میوهها، شیر و فرآوردههای آن و غذاهایی با شکر افزودنی هستند.
به گفته وی، برای اینکه وزن یکسان باشد، بدن نیازمند مقدار مشخصی کالری در روز است. افرادی که اضافه وزن دارند، جهت کاهش وزن باید غذاهایی با کالری کمتر در روز مصرف کنند. خوردن غذاهای حاوی فیبر نیز به کنترل قندخون کمک میکند. بیمارانی که مقدار زیادی چربی استفاده میکنند نیز باید میزان آنرا کاهش دهند. غذاهایی که چربی زیادی دارند شامل گوشت قرمز، شیر کامل و زرده تخم مرغ هستند.
محمدی افزود: همچنین بیمارانی که فشار خون بالا دارند، نباید غذاهای پرنمک استفاده کنند. این افراد همچنین باید غذاهای سالم مانند میوه و سبزیجات و غذاهای کم نمک استفاده کنند.
وی همچنین گفت: اگر کاهش وزن مدنظر باشد لازم است که روزانه 30 دقیقه و چندین مرتبه در هفته ورزش کنید. برخی از بیماران مبتلا به دیابت نیازمند تغییر رژیم دارویی قبل از شروع ورزش جهت جلوگیری از افت قند خون هستند. آنها باید قند خونشان را قبل و بعد از ورزش اندازهگیری کنند. پزشک، پرستار یا متخصص تغذیه نیز شما را در خوردن غذاهایی با کالری کمتر راهنمایی میکنند.
محمدی در پاسخ به این سوال که آیا مبتلایان به دیابت میتوانند همان غذایی را بخورند که سایر اعضای خانواده مصرف میکنند؟ گفت: مبتلایان به دیابت نیازمند مصرف غذای ویژه نیستند. آنها میتوانند همراه با خانواده غذا بخورند اما رژیم غذایی باید سالم باشد و به مقدار زیاد نیز نخورند.
وی افزود: برخی از مبتلایان نیازمند اطلاعات بیشتر در مورد رژیم غذایی، ورزش و دارو هستند و باید در این موارد با پزشک معالجشان صحبت کنند. به عنوان مثال افرادی که از انسولین استفاده میکنند باید به این موارد توجه کنند که مقدار غذایی که در هر وعده باید مصرف کنند، تعداد و زمان وعدههای غذایی روزانه، مقدار ورزشی که باید انجام دهند و سطح قند خونشان باید در چه حدی باشد. اگر غذا و ورزش متناسب با داروها نباشد، قند خون کاهش یا افزایش مییابد و همین امر میتواند مشکلات زیادی را ایجاد کند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
صفحات پیشنهادی
چرا رژیم غذایی در دیابت مهم است؟
یکشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۳ - ۱۰ ۴۸ یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم با بیان اهمیت رژیم غذایی در بیماری دیابت گفت رژیم غذایی مناسب سطح قند خون را نرمال یا نزدیک به آن نگه میدارد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه گیلان دکتر فرشته محمدی استاد دانشگاه علوم پزشکی گیلانگزارش بانک مرکزی از قیمت موادغذایی |اخبار ایران و جهان
گزارش بانک مرکزی از قیمت موادغذایی بانک مرکزی از افزایش ۱۰ ۸ درصدی قیمت لبنیات در هفته منتهی به ۱۳۹۳ ۱۰ ۵ نسبت به هفته مشابه سال قبل خبر داد و اعلام کرد میوه نیز ۳۸ ۳ درصد افزایش قیمت نشان می دهد کد خبر ۴۶۳۳۶۶ تاریخ انتشار ۱۳ دی ۱۳۹۳ - ۲۱ ۲۶ - 03 January 2015 بانک مرکزی از افپهپاد رژیم صهیونیستی در سوریه سرنگون شد |اخبار ایران و جهان
پهپاد رژیم صهیونیستی در سوریه سرنگون شد تلویزیون سوریه بامداد روز دوشنبه از سرنگونی یک فروند هواپیمای بدون سرنشین رژیمصهیونیستی در منطقه قنیطره توسط ارتش سوریه خبر داد کد خبر ۴۶۰۱۱۳ تاریخ انتشار ۰۱ دی ۱۳۹۳ - ۰۶ ۲۰ - 22 December 2014 تلویزیون سوریه بامداد روز دوشنبه از سرنگوحمله انتقام جویانه رژیم اسراییل به نوار غزه |اخبار ایران و جهان
حمله انتقام جویانه رژیم اسراییل به نوار غزه نخستوزیر رژیم صهیونیستی میگوید که ارتش رژیم متبوعهاش در پاسخ به حملات موشکی مقاومت اسلامی فلسطین یک کارخانه تولید سیمان را مورد حمله قرار داده است کد خبر ۴۵۹۹۱۲ تاریخ انتشار ۲۹ آذر ۱۳۹۳ - ۲۲ ۱۴ - 20 December 2014 نخستوزیر رژیم صچرا اوباما توافق هسته ای با ایران را عقب انداخت؟ |اخبار ایران و جهان
چرا اوباما توافق هسته ای با ایران را عقب انداخت از نظر محافظه کاران آمریکایی همچون الیوت آبرامز با سناتورهایی همچون جان مک کین و مارکو روبیو گذر کم تنش اوباما از عادی سازی روابط با کوبا به این معنا خواهد بود که او می تواند مخالفت ها با توافق هسته ای نهایی با ایران را در عرچرا روند روابط آمریکا و کوبا درباره ایران تکرار نخواهد شد؟ |اخبار ایران و جهان
چرا روند روابط آمریکا و کوبا درباره ایران تکرار نخواهد شد با گذشت چند روز از اعلام رسمی خبر ازسرگیری روابط آمریکا و کوبا همچنان تحلیل هایی که به بررسی احتمال چنین رخدادی میان ایران و آمریکا می پردازند در میان مطبوعات بین المللی به چشم می خورد تحلیل اثرات کاهش قیمت نفت بر سیاستسیگار مهمترین دلیل کاهش شنوایی |اخبار ایران و جهان
سیگار مهمترین دلیل کاهش شنوایی مطالعات محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض دود سیگار احتمال عفونت گوش و کاهش شنوایی را افزایش می دهد کد خبر ۴۶۳۳۷۸ تاریخ انتشار ۱۴ دی ۱۳۹۳ - ۰۳ ۳۰ - 04 January 2015 مطالعات محققان مرکز کنترل و پیشگیچرا دلار دیروز به 3600 تومان رسید؟ |اخبار ایران و جهان
چرا دلار دیروز به 3600 تومان رسید دنیای اقتصاد قیمت دیروز دلار را نتیجه تحولی مقطعی دانسته است ولی از سوی دیگر فرشاد مومنی در روزنامه اعتماد نسبت به بودجه سال آینده ابراز بدبینی کرده است سخنان رئیسجمهور در سفر استانی به خراسان جنوبی و نامه وزیر خارجه به همتایان خود در باره محذف رژیم اسرائیل از اطلس بزرگترین ناشر جهان |اخبار ایران و جهان
حذف رژیم اسرائیل از اطلس بزرگترین ناشر جهان هارپر کالینز بزرگترین انتشارات جهان در اطلس های جغرافیایی جدیدی که برای فروش درمدارس کشورهای حوزه خاورمیانه چاپ کرده نام اسرائیل را حذف کرده است کد خبر ۴۶۲۷۷۰ تاریخ انتشار ۱۱ دی ۱۳۹۳ - ۱۲ ۵۸ - 01 January 2015 هارپر کالینز بزرگترینآژیر حمله موشکی در رژیم اسرائیل به صدا درآمد |اخبار ایران و جهان
آژیر حمله موشکی در رژیم اسرائیل به صدا درآمد کد خبر ۴۵۹۵۸۶ تاریخ انتشار ۲۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۶ ۵۲ - 19 December 2014 رسانههای اسرائیلی دقایقی پیش اعلام کردند آژیرهای حملات موشکی در نزدیک مرز غزه و اراضی اشغالی فلسطین به صدا در آمده است به گزارش تسنیم منابع صهیونیستی مدعی شدهاحمله سگهای رژیم اسرائیل به نوجوان فلسطینی |اخبار ایران و جهان
حمله سگهای رژیم اسرائیل به نوجوان فلسطینی نیروهای اشغالگر اسرائیلی عصر دیروز یک جوان فلسطینی را که در پی حمله سگهای پلیس این رژیم به فلسطینیان معترض در شمال الخلیل مجروح شد بازداشت کردند کد خبر ۴۶۰۶۱۵ تاریخ انتشار ۰۳ دی ۱۳۹۳ - ۱۰ ۳۶ - 24 December 2014 نیروهای اشغالگر اسرائچرا پیامبر (ص) در خانه خود دفن شدند؟ |اخبار ایران و جهان
چرا پیامبر ص در خانه خود دفن شدند اصحاب پیامبر ص در تعیین محلی که پیامبر ص در آنجا دفن شود اختلاف پیدا کردند برخی گفتند باید حمل و در کنار قبر ابراهیم خلیل ع دفن شوند کد خبر ۴۵۹۹۰۶ تاریخ انتشار ۲۹ آذر ۱۳۹۳ - ۲۱ ۲۲ - 20 December 2014 اصحاب پیامبر ص در تعیین محلی کهچرا بیمه در کشور ما پیشرفت نکرده است؟ |اخبار ایران و جهان
چرا بیمه در کشور ما پیشرفت نکرده است در کشور ما چون بیمههای عمر پیشرفت نکردهاند بیمه نیز رشد نکرده است در دنیا بیمهگران عمر سهم زیادی در اقتصاد دارند ولی متاسفانه درایران بیمهگران تخصصی عمر نداریم و همه به صورت عمومیفعالیت دارند علت اصلی عدم توسعهیافتگی بیمه عمر در کشورچرا رمان عاشورایی نداریم؟ |اخبار ایران و جهان
چرا رمان عاشورایی نداریم ابراهیم حسنبیگی میگوید بارها تلاش کرده تا رمانی درباره واقعه عاشورا بنویسد اما هنوز این توفیق را نیافته است کد خبر ۴۵۸۳۹۱ تاریخ انتشار ۲۴ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۵۴ - 15 December 2014 ابراهیم حسنبیگی میگوید بارها تلاش کرده تا رمانی درباره واقعه عاشورا بنورژیم اسراییل درصدد خرید املاک موصل است |اخبار ایران و جهان
رژیم اسراییل درصدد خرید املاک موصل است نماینده حامی جریان صدر در پارلمان عراق روز دوشنبه فاش کرد که رژیم صهیونیستی سعی دارد املاک و مستغلات شهروندان عراقی در شهر اشغالی موصل را خریداری کند کد خبر ۴۵۸۶۱۰ تاریخ انتشار ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۰۶ ۲۸ - 16 December 2014 نماینده حامی جریان صدرچرا فرانسه در مذاکرات هستهای افراطیتر از آمریکا است؟ |اخبار ایران و جهان
چرا فرانسه در مذاکرات هستهای افراطیتر از آمریکا است در حالی که عدهای مواضع نیروهای تندرو در کنگره آمریکا و یا ایران را مانع اصلی رسیدن به توافق جامع هستهای میدانند گزارشها حاکی از این است که فرانسه با ادعای نگرانی از گسترش سلاحهای هستهای به وسیله ایران مواضعی حتی افراطچرا چرچیل مسلمان نشد؟! |اخبار ایران و جهان
چرا چرچیل مسلمان نشد بر اساس اطلاعات فاش شده جدید وینستون چرچیل نخست وزیر پیشین انگلیس در دورهای قصد داشت مسلمان شود کد خبر ۴۶۱۷۷۷ تاریخ انتشار ۰۷ دی ۱۳۹۳ - ۲۲ ۴۹ - 28 December 2014 بر اساس اطلاعات فاش شده جدید وینستون چرچیل نخست وزیر پیشین انگلیس در دورهای قصد داشت-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها